本文目录一览：

• 1、高温天气要怎么样戴口罩？
• 2、夏天越来越热,低风险地区戴口罩要把握什么和什么原则？
• 3、天热了，口罩能摘吗？

高温天气要怎么样戴口罩？

高温天气来说，通风条件好的地方应该说就是安全的，没有必要戴口罩。户外宽敞的地方，比如操场、公园、人员稀少的街道没有必要戴口罩﹔在低风险区的工作场所，像办公室、工地、工厂这些地方也没有必要戴口罩﹔户外运动时更没有必要戴口罩。在低风险地区的学校环境中也没有必要戴口罩。

有一个原则，对于不是经常外出出差到其他不熟悉的地方的，生活在相对固定环境的，又是低风险地区的，这样的情况下基本都不用戴口罩。

对于心肺功能有问题的老、弱、病、残等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴、佩戴多长时间为宜建议要咨询专业医生。对一般健康人而言，如果长时间戴口罩有不适感，一定要立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鲜空气，缓解缺氧症状。

但是一些地方还需要继续戴口罩：

1、身处人员密集的场所，例如乘坐电梯、公共交通工具，应随身带好口罩，与他人保持一米的安全距离。

2、特定场所的工作人员。例如火车站、机场、公共交通工具、养老院、福利院、监狱的工作人员应该佩戴口罩。

3、部分重点人员。包含病人、疑似病人、密切接触者、境外来的回国人员，应该佩戴口罩。

4、有职业暴露情况的工作人员，例如医护人员，从事疫情防控的警察、保安，保洁人员等，这些人群也应该在工作时佩戴口罩。

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正确配戴口罩的注意事项

一般来说，口罩颜色深的一面为外面，即阻水层。浅的一面为内面（吸水层）。

两面都是白色的口罩则需要查看口罩的金属条，一般口罩金属条只会在一侧突起，另一侧不突起，突起的这一侧应该是外面，不然压下鼻夹时，无法有效密合。

此外，大家还可以结合口罩布面的褶皱来帮助自己区分，一般褶皱开口向下的为外面。佩戴口罩的过程中，如口罩内面潮湿，则应该更换口罩；如感觉潮湿气闷，可以选择空旷人少的地方摘掉口罩，休息片刻。

参考资料来源：人民网—天气升温戴口罩闷热还长痘

参考资料来源：人民网—天气越来越热，口罩能不能摘？

夏天越来越热,低风险地区戴口罩要把握什么和什么原则？

天气越来越热，但是低风险区带口罩，还是要注意一些东西，不要戴口罩，通风不好，不要带太厚的口罩。这样有可能引起呼吸不顺畅

天热了，口罩能摘吗？

天热的情况下无需随时随地佩戴口罩，但必须随身携带，此外天热的时候在室内也可以开空调戴口罩。  

天热在家时，或者在户外无人群聚集、通风良好的场所，可以不佩戴口罩，但不戴口罩，不意味着不带，还是要在口袋中带一个。

此外，张文宏医生在5月18日的一场直播中表示，中国疫情防控做得很好，人们都戴口罩的情况下传染新冠病毒的概率很小。他表示，天热的时候，可以开空调戴口罩。

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戴口罩的注意事项： 

日常的办公环境中，普通的医用口罩可以完全起到防护作用。假如一整天都需要佩戴口罩的话，在炎热的天气里，更好多准备几只口罩，随时替换，减少口罩对自身的二次污染。

除此以外，需长时间佩戴口罩前，可以先在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，保持皮肤润滑，减少摩擦带来的伤害。每隔一两个小时，应适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果条件允许，可以用冷毛巾敷一下脸。

参考资料来源：潇湘晨报-高温下摘口罩的人越来越多，专家：这三种情况必须戴  

参考资料来源：北晚新视觉网-张文宏说天热可以开空调戴口罩，网友：现在不戴口罩都感觉少点啥