天气不错晒太阳的图片（天气好晒太阳图片）
本文目录一览：
冬天科学晒太阳的正确 ***
选择正确的晒太阳时间。
有人觉得正午时分太阳更好，应该适合晒太阳，其实不然。正午时分光线强烈，对于皮肤的伤害远远大于好处。
但是冬季温度较低，其他时间晒太阳效果又不好。所以建议晒太阳时间避开正午时分的10：30-11:30，或是下午14:30-15:30。
请点击输入图片描述
控制晒太阳的时间。
晒太阳时间不宜过长，避免对于皮肤的损伤。
建议晒太阳时间控制在20分钟—50分钟之间，长短为宜。
请点击输入图片描述
选择适宜的天气，避开大风天气。
这个属于常识，没有会选择在阴天下雨、雾霾的时候去晒太阳，但是很少有人会注意大风天气避风晒太阳也不好。因为避风晒太阳之后再进入冷风天气很容易着凉。
请点击输入图片描述
选择合适的地点。
选择避风口，且阳光能够直射到的地方，不要在自己晒太阳睡着一会儿阳光就被建筑物给遮挡住了，这样非常容易感冒。
请点击输入图片描述
皮肤易过敏者需要涂抹防晒霜
冬季皮肤易发生季节性过敏反应，故而更需要保护脆弱的冬季皮肤，而有些过敏症候人群在阳光的 *** 下易过敏，建议这类人群涂抹防晒霜。
请点击输入图片描述
6
有些地方不能晒！
有些地方是不能晒的，例如眼睛、头部。
眼睛感光系统不能进行长时间的阳光 *** ，应该佩戴墨镜。
而头部过晒，会导致脱发、头晕等情况。
今天天气很好适合晒太阳？
避开正午的阳光(上午11点到下午3点），更佳时间是上午9—10时为宜，十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。
一、晒太阳的环境和温度：
1、带宝宝晒太阳，很关键的一点是当时的环境和温度是否适宜。
2、给小宝宝晒太阳的前提是环境的温度，必须是适于晒太阳的温度。
3、第二个是整个环境的清晰度，雾霾很严重的时候达不到要求。
4、再一个就是宝宝出去晒太阳的时候，衣服尽可能少穿，这样一来照到皮肤的机会就多。
5、晒太阳不一定非得直射，折射光也可以。如果太阳光很足，我们把孩子放阴凉的地方，他也可以晒到。因为从底面光线会有折射，不一定非得要直晒，也可以折射。
6、晒太阳时间不对，晒了也白搭。
7、首先，可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。
二、其次，带孩子晒太阳要讲究时间，避开正午的阳光(上午11点到下午3点)，这个阶段太阳的紫外线较强，特容易晒伤孩子娇嫩的皮肤。而且这个时间强烈的光线，会对宝宝眼睛造成很大的伤害。另外，长时间晒太阳，会导致宝宝体温上升，代谢功能和心脏的供血加快，大脑容易缺氧引起头晕脑胀。因此粑粑麻麻们应该尽量避开这个时间带孩子晒太阳
1、晒太阳的更佳时间是上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，让人感觉温柔而暖和，可以促进新陈代谢;下午3—4时紫外线中的X光束成分多，A光线最强，这个光线可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
2、需要注意的是，晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。
三、这些部位不能晒：
1、不管是哪个季节晒太阳，都尽量不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，可以给宝宝戴一顶遮阳帽，也可以在凉爽的树荫下。
2、晒完太阳后，及时给宝宝穿衣服。
3、晒完太阳之后，妈妈应及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下宝宝皮肤毛孔张开，回到阴冷的室内更容易吸收潮气，招致感冒。
4、带娃儿晒太阳，更好穿红色的衣服。
5、带娃晒太阳时，更好让宝宝穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，能减少短波紫外线对宝宝皮肤的伤害。
更好的晒太阳时间有哪些？晒太阳时都该注意哪些事项呢？
晒太阳能防抑郁，在充足的日照下，可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。但秋冬季晒太阳有讲究，要学会正确的做法，才会对身体有益，不然反而会起到适得其反的效果。
首先，晒太阳一定要把握好时机。选择晒太阳的更佳时间为上午8时至10时和下午4时到5时，此时紫外线偏低，人体感比较温暖柔和；日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统并减少动脉硬化的发病率。晒太阳时长为每天30分钟左右即可。
其次，晒太阳时莫要穿太多。秋冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤，所以尽量不要捂得太厉害，更好选择宽松、柔软的棉质类衣服。多晒手脚和背部，晒手脚可以去寒气，利关节；晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。另外，晒完太阳要及时增加衣服，以免回到阴凉环境下导致受凉感冒。
再者，晒太阳不要隔着玻璃。秋冬季天气寒冷缘故，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此建议人们应该走出去，在空气新鲜、阳光明媚的地方晒太阳。值得提醒的是，晒太阳时一定要护好眼睛，不能让阳光直射，以免对眼睛造成伤害，所以晒太阳时更好配副墨镜或者戴顶帽子，遮挡照射眼部的光线。
最后，晒太阳后要及时补水。晒太阳时会损失一部分水分，所以晒完太阳之后应及时补充水分。同时，应该及时洗脸并涂上润肤露，避免皮肤过于干燥而出现皮肤问题。此外，晒完太阳不要急着回屋，而应让眼睛先适应一下光线，以免出现眼睛昏花的现象。
晒太阳时发的说说朋友圈有哪些？
1、没人温暖我，我就去晒太阳
2、有时我想做一只猫，这样就可以每天吃吃喝喝晒太阳，顺便缠着你啦
3、午后的时光是一天中最惬意的 晒晒太阳 吹吹小风 岁月静好 你也要好.
