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咳嗽是小儿常见病多发病。

小儿脏腑娇嫩，全而未健，卫外不固，且寒热不能自调，影响了肺的宣发肃降，至使肺气不畅，痰涎内生，而引起咳嗽，是有声有痰之证。

《素问·病机气宜保命集》：

“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；

嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。

咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也。”

咳嗽是人体一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽排出呼吸道内分泌物和异物，对维护肺部换气功能有重要意义。

咳嗽无痰或痰量极少，称为干性咳嗽，干咳或 *** 性咳嗽常见于急性或慢性咽炎、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物等。

咳嗽伴有咳痰称为湿性咳嗽，常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等。

现季节，干燥而多雾霾，空气湿度不好，净度也不高，所以容易引起呼吸道疾病从而咳嗽。

秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染开始增加。

而随着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的几率也在增加。

下面给大家介绍一下现季节咳嗽常见的引发原因。

01、受寒咳嗽（寒重）

每当天气转冷或贪凉，身体就会受到寒邪侵袭而咳嗽。【症状】：

1.怕冷无汗，发热发烧头痛，全身酸痛。寒性具有向内收的特点，皮肤遇到寒气后，像打了个冷颤一样，特别怕冷。毛孔收缩关闭，不能正常出汗。体内正邪交战，所以会发热发烧，寒邪在体表到处逃窜，正气到处驱赶，所以全身体表都是战场，产生了酸痛感。2.痰白清稀，鼻塞流清涕。3.舌淡，苔薄白。寒邪将体内水液变冷了，所以呈现清冷的白淡之色。【处理方向】：

驱寒发汗。当毛孔自然张开，寒邪随汗液排出，咳嗽咯痰就好了。

火烧红橘

【做法】

1.水果店买来橘子或桔子，或小小的蜜糖桔、柑橘都可以，但不能是橙子和柚子。

2.开中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在火上烤，来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑。

3.把烤黑的橘子放温后，剥掉橘子皮，给小孩吃里面的橘子肉。【用法用量】

吃3天左右，一般每天吃2次，每次吃1~2个；如果是小小的蜜糖桔，可以多吃几个。烤橘子更好不要空腹吃。【药理】

橘子本身有燥湿化痰、调中开胃、消炎的作用，橘皮经过烤制后有类似陈皮润肺止咳的功效，烤制的过程陈皮浸到橘肉里，又刚好是温热的，味道也酸甜，吃了能发汗，适合小孩子的口味。

02、寒热夹杂（热比寒多）

外感风寒后，寒邪没有被及时排出，时间长了，寒邪被身体焐着，变成了内热。生活中这种单纯热性的咳嗽比较少见，更常见的是有寒又有热的情况。【症状】：

1.发热怕冷，汗微出。头痛，咽喉红肿疼痛，口干咽干。

热邪会让身体体温变高，会怕冷；热促进毛孔打开，可出汗；热邪喜欢往上跑，所以容易走窜到头部、咽喉和口腔，引起各种热性的反应和不适。2.痰比较稠，发黄不易咯出；鼻涕黄浓浊；大便偏干，或干结如粒；小便偏黄。热邪煎熬体内的水分，所以可能会比较缺津液。3.舌红或舌尖红容易长溃疡，苔薄黄。热邪炙烤舌苔导致的。

4.部分寒邪没有完全化热，会有寒热同时出现的症状；例如舌苔红，但痰是白的；或者痰黄，但手脚是凉的。【处理方向】：疏风散热，宣肺止咳。

三豆汤

【做法】

将适量的黄豆、黑豆、绿豆用水浸泡2~3小时。一起放锅加水大火煮开，然后转小火熬煮15~20分钟，最后的汤水大概为一碗的量。【用法用量】

3~5岁，黄豆50粒，黑豆40粒，绿豆40粒。5岁以上可以再略增加一些。当成茶饮，孩子想喝的时候喝，喝的时候可以适量加些白糖或冰糖。【药理】

黄豆：味甘，性平。补中，除胃中热。绿豆：味甘，性凉。清热解毒，利小便；过服易伤脾阳。黑豆：味甘，性平（或说微寒）。补肾益阴，健脾利湿，除热解毒；性滞，小儿不宜多食。

合用很平和，没有发汗的功效，整体稍微偏凉，所以可以针对热证咳嗽。

03、推拿调理

在给孩子通过饮食改善的同时还可以采用推拿手法。

【调理基础手法】：

小天心、补肾经、分阴阳、清肺、逆运内八卦、清补脾、清天河水。

针对不同病因需要采用不同的手法。

受寒咳嗽在基础推拿手法上加：

揉一窝风

清板门

清小横纹

清四横纹

寒热夹杂在基础推拿手法上加：

退六腑

揉总筋

揉丰隆

合阴阳

【注意事项】日常调节室内温度和湿度、及时增减衣物、保证充足睡眠、注意饮食调节、保持空气清新。