本文目录一览：

• 1、当沙尘暴和大风来袭的时候，应该怎样保护自己？
• 2、沙尘天气如何做好自我防护?
• 3、沙尘暴会对人体造成哪些影响？怎样防护才正确？
• 4、大风降温如何保健养生？
• 5、沙尘暴来袭时我们应该如何保护自己呢？
• 6、北京沙尘暴肆虐，沙尘天气下应该怎样保护自己？

当沙尘暴和大风来袭的时候，应该怎样保护自己？

在灰尘下，污染物可以通过粘膜组织和皮肤和皮肤直接产生对人体的不同程度的 *** 或过敏反应。粉尘颗粒也可以通过呼吸道进入人体，导致各种呼吸系统疾病。

老年人，儿童，孕妇，呼吸系统疾病和心血管疾病的人都是敏感的人。当灰尘是天气时，敏感的人口应该尽量避免出来。如果慢性咳嗽有咳嗽或呼吸急促，痰正在尽快尝试。由于交警，卫生工作者，建筑工人等职业需求，应根据户外活动人民进行个人保护措施。

当尘埃发生时，居民应该尽可能地乘坐房间，并采取相应的措施：

1及时关闭门窗，可以在必要时密封门窗，防止灰尘进入房间。

2湿式清洁粉尘，湿巾等的湿法清洁 *** ，保持室内清洁，避免重新悬浮室内灰尘。

3保持空气湿度适用于加湿器，洒水。

4条件室内露天净化器。

如果您需要出去，您应该注意个人保护：

如若需要外出，应注意个人防护：

①佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。

②可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

③佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

④外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

另外，灰尘是干燥的，空气干燥，易唇，鼻子，喉咙瘙痒等，应该喝更多的水，多吃维生素水果和蔬菜，保持呼吸道光滑湿润，缓解症状喉咙。沙尘暴的呼吸系统对人体有害，并且大量的浮粉体浮动颗粒，特别是细颗粒最有可能在呼吸道中插入深处。风使表面蒸发强，驱动大量的水蒸气，空气中的湿度大大降低，使鼻粘膜弹性削弱，微裂纹容易降低。抗病性降低，空气中的路径将利用。随着吸入鼻腔中的粉尘颗粒的增加，一旦鼻腔，肺部本身的消除将导致肺和胸膜病变，这些粉尘颗粒沉积在肺泡中，这导致慢性呼吸炎症，肺气肿和其他肺部。疾病。还容易降低呼吸道疾病患者的旧疾病复发或病情。

沙尘暴必须首先阻挡灰尘进入身体，并进行以下保护工作：

首先，尝试减少旅行，注意戴上灰尘和灰尘的面具。当回家时，转动门和窗户，然后打开新的风系统过滤器净化室外空气，并应更加关注水并加强皮肤保湿。

沙尘天气如何做好自我防护?

沙尘大风天气个人防护要点：

1、及时关闭门窗，必要时可用胶条对门窗进行密封。

2、外出时要戴口罩，用纱巾蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道而造成损伤。应特别注意交通安全。

3、机动车和非机动车应减速慢行，密切注意路况，谨慎驾驶。

4、妥善安置易受沙尘暴损坏的室外物品。

5、发生强沙尘暴天气时不宜出门，尤其是老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人。

北京沙尘大风预警齐发：

北京市气象台5月6日6时发布：今天白天多云转沙尘，南风二级转北风五级左右（阵风八九级），更高气温28℃；夜间多云（山区有小阵雨）转晴，北风四五级（阵风七级左右），更低气温14℃。

大风黄色和沙尘蓝色预警中，今天白天有大风伴沙尘，外出注意防风，远离广告牌等临时搭建物，并做好健康防护。

沙尘暴会对人体造成哪些影响？怎样防护才正确？

专家说从13号开始内蒙古的气旋就在逐渐的进行发展。而气旋后部的地面的高压也在不断的加强，所以导致高压与低压之间的气压梯度非常非常大，所以出现了地面的大风的现象只能从感受的方面来理解，首先小孩子和大人户外的时候能明显的感觉，嘴里鼻子里眼睛上浮现着一层尘土，身上一股土腥味，大风吹的尘沙，挣不开眼，小孩感觉眼睛疼，

