刮痧,是一种非常古老的养生疗法,在我国有着悠久的历史。现如今,刮痧已经完成了角色转变,从之前的治疗手段,变成了如今的养生方式。对于绝大多数人而言,选择刮痧这种方式,是为了缓解身心压力,帮助祛除身体内的湿气。
当然了,这也是很多刮痧的人,希望得到的回报。那么,每次刮痧结束之后,工作人员都会提醒刮痧者,后背的红色印迹,就是身体排出来的毒素,所以刚刚刮痧结束后,不宜立即冲澡,而要等一两天再说,这是为了身体更好地排毒。
那么,刮痧之后,背上留下来的“一片红”,真的就是大家所理解的“毒素”吗?为了弄清楚这个问题,这些健康常识,大家需要好好了解一下。
1.为什么刮痧之后,皮肤会留下“一片红”?
大家都知道,在刮痧的过程中,通常是非常用力的,所以皮肤会有痛感。但是,对于刮痧者而言,可能觉得这种方式很享受,用力将体内的毒素逼出来,对健康有帮助。
其实,这种力度超标的行为,并不是在帮助身体排毒,而是在破坏皮肤下面的毛细血管。因为毛细血管非常的脆弱,稍微用力,就会导致血管受损,发生破裂的血管,会导致血液从血管中释放出来。
因此,大家所看到的“一片红”,其实就是皮下的血管破裂之后,留下来的“血肿”,这种情况看起来很像“排毒”,其实并不是,所以大家不要误会了。
2.刮痧的时候,“一片红”越红,说明毒素越多?
还有人认为,刮痧的时候,如果背上的“一片红”,表现的越来越红,甚至