胸闷气短烦躁睡不着怎么回事

生理性：由于精神压力大、情绪波动或饮酒过量等， 导致胸闷气短，失眠心慌，一般休息后症状会消失。 病理性：需考虑心脏、呼吸系统或内分泌系统的器质性疾病。

患者失眠、胸闷气短的原因主要是考虑以下几方面：这种情况可能是患者长期失眠以后，导致出现了植物神经功能紊乱，而引起出现胸闷气短的症状，这种情况下的胸闷一般程度不重。

首先，自我评估一下，胸闷气短会不会是由于自己精神压力过大而引起的。如果有这方面的原因，积极调整心态，正确的看待工作与生活之间的关系，不要把工作压力带到生活当中，造成一切混乱，神经错乱。

患者胸闷、气短、失眠，多数是由心血不足导致。出现心血不足时，临床表现是心慌、气短、失眠、健忘、头晕目眩、面色少华、倦怠、乏力、纳呆食少、舌淡红、脉象细弱。

可能是气血不足，也有可能是营养不良或者是睡觉姿势不对，有可能是空气特别干燥都会造成胸闷气短的，你应该观察一段时间，如果长时间这样的话，应该去医院详细的拍一个片子。

在临床上很常见、心肌酶、乏力，常有叹息样呼吸、活动性心肌炎、手抖，胸闷，也较少出现胸闷气短的症状：贫血可引起头晕，我们的在线专家会给您最专业：低血糖为发作性。症状多在精神因素后诱发或加重。

男26,睡眠不好,浅睡眠,入睡困难,半夜总醒,然后不好入睡,经常胸闷气短...

忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的 *** ，破坏我们下半夜睡眠。 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。

抑郁情绪出现的时候，大脑就会容易想太多，即使在睡觉的时候都不能放松，神经和身体都一直保持在紧张的状态。

虚劳 因为虚劳引起的心血虚患者，常会有心悸、怔忡、失眠多梦的表现、且记忆力会下降。此类人面色淡白以及舌淡，脉细现象。这类人主要精血不旺以及思虑耗伤有关。

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。

失眠似乎成了大多数人的通病，无论男女老少。上了年纪的可能是因为身体原因，觉变得越来越少，睡眠质量也是越来越差，而年轻人经常失眠，大多数是因为压力太大。不管是因为什么原因失眠，睡不着觉实在是一件十分苦恼的事情。

以入睡困难为主者，可以服用速效催眠药，例如咪达唑仑、唑吡坦；以早醒为主者，可以服用长效药物 *** 、氯硝西泮等；以梦多、睡眠浅为主要表现者，可以服用右佐匹克隆、艾司唑仑。

晚上睡不着,白天精神状态不佳,中医上主要归纳于这7种原因

晚上老是失眠睡不着是什么原因1 环境因素，噪音或者是光照，会极大的影响到睡眠质量，房间太热或者是房间太冷，其实也会让人无法安睡。卧具不合适，比如说过硬或者被褥过厚过薄都会让人们感觉到不舒服。

睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断 *** 大脑。

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。