*** 摘图，不是我滴！

大家都知道，滑板这项运动很神奇，脚和板虽然无法固定，但通过技巧可以使滑板像黏在脚上一样，滑出优美的姿态，做出各种动作，甚至可以跳起意想不到的高度。

现实中很多滑板爱好者，除了滑行，其他什么动作都不会。为什么呢？

究其原因，无非以下两点：因为缺乏科学的练习 *** 而害怕受伤。又或是没有科学的训练 *** 而导致恐惧无法进阶。

接下来，我写下这些经验，为了让你打开心结，迈进滑板的大门。

1、心理层面：

（1）不要一个人玩滑板，找一个“高手”作为自己的老师（高手打引号是因为，你一定能超过他）。他可以帮你改正动作，让你少走弯路。而一个人玩只会越玩越差，越受伤、越没信心。

（2）不要自卑，“高手”只是比你更早接触到了滑板运动。不要害怕别人的眼光，你滑的好不好，乐趣在你自己，专注于滑板上，你会更快乐。

（3）克服恐惧，一般来说新人更大的恐惧就是摔跤。但是滑滑板没有不摔跤的，“摔”也是滑板需要掌握的技巧之一。带好护具，从简单入手，初学以慢、稳为主。摔了就及时总结经验，避免再犯同样的错。要学会怎么控制，不能“作”，不能受不必要的伤。

*** 摘图，不是我滴！

2、技术层面：

（1）滑行非常非常重要，滑行是一切的基础，要沉下心，认真练习滑行，再考虑进阶。

（2）ollie需要终生练习，想要跳好，诀窍只有一个字：“练”。哪怕每天十分钟，积累起来，形成肌肉记忆。看再多视频，听再多理论都没用，练起来!

3、又是总结经验（经验中的经验）:

滑板是一项要带给你快乐的运动，为了提高技术，超负荷练习是不可取的。那只会让你身心疲惫，效果不好，也不快乐。

花时间学习，多陪陪家人，生活中有更多更有意思的事情，不要被它束缚住！

最后，别犹豫啦，来找我们一起玩滑板吧！

*** 摘图，王一博？是不？