4、学霸晒成绩,女神晒 *** ,土豪晒有钱,模特晒身材,老子天天晒太阳
5、没什么比晒太阳更暖心的事了。
6、我希望能有个明亮的落地窗，每天都能够去晒一晒太阳
7、把清风和烈酒抛去脑后 我只想和你在一起晒晒太阳 上上床
8、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙
9、我多怀念那些有你们的日子 和一群人去田径场晒太阳
10、养一只猫咪在晴天里晒太阳。
11、今天天气真好 阳光也很温暖 我想推你出去晒晒太阳
12、她们叫我太阳 而你向往自由 如果在以后的日子有想到我 请出去晒晒太阳吧 让我拥抱你.
13、空间里总有一群人晒幸福晒景色晒美食像我就只能晒太阳
14、向日葵白天晒太阳 晚上低头啃瓜子
15、麻麻说晒太阳可以补钙，我告她晚上我晒月亮效果一样
16、如果我可以我想去你的城市 想吹吹那边风晒晒太阳 走走湖边的小道 品品小吃和商铺 再去看你看过的人和事
17、如果感到悲伤我会陪你晒太阳不带雨伞不带手表不慌也不忙
18、如果感到悲伤我会陪你晒太阳.
“天气不错晒太阳的图片（天气好晒太阳图片）” 的相关文章
黑客正在利用伪造的执法机构传票窃取苹果、Google 等公司的用户数据
据报道，犯罪黑客正在通过一种有效的、狡猾的技术用偷来的执法部门的电子邮件从大型科技公司、ISP、运营商和社交媒体公司窃取用户数据。据网络安全记者Brian Krebs称，更具体地说，攻击者显然正在伪装成执法官员以获取传票特权数据。 一般来说，他们使用被破坏的执法部门电子邮件账户。 这种策略还依赖于...
基于800个恶意 NPM 包的大规模供应链攻击
Hackernews 编译，转载请注明出处： 一个名为“RED-LILI”的攻击者发布了近800个恶意模块，与正在进行的针对 NPM 软件包库的大规模供应链攻击活动联系紧密。 以色列安全公司 Checkmarx 说: “通常，攻击者使用一个匿名的一次性 NPM 帐户发动攻击。”“这一次，攻击...
微软捣毁 ZLoader 犯罪僵尸网络
微软今天宣布近日捣毁了一个名为 ZLoader 的主要犯罪僵尸网络，这也是使用 XLM 宏作为攻击面的僵尸网络之一。微软的最新行动包括技术和法律活动，以破坏利用 ZLoader 作为恶意软件即服务（malware-as-a-service）的犯罪集团的运作。 在本次捣毁行动中，微软还锁定了一位开发...
加密货币使勒索软件的使用变得更加普遍
眼下，勒索软件已经成为互联网上的一种趋势，它的目标包括企业、政府机构、医院和学校。这是一个几十年前就存在的问题，但在过去几年中变得非常普遍。最初，黑客以个人为目标，要求提供几百美元的比特币，但现在他们追求更大的目标，他们可以勒索更大的金额，并且被勒索放在没有电脑和服务器的情况下无法继续正常使用 密...
微软警告 NOBELIUM 攻击技术愈加泛滥 谨防 HTML 代码夹带恶意软件
早在 5 月，微软就认定有俄罗斯背景的 NOBELIUM 黑客组织要对持续数月的 SolarWinds 网络攻击事件负责，并同企业、政府和执法机构达成了合作，以遏制此类网络攻击的负面影响。早些时候，微软更进一步地剖析了 NOBELIUM 使用的一套更加复杂的恶意软件传送方法。可知其用于造成破坏，并获...
因未能披露挖矿对业务的影响，英伟达被罚 550 万美元
美国证券交易委员会 (SEC) 5月6日发布声明，称对芯片制造商英伟达的指控，双方已达成一致，英伟达承认未能充分披露挖矿对其游戏业务的影响，同意支付550万美元的罚款。 此前，SEC认为，从 2017 年开始，已有越来越多的用户使用英伟达生产的游戏显卡（GPU） 来挖掘加密货币，但在2018财年的...
评论列表
发表评论