这些沙尘暴就是带有负电荷的硅酸盐气溶胶，这里面沙尘可含有各种有毒化学物质（比如汽车尾气、工厂排放的废气等）、以及病菌等有害物质。沙尘暴出现时，空气及沙尘的冲撞摩擦噪音，会使人们心里感到不适，特别是大风音频过大，能直接影响人体的神经系统，使人头痛、烦躁。另外，能见度较低，

在没有任何防控的情况下，遇到大风天气的时候，至少都会下意识，用手紧紧把口鼻捂起。被吹的灰头灰脸，是常用的事情，我们小时候是经常经历这些，对我来说早已见怪不怪了沙尘暴，会对皮肤、呼吸道带来最直接的影响。肺主皮毛、开窍于鼻，为娇脏，沙尘暴会让空气中的含氧量降低，对呼吸道、心脏带来直接的损伤。

如果在外出时遇到突发的沙尘暴发生，首先要保持镇静的状态使自己处于一个较安全的环境中，立即用随声携带的口罩等物品迅速带上防护，并眯上眼睛避免沙尘飞入眼睛沙尘天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。另外，沙尘中还存在大量微生物，是一种重要的传播媒介，也可导致感染性疾病的增加。像严重雾霾、沙尘暴这种极端天气，大家更好还是待在家中，备足粮食，尽量减少外出，将门窗紧闭，把空气净化器开足为妙！

大风降温如何保健养生？

大风降温要防冻疮

大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较容易复发。那么，如何防治冻疮?下面就来介绍几个治疗和预防冻疮的 *** ，供你选用。

黄色系蔬果可以对抗感冒

这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。

此外，黄色系蔬果中含有的胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，可以保护视力、改善肤质。

所以，如果你长时间使用电脑，或者长时间接触不够干净的空气环境，也要多吃这类蔬果。

蔬果举例：

橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米

大风降温请注意8保健养生常识

一、出门戴口罩

专家表示，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时更好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

二、心血管病人上午别出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。专家提醒道，心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，更好在10点以后;外出时更好带点速效救心丸、 *** 等药物。

三、异物入眼千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。专家提醒，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。

四、别让你的皮肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。

五、戴上护膝保护关节

专家表示，部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

六、每天开窗通风两次

专家表示，室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

七、不走小巷

城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

八、做好通风，防煤气中毒

消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。

沙尘暴来袭时我们应该如何保护自己呢？

沙尘暴对人体的呼吸系统危害更大。沙尘暴浮尘中大量悬浮的颗粒物，尤其是低于两微米的细小颗粒，最易被人吸入呼吸道深处。随着吸入鼻腔内的尘粒的增加，一旦超过鼻腔、肺本身的清除能力，就会导致肺及胸膜的病变，这些尘粒经过呼吸道沉积于肺泡，进而形成矽结节，引发慢性呼吸道炎症、肺气肿等“间质性”肺部疾病。通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸系统疾病的人群旧病复发或病情加重。大风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气中的湿度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱，易出现微小裂口，防病功能随之降低，空气中的病菌就会乘虚而入。 在沙尘暴多发季节，应注意收看天气预报，以便预先做好防护工作。风沙起时，及时关闭门窗，尽量减少外出。如果因职业需要必须在室外活动，一定要佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，以减少吸入体内的沙尘。但这种简单防护对颗粒径小的细颗粒起不到阻挡作用，因此回家后一定要仔细清洗鼻腔。在每天早晚洗脸时，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，用以保持鼻腔的清洁，既能清洗鼻腔，阻挡颗粒物进入肺部，又能 *** 经穴，调节生理功能，保护鼻子。

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在沙尘暴中我们应该怎么保护自己

多种树，保护环境，不要砍伐树木

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沙尘暴来了，我们应该怎么保护自己？(答案用英语说。)

Sandstorm came, we should how to protect themselves

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沙尘暴天气中个人该怎么防护?

