本文目录一览：

• 1、天气变冷我就容易紧张，怎么解决心理障碍？
• 2、为什么身体寒冷会导致心理紧张
• 3、为什么天气冷心情不好
• 4、研究发现天气冷会让人心情不好，专家对此是如何解读的？

天气变冷我就容易紧张，怎么解决心理障碍？

我想这一定是与你过去的经历有关的。可能你自己已经不记得了，但是你的潜意识和身体都记得。那可能是对你而言一段很难的经历，因为太难免对了，所以你的意识选择不去面对，选择遗忘，也就是你的内心某些情绪被压抑了，没有得到释放。但是它们并没有消失，而是潜伏起来了。你深秋季节紧张的表现就是这些情绪的另一种表现形式。

建议你，如果条件咏允许的话，找心理医生咨询一下。

为什么身体寒冷会导致心理紧张

我也是这样，天气只要有点变化就会情绪突变。心理学上到是有种说法叫做季节性情感障碍，有些人冬季的时候就会比较消沉抑郁，夏季或者是天气晴朗的时候状态会有所缓和。这个跟身体内的激素水平和一些化学物质有关，当然也和你的性格体质有关了。不过，除了不过再继续加强你对于寒冷导致紧张的这个心理暗示外，可以多补点锌，多晒晒太阳，提高你体内的复合胺含量，这样比较不易紧张

为什么天气冷心情不好

天气会给人类的心理、生理带来一定的影响。

在冬季，寒冷的天气会使人体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，容易引起冬季抑郁症。

所谓冬季抑郁症，是指有一些人进入冬季，情绪就变得易怒、忧郁、显得疲劳、精力衰退、注意力分散等一系列忧郁症状，从而影响正常的工作和生活。

研究发现天气冷会让人心情不好，专家对此是如何解读的？

不少专家研究发现，天气冷会让人心情不好。有相关的心理专家称，之所以会有这种情况，主要是因为特别寒冷的天气可能会导致人的横向思维和寻找概念之间关联的能力会大大减弱，但是这并不意味着，寒冷的天气之下，创作能力就没办法被激发，其实创作者如果克服这种寒冷天气。还是依旧能够具备创作能力了。

一、天气冷会让人心情不好

天气冷不仅会给人在生理上造成一些不适，也有可能导致人的情绪出现急剧跌落的现象。特别本身就是气象过敏症的人，他们可能会对天气的一些变化会更加敏感一些。一旦天气发生变化，整个人就会产生一些不适感，或者出现一些相应的症状，这种人不管是气温突然下降，还是特别恶劣的天气，都会对他们的情绪以及生理造成一定的影响。

二、专家解读天气冷会让人心情不好

活血有些朋友会感到非常疑惑，为何天气冷会让人心情不好呢？相关的专家，对于这一种现象进行了解读，主要是因为在一些寒冷的天气之下，人的的横向思维以及非常规推理和寻找概念之间的关联能力会被大大减弱。除此以外，在寒冷的天气之下，人的心理上会倾向于自我封闭，而且会不信任别人，通常在言语中会带有一种疏离感，并且把自己冷漠的性格和行为方式展现出来。之所以会发生这样的变化，主要是与人体的体温以及节省能量有关。

三、结语

不少心理学家研究发现，在天气恶劣的日子里，人们还很有可能会进入一种恶性循环。因天气寒冷，人们呆在家中的时间就会变长，运动量就会大大减少，如果遇到天色阴暗的时候，人们可能就会更懒得出门，这直接会导致人人的体重增加，也降低了人的血清素水平。