在炎热的夏季,很多人都喜欢在下班后约上一两个好友,吃一次街边的烧烤,喝上几杯冰镇啤酒,谈谈人生和未来,这也是人生的一大美事。夏季的夜生活也是非常丰富多彩的,一到晚上夜市中就会人头攒动,好不热闹。但是袭击也是一个容易生病的季节,如果不注意合理的饮食,那么疾病很快就会找上门。
天气炎热的夏季,很多人容易拉肚子,首先是因为夏天人们喜欢吃喝生冷的东西。在炎热的夏季,冰镇饮料和啤酒是人们的更爱,甚至水果也要冰镇的,这些生冷的很容易引起肠胃不适拉肚子;其次,食物容易变质。在夏季,由于温度高,食物是很容易变质的滋生细菌的,所以大大增加了我们身体肠胃感染病菌的概率,拉肚子就是很明显的症状之一;最后,夏天人们穿衣单薄。在炎热的夏天,人们总是尽可能的少穿衣服,让身体舒服一点,但是穿的太单薄很容易让身体着凉受寒,引起拉肚子。
一、夏天人们喜欢生冷的食物。
在夏季,各种冰镇饮料,冰镇啤酒是人们的更爱,这样生冷的饮料进入人体的肠道,很容易 *** 肠胃,引起肠胃不适而使得人们想上厕所拉肚子,所以喜欢吃凉的东西是夏季拉肚子的一个重要原因。
二、食物容易变质。
在夏季,气温很高,食物很容易滋生细菌变质,这就会大大增加人体感染病菌的概率,一旦人们不注意吃了变质的食物也会引起肠胃不适,导致拉肚子,所以在夏季一定要注意食品的健康。
三、人们穿衣单薄。
在夏季天气炎热,人们总是穿的很少,这会让身体舒服一点,但是穿衣淡薄也会导致身体受寒,尤其是在昼夜温差比较大的地方,晚上和白天的气温相差很大,很容易让身体受寒,导致拉肚子。
你喜欢夏天吗?
夏季腹泻都有哪些原因
夏季腹泻,医学病理名称,是指发生在夏季的腹泻。一般每日大便3次以上。由于引起腹泻的原因多种多样,需要针对病因采取相应的措施,千万不能一腹泻就用抗生素,否则会造成不良后果。
特别是天热引起的腹泻多半是由于我们的生活习惯和饮食习惯导致的,例如天气热的话,有的人贪凉喝冰镇的饮品啤酒等。或者吃过多的冷食,还有的人饮食不规律导致消化不良,或者是长期处于空调房从而受凉导致腹泻。
一般的导致急性拉肚子的原因有三个:有细菌感染、病毒感染和食物中毒三大类。
存放过久在冰箱中的食物。在冰箱内食物间细菌交叉传播,食用后引起肠胃炎。
油腻、辛辣的,以及冷饮制品或是冰镇食物,大量一起食用这类食物,进入肠胃后对肠胃的 *** 非常大,从而引起腹泻。
天气很热,就会有些人把空调温度开得非常低,而肚子和腰部都没有保护你的被子,很容易受凉,引起肠胃不适,产生腹泻。
夏季腹泻怎么办注意保暖
夏季贪图凉快而没盖被子,特别是肚脐周围的腹部没有盖,结果因为空调、风扇等而受寒、受风,导致寒湿直中肠道,而出现腹泻。这种腹泻通常会伴有肚子痛,大便多数是水水的,常常排便急迫,大便喷涌而出,不会很臭,有时候夹杂有不消化的食物,排完便后,人感觉冷冷的。出现这种寒湿腹泻,先要调整生活习惯,注意腹部保暖,可以用生姜或干姜煮水喝。中医还有一个很经典的方子,就是藿香正气水,专门治疗这种内有暑湿、外有寒邪的腹泻。
主要考虑这几个方面:
1,肠易激综合征。也就是习惯性拉肚子,这种情况一般问题不大。
2,肠胃着凉。
3,感染性肠炎。
下面来了解下“拉肚子”:
腹泻(diarrhea)是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。
腹泻常伴有排便急迫感、 *** 不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道,通过肠道对水分的吸收,最终粪便中水分仅约100~200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少,就会导致粪便中水分排出量增加,便产生腹泻。临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。
急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内,大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇性在2~4周内的复发性腹泻,发病原因更为复杂,可为感染性或非感染性因素所致。
夏季贪凉,吃冷饮、吹空调导致拉肚子的,可以通过每日服用宝气元食品调理脾胃⌄,祛除脾胃之湿气、寒气,从而扶植元气。元气足了,自然而然能够改善大便糖稀或便秘等症状。
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