在沙尘暴天气期间要做好各种防护工作。首先要及时关闭门窗，到室外要尽量避免骑自行车，注意穿戴防尘的衣服、手套、面罩、眼镜等，要勤洗手脸。同时，由于沙尘暴时，气候也会比平日更为干燥，此时颗粒物很容易通过鼻腔的裂纹进入人体内部，还要注意多喝水，以增强对环境的适应能力。一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，均需尽快就诊，求助于专业的医护人员，并在其指导下进行相应治疗。

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如何在沙尘暴中保护自己

发生沙尘暴后，要及时关闭门窗，防止沙尘进入室内。有条件的室内可以使用加湿器，或者洒水，湿墩布拖地。 此时不宜进行室外体育运动或休闲活动。 行人外出时，更好带上口罩或纱巾蒙头，可以减轻风沙对呼吸道和眼镜的伤害。 行人要避开水渠，水库，以免因视线原因及风力作用，发生溺水事故。 行人还要远离高压电线、工地、广告牌、老树等，尽量在坚固，没有下落物的背风处。 读读“三字经” 沙尘扬，害健康 不生病，多预防 吉林大学第四医院呼吸科赵医生说，沙尘天气对人的健康有很大影响。沙尘从呼吸道吸入，会导致哮喘病发作，还会引起鼻炎、气管炎及过敏症状；另外，沙尘天气对眼睛和皮肤的伤害也是十分严重的，一旦不注意就会引起眼睛红肿发炎和皮肤毛孔粗大、粗糙等问题，因此在沙尘天气时如何保护我们的身体健康也是一门课程，并不难，不信，看看《防沙尘“三字经”》—— 空气脏，嗓易痒 吃水果，喝些汤 医生说，尘沙天气里最容易出现的就是唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是上火。医生建议，在这样的天气里可以多喝一些粥类、汤类，多喝水，多吃水果，这样可以增加机体水分的含量，加快体内各种代谢废物的排出。 爱锻炼，身体棒 沙尘天，莫逞强 爱锻炼是个好习惯，不过，在有风沙时应尽量避免在室外锻炼，尤其是老人和体弱者，应该取消晨练，改在室内锻炼。 大风吹，皮肤干 细清洁，多保养 在浮尘天气里，人体皮肤表面的水分极易被大风带走，而使皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，并擦上补水护肤品。 防沙尘，防病菌 勤漱口，清鼻腔 沙尘天气里，不光风沙在胡闹，病菌也会跟着凑热闹，所以，外出时更好采取防护措施，比如佩戴口罩。另外，从外面回来，要用清水漱漱口，再清理一下鼻腔，以减少病菌感染的几率。 沙入眼，眼易伤 莫手搓，水来帮 对眼睛的保护尤为重要，如果沙尘被吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪等。更好不要戴隐形眼镜，尽量选择佩戴普通的框架式眼镜。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手去揉搓，要尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，这样能抗感染。 看不远，漫天黄 慢行车，避锋芒

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沙尘暴造成的危害是什么?

