文|文儿

前几天和朋友聊天说到身高问题。这位朋友说，我侄子在15岁的时候和我一样高，164厘米，当时很担心这个孩子长不高，结果2年没见，孩子现在175，明显长了很多，而且饭量特别大，果真是正在长身体。我妈告诉我，我哥在22岁结婚后，还长了长，因为之前的裤子穿着短了，看来我哥之前的营养补充的不是很充足，导致婚后还长了一截。所以，男孩子比女孩子发育的晚，只要骨骺线未闭合，还有长高的可能。

在生活中我们经常会听到，这个孩子最近吃这么多，只见吃胖，也不见长高，才刚上高中是不是就停止长高了。没想到我22岁又蹿了一大截，看来我以后还能再长高一大截啊。还听很多家长说，高中后就不想让孩子再长高了，那时就已经一米八六了，现在已经是一米八九点五了。不管是男孩还是女孩，身高都是家长一直很关心的问题，长不高家长发愁，长太高也发愁。其实一个人能长多高，是由骨骺线决定的。而医生表示，年龄与骨骺线并无直接的关系，每个人的体质不一样。有的人16—18岁骨骺线就闭合了，而有的人19-24骨骺线才闭合。所以从理论上来说，人在24岁之前都还有长高的机会，而这个机会依然取决于“骨骺线未闭合”。

所以要想知道男孩什么时候停止长高，就要知道骨骺线闭合的特征。当男孩出现这几个特征，暗示骨骺线快要闭合，要停止长高了。

生长速度下降：

孩子的身高增长是一条向上的斜线，当这条斜线慢慢变得很平滑，生长速度和以前相比明显慢了很多，说明孩子出现停止长高的迹象了。

肌肉开始变得结实：

很多男孩子在长身体的时候都是比较瘦的，所以家长会想尽办法让孩子多吃。但是如果发现孩子身上开始长肉，而且身上的肌肉变得越来越结实，能明显看出肌肉线条和轮廓，那么就可能是骨骺线要开始闭合了。

第二特征发育：

如果男孩的第二特征开始发育，比如喉结突出，变声，胡须生长等，同时五官体型也基本稳定，不在出现大变化时就可能是骨骺线快要闭合。由于每个人的体质不一样，所以这并不能完全当做每个男孩骨骺线闭合的标准。

12—16岁是男孩快速增高期，家长在此阶段一定要抓住机会。

要营养均衡：正在发育期的男孩子可以多吃高蛋白、维生素D含量丰富的食物，如蛋类、奶类、大豆及其他新鲜绿色蔬菜以及水果。多做运动：合理科学的体育运动可以帮助男孩长高，尤其是弹跳运动很利于骨骼肌肉的生长。

你家孩子现在多高了？

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