近期许多宝妈妈要我多强烈推荐一些小月龄菜谱，自打馨宝变大，小月龄宝宝辅食的确做的非常少了，那有呼吁，馨妈必有回复，今日要给大伙儿推介的便是一道合适7月龄以上宝宝的宝宝辅食。一起来瞧瞧吧~

馨妈今日要强烈推荐给各位的宝宝宝宝辅食——雪梨山楂暖胃糊。看名称就了解还不错啦，食材使用了雪梨、山楂、铁棍山药和小米，全是可以给予丰富多彩营养成分的食材，雪梨可以止咳润肺，山楂有健胃消食健脾开胃的作用，铁棍山药和小米全是健脾养胃的好食材，这碗小米糊，营养成分或是可以的，对于口味，软糯绵滑，有雪梨的香甜、山楂的甜酸、小米的香糯，宝宝一定会喜爱哦！

营养成分小提示

食材营养成分：

1、小米：小米营养价值很高，并且全方位平衡 ，关键带有糖类与碳水化合物、蛋白及碳水化合物、人体脂肪及油酸、维他命、矿物等。小米具备健脾胃、和胃作用，能冶疗脾胃虚、脾虚久泻、消化不好和消化不良腹疼等症。

2、山楂：山楂含多种营养元素、山楂酸、盐酸、柠檬酸钠、葡萄糖酸等，还带有黄酮类化合物、多糖类、内酯、糖原、蛋白、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物，含有的解脂酶能增进人体脂肪类食物的消化。推动消化液代谢和提升胃内酶素，也有健脾开胃健脾的功效。

3、雪梨：雪梨鲜甜爽口、香酥汁多，带有蛋白，人体脂肪，糖，膳食纤维，钙、磷、铁等矿物和维他命，雪梨可以润肺止咳生津止渴、清肺润肺，进而止咳祛痰，但宝宝拉肚子时不适合吃梨哦。

4、铁棍山药：铁棍山药中带有人参皂甙、粘液质、乙酰胆碱、淮山药碱、木薯淀粉、糖蛋白、随意碳水化合物、多酚氧化酶、维他命C、碘质、16种碳水化合物，也有铁、铜、锌、锰、钙等多种多样营养元素，有健脾养胃、提高免疫力的作用。

汇总：这种食材配搭在一起，可以给宝宝给予蛋白质食物、维他命、纤维、矿物等营养元素，可以增强免疫力，推动脑部发育，对宝宝的发育十分有利！

必须注意宝妈妈们，在给宝宝加上这道宝宝辅食时，要保证宝宝对食材也没有过敏症状哦！之一次给宝宝加上时，量要少，持续吃三天，观查宝宝是不是有皮肤过敏状况，有得话要立刻终止服用！

餐谱名：雪梨山楂暖胃糊

食材明细

<<关键：制做量不意味着宝宝摄取量

跟我一起做

▲流程一：将准备好的山楂干清洗，随后用冷水泡浸一会，在切成小丁，预留

▲流程二：将准备好的淮山药清洗削皮，随后切割成小段，预留

▲流程三：将准备好的小米、切完的淮山药和山楂丁倒进锅中

<<关键：小米提早泡浸，会更为好煮，煮出去的粥米更为软糯

▲流程四：随后在锅中添加适量冷水，开枪熬煮

▲流程五：先猛火烧开，将食材煮开，再转文火再次熬煮，煮至粥米软糯、食材烂熟

▲流程六：将煮好的粥盛装备碗，稍稍制冷

▲流程七：将准备好的雪梨清洗削皮，切割成一小块

▲流程八：将煮好的粥倒进多功能料理机中，再倒进切完的雪梨

▲流程九：随后弄成细致的面糊糊

▲流程十：将打好的小米糊倒进碗中

▲流程十一：软糯糯的小米糊，还有一些甜酸感，宝宝好消化吸收，还能健脾开胃健胃消食哦~

<<关键：十个月以上的宝宝，不用弄成细致的面糊糊也可以吃哦

参照月龄：7月

制做通过率：95%

关键照顾

1、怎么判断宝宝是不是消化不良？

积食的宝宝一般有这种病症：食欲不佳、精神面貌萎靡不振，非常容易心烦，腹腔有肚胀感，舌苔白厚，商品也是有酸腐味。

还必须表明的是消化不良和宝宝便便的样子沒有非常的联络哦，有一些母亲认为消化不良便会产生严重便秘，实际上严重便秘和拉肚子全是有可能的，可是便便会出现酸腐味。

2、给宝宝吃山楂，必须留意些哪些？

a、不适合服用太多，宝宝的胃肠作用生长发育还不够健全，山楂中带有果酸换肤、有机物、山楂酸等，会提升胃液的代谢， *** 性胃粘膜，进而造成胃部不适。

b、给宝宝吃山楂，更好熬粥或是是煮汤，胃肠比较好接纳。

3、馨妈说：

这道宝宝辅食中山楂不必加入过多哦，山楂自身就较为酸，加温以后会更酸，因此如果是鲜山楂果，加大半个就差不多了，山楂干得话，加两块就可以了。

如果是给十个月以上的宝宝服用，这道宝宝辅食可以不用放多功能料理机弄成面糊糊，凉一凉，立即吃就可以了。