沙尘暴造成的危害： 1、环境污染： 出现沙尘暴天气时狂风裹的沙石、浮尘到处弥漫，凡是经过地区空气浑浊，呛鼻迷眼，呼吸道等疾病人数增加。如1993年5月5日发生在金昌市的强沙尘暴天气，监测到的室外空气含尘量为1016毫米/立方厘米，室内为80毫米/立方厘米，超过国家规定的生活区内空气含尘量标准的40倍。 2、生产生活受影响 沙尘暴天气携带的大量沙尘蔽日遮光，天气阴沉，造成太阳辐射减少，几小时到十几个小时恶劣的能见度，容易使人心情沉闷，工作学习效率降低。轻者可使大量牲畜患染呼吸道及肠胃疾病，严重时将导致大量“春乏”牲畜死亡、刮走农田沃土、种子和幼苗。 沙尘暴还会使地表层土壤风蚀、沙漠化加剧，覆盖在植物叶面上厚厚的沙尘，影响正常的光合作用，造成作物减产。沙尘暴还使气温急剧下降，天空如同撑起了一把遮阳伞，地面处于阴影之下变得昏暗、阴冷。 3、生命财产损失 1993年5月5日，发生在甘肃省金昌市、武威市、武威市民勤县、白银市等地市的强沙尘暴天气，受灾农田253.55万亩，损失树木4.28万株，造成直接经济损失达2.36亿元，死亡85人，重伤153人。 2000年4月12日，永昌、金昌、武威、民勤等地市强沙尘暴天气，据不完全统计仅金昌、武威两地市直接经济损失达1534万元。 扩展资料： 沙尘暴对人体的呼吸系统危害更大，浮尘中大量悬浮的颗粒物，尤其是细小颗粒最易被吸入呼吸道深处。大风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气中的湿度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱，易出现微小裂口，防病功能随之降低，空气中的病菌就会乘虚而入。 随着吸入鼻腔内的尘粒的增加，一旦超过鼻腔、肺本身的清除能力，就会导致肺及胸膜的病变，这些尘粒经过呼吸道沉积于肺泡，引发慢性呼吸道炎症、肺气肿等肺部疾病。还容易使患有呼吸系统疾病的人群旧病复发或病情加重。 沙尘暴天气首先要挡住沙尘进入体内，做好如下防护工作： 1、尽量减少出行，在室内时关闭好门窗，避免沙尘暴露。 2、出行时注意佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，正确使用，减少吸入体内的沙尘。此外，可选用防风眼镜保护眼睛，选用时注意眼镜透光要好，不妨碍正常观察路况。 3、行人不要在广告牌下、树下行走或逗留。开车时不要赶路，应打开示宽灯、雾灯、尾灯，降低车速，多鸣喇叭以警示前后左右车辆。一些小型车，尽量减少并线行驶，防止被大风吹出道路。注意避让大货车，远离阳台和广告牌，空调要使用内循环模式。 4、一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。 5、回到家后应用清水漱口，并仔细清洗鼻腔，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，用以保持鼻腔的清洁，既能清洗鼻腔，阻挡颗粒物进入肺部，又能 *** 经穴，调节生理功能，保护鼻子。及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。 6、沙尘暴天气通常空气干燥，应注意多喝水，并加强皮肤保湿。

北京沙尘暴肆虐，沙尘天气下应该怎样保护自己？

离严重的沙尘天气已经过去了几天，但是仍然心有余悸。当天早晨出门，感觉眼前都蒙蒙一片，像视力突然下降一样，还以为出门的时候眼镜没有擦干净。因为已经好几年都没有见过沙尘暴，之一反应是雾霾怎么又开始了。又突然想到现在是夏天了，怎么会还有雾霾。后来到了十一楼的教室才发现整个窗户后面的景色都是黄蒙蒙一片，教室的空气里也弥漫着土气，呛得我开始流鼻涕，才意识到居然是沙尘暴。下面的照片是我在楼顶随手拍下的沙尘天气。

沙尘天气会引起人们生理和心理的双重不适。细小的沙粒吸入体内有可能造成呼吸道疾病，吹在脸上对人的皮肤也会伤害皮肤、眼睛等。那么在沙尘天气下我们应该如何保护自己呢?

1.尽量待在室内，能在室内就不要出门。室内要及时关闭门窗，可以用布条把门窗的缝隙堵住，防止沙尘进入室内。这次的沙尘暴主要是飘尘组成，即“可吸入颗粒物”PM10。适当增强室内空气湿度，减少室内浮尘。如果家里有空气净化器也可以打开。

2. 如果一定要出门，要选择适合的口罩。医用口罩和普通纱布口罩能过滤大的粉尘，但不能过滤细小的粉尘，起到的防护作用不如有防尘作用的专用口罩或是较厚的棉布口罩有效。所以佩戴防尘专用口罩和较厚的棉布口罩会更加保险。有条件的可以一同佩戴防护眼镜。

3. 在室外一定要注意远离广告牌等抗风力等级低的物品，骑车要佩戴头盔。这次的沙尘天气伴随大风，很多树木拦腰折断，广告牌砸落，对人身安全造成不小的影响。

4. 出门尽量乘坐地铁公交或者汽车等外壳结实的交通工具。

现在北京已经恢复了蓝天白云，空气问题已经成为重要的环境问题，希望有关部门能加强沙尘治理，合理开发资源。

（恢复蓝天的北京）