亲爱的家长你们好!夏天的脚步临近了,天气逐渐变暖,为了让我们的宝贝健康成长,请家长根据宝贝的身体素质为宝贝减少衣服,也便于宝贝参加户外活动。建议:为防止天气突然变化,在小衫外面加一件外套。
秋天是一个早晚温差比较大的季节,这也是一个比较容易感冒的季节。家长对于孩子的穿衣搭配一定要注意,孩子的抵抗力本来就弱,一热一冷的就很容易生病。
现在我给我闺女已经穿上秋衣秋裤了,早上出门的时候我会给她套一个大的外套,里面再穿一个小褂。到了幼儿园我会叮嘱一下她的老师,如果孩子热了就帮她把大褂脱了。这种搭配可以预防早上出门的时候孩子会感觉到冷,如果孩子在教室里热了还容易把衣服脱掉。
秋天到了天气转凉,很多家长习惯给孩子穿上过厚的衣服,其实这种做法是不对的。俗话说“春捂秋冻”,秋天千万不要把孩子包裹得严严实实的,要不然会破坏身体对问答的调节,影响新陈代谢,还会导致呼吸道感染,严重应该孩子的健康。
秋天虽然早晚温差大,但是家长也不用太过担心,只需根据温度适当给孩子增减衣服即可。家长可以视情况给孩子少穿些衣服,这样可以增强人体对寒冷的抵抗力,增强自身体质,有利于孩子减少疾病的发生。如果早晚温度过低,可以适当给孩子穿件大的外套。
家长切不可根据自己对温度的感受随意给孩子搭配,一定要以增强孩子身体抵抗力为主。当家长带孩子出门的时候可以多带几件衣服,一早一晚的给孩子加件衣服,气温高的时候就给孩子减件衣服。一定要让孩子逐渐适应寒冷,这样当他们面对寒冷的冬天的时候就很少会生病。
下了几场雨后,气温也开始逐渐下降,尤其是早晚的温差就特别的明显。像我们这里,前几天大家还是还穿短衣短裤的,这几天好多人都已经换上了长衣长裤了。
每到这种转换季节的时候,孩子们是最容易着凉生病的,10个娃有8个感冒咳嗽的。
一些家长带孩子出门玩,生怕孩子着凉了就会给孩子多穿点衣服,一件一件裹得严严实实的,只能说“有一种冷叫妈妈(奶奶)觉得你冷。”
确实入秋后天气变化会比较大,但是家长也没必要那么着急就给孩子裹得严严实实的,孩子好动,一跑一流汗,衣服湿了,反而更容易着凉生病。
秋天给孩子穿衣服穿太多有什么不好?
想必大家都听说话“春捂秋冻”这句话,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多衣服,适当地捂一点或冻一点,对于人的身体健康是有好处的。
因为我们的身体学会调节温度需要一个适应的过程,而年龄小的孩子,身体对体温的调节能力并不是太好,他们只有经过一次次的调整和适应,才能学会更准确的控制温度,达到最舒服的状态。
而孩子们要学会这些,也是需要一次次尝试气温的变化的,在一次次的实践中提升自身的抵抗力。
如果他们的身体总是保持相对恒定的状态,那他们的身体对温度的调控能力就得不到锻炼,身体的免疫力就得不到提升。
所以刚入秋天,刚变冷的时候,可以让孩子适当的锻炼一 *** 质,不要那么着急给孩子穿衣服,先让孩子适应一阵子,这样孩子的体质也能得到适当的锻炼。
入秋后,虽然需要给孩子空间锻炼体质,但是并不是说就可以对孩子不管不顾,该保暖的地方还是要确保是暖的,秋季给孩子穿衣服需要遵守“三暖二凉”的原则,这样孩子才能更健康的成长。
三暖
①孩子的背部要保暖
带孩子的家长通常都会靠摸孩子的背部来判断孩子是冷还是热,因为孩子颈部和背部连接点,这里能反应孩子身体的冷热情况,而且这个 *** 很多人都在用,也是比较科学的。
如果孩子的背部摸起来热热湿漉漉的,就表示孩子太热了都流汗了,这时候要给孩子减少一些衣服,如果不注意增减衣物,那么就容易增加孩子感冒生病的概率。
所以只要保证孩子的背部是温热的状态就可以了,这样的温度也是孩子最舒服的温度。
②孩子的腹部要保暖
孩子的腹部就是肚子那个地方是非常敏感的,而且腹部是脾胃所在的地方,如果受凉了,可能会导致孩子的脾胃受到到 *** ,引起肚子疼或者是腹泻的症状。
大家都知道孩子的脾胃一旦出现问题了,就会影响消化和吸收,那么就容易间接影响孩子的健康了。
所以,在秋季父母一定要注意孩子的腹部保暖,不要让孩子露出小肚子,或者给孩子穿一些能够遮住腹部的衣服,比如小肚兜,小马甲之类的,晚上睡觉的时候,可以给孩子穿睡袋睡觉,这样不更容易让孩子着凉生病。
③孩子足部要注意保暖
老人们常说“寒从脚底起”,也就是说脚部上面布满了神经末梢,正因为这样,孩子的脚步才会更加的敏感,而且孩子的皮肤较薄,所以孩子的足部一定要注意保暖。
这个时候可以给孩子穿一双单薄的袜子,这样能保护孩子的足部不受凉,父母帮孩子做好保暖工作,让孩子保持一个好的血液循环状态,可以帮助宝宝更好的适应冷天的天气。
两凉
①孩子的头部要凉
天气冷的时候,我们经常能看见一些妈妈给孩子戴着帽子,结果把帽子拿下来的时候,发现孩子的额头上都是汗,湿漉漉的。
这主要是因为孩子的头部是个“产热量大户”,身体所散发出来的热量有五分之一是头部散发出来的。
所以孩子的头部产热多,需要散发的热量也多,只要让孩子的头部保持一个相对平衡的温度就好了,不用刻意的捂住孩子的头部。
如果不让孩子头部的热量散发出去,孩子可能会更容易生病的,所以孩子的头部要凉,这样更有利于孩子的健康。
②孩子的口鼻要凉
秋季天气比较干燥,一些妈妈觉得给孩子戴口罩能避免吸进一些灰尘,但其实把孩子的口鼻捂得紧紧的反而不利于孩子呼吸换气。
而且孩子被口罩限制着,也会感觉特别的不舒服,喘不过气来,所以秋季孩子口鼻这个部位不要捂着。
幼儿衣服的增减要适当,更好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
孩子睡觉时更好不让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉,也不能给孩子盖得过厚,或室温过高。
孩子睡着了后,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都应该避免让孩子受风。
幼儿穿衣提示
孩子运动时,大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床、玩体能训练等,都要事先减少衣服。
当孩子玩得满身大汗时,千万不要急着脱衣服,而应该立即把汗擦干,等孩子安静下来后,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服,这是错误的。
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