在炎热的夏季,很多人都喜欢在下班后约上一两个好友,吃一次街边的烧烤,喝上几杯冰镇啤酒,谈谈人生和未来,这也是人生的一大美事。夏季的夜生活也是非常丰富多彩的,一到晚上夜市中就会人头攒动,好不热闹。但是袭击也是一个容易生病的季节,如果不注意合理的饮食,那么疾病很快就会找上门。
天气炎热的夏季,很多人容易拉肚子,首先是因为夏天人们喜欢吃喝生冷的东西。在炎热的夏季,冰镇饮料和啤酒是人们的更爱,甚至水果也要冰镇的,这些生冷的很容易引起肠胃不适拉肚子;其次,食物容易变质。在夏季,由于温度高,食物是很容易变质的滋生细菌的,所以大大增加了我们身体肠胃感染病菌的概率,拉肚子就是很明显的症状之一;最后,夏天人们穿衣单薄。在炎热的夏天,人们总是尽可能的少穿衣服,让身体舒服一点,但是穿的太单薄很容易让身体着凉受寒,引起拉肚子。
一、夏天人们喜欢生冷的食物。
在夏季,各种冰镇饮料,冰镇啤酒是人们的更爱,这样生冷的饮料进入人体的肠道,很容易 *** 肠胃,引起肠胃不适而使得人们想上厕所拉肚子,所以喜欢吃凉的东西是夏季拉肚子的一个重要原因。
二、食物容易变质。
在夏季,气温很高,食物很容易滋生细菌变质,这就会大大增加人体感染病菌的概率,一旦人们不注意吃了变质的食物也会引起肠胃不适,导致拉肚子,所以在夏季一定要注意食品的健康。
三、人们穿衣单薄。
在夏季天气炎热,人们总是穿的很少,这会让身体舒服一点,但是穿衣淡薄也会导致身体受寒,尤其是在昼夜温差比较大的地方,晚上和白天的气温相差很大,很容易让身体受寒,导致拉肚子。
你喜欢夏天吗?
夏天腹泻和吃凉的、吹空调和吃海鲜类这三种情况有关,只要我们能及时的改善这些不良的生活习惯,就可以尽量避免夏天出现腹泻的情况。
首先来说吃凉的,夏天人类的体感温度非常高,不仅空调开得像是不要钱一样,甚至连冷饮和冰激凌都像不要钱一样,一天恨不得能吃上五六根,这会导致你的胃长期受到冷的东西 *** 。
而肠道又是比较柔弱的,如果经常接到这些生冷东西的 *** ,不仅仅会形成肠道功能紊乱,还会导致腹泻和呕吐,这样一来人是非常难受的。
夏天的温度的确很高,有些地方外面像是大火炉一样,人在外面晒上一个钟头,基本上撒把盐就能吃的那种,这也导致很多人一回到家就打开空调,将空调调的非常低,还对着空调风吹。
白天如果这样做人的身体还能够接受点,但如果半夜里也这样做,一整晚都吹着空调睡觉,人本身睡觉时候的温度就比较低,像是动物休眠一样,如果整宿整宿吹空调,容易冻坏肚子,早上起来很可能就会有腹泻的情况产生,有时还伴有头疼的情况出现。
最后就是海鲜的问题了,夏天是集体吃海鲜的季节,很多人经常三五成群的在烧烤摊上吃刚烤好的海货。
但有时候遇上并没有烤熟的海鲜,平日里也没有被大量海鲜充斥过的胃部和肠道,也就会产生应激反应,那些消化不了的东西,就变成了让人疼痛的腹泻。
只要我们能尽量避免这些情况,就能减少夏日腹泻的次数了。
您好!这种情况一般是因为天热了,细菌容易繁殖,您如果吃了不洁食物,难免会有腹泻现象。此外,天气热,长期在较冷的环境,胃肠不适应,也会腹泻。经常腹泻,营养不良会食欲不振,浑身乏力。天气热,也会如此。brbr1、建议注意手卫生、饮食卫生。br2、不要在过冷的环境长期待着。br3、经常按揉腹部,保暖腹部。br4、如有腹泻,尽快服用庆大霉素治疗。br5、平时多喝酸奶调理。
我有个朋友的情况和您相似,其实肠炎本来就是一种慢性病,遇到不好的条件就会发作,就像胃病一样。所以觉得您也只能注重平时的保养了。您可以试试每天早上喝一杯蜂蜜水,既可以排毒也能够在肠壁表面形成保护膜,起到养护和减少 *** 的作用,如果身体,手脚受冷的情况,您回想一下是不是同时腹部也没有受到很好的保护,有冷风什么的灌进衣服里了?建议冬天的时候在腹部加一层保暖的东西,女生的话暖宝贴贴在腹部的衣服上就可以。夏天高温本来就会影响身体机能,所以您不要因为要降温就吃生冷的东西。我朋友现在就保护的很好,每天早上喝一杯温的蜂蜜水,然后她妈妈帮她做了一个裹肚,虽然听起来很搞笑,但是她好长时间没有拉肚子了。
: 这个多半是胃肠道虚弱,或者是脾胃寒凉 *** ,是可以及时注意预防,注意饮食避免受凉生冷食物 *** ,多喝温开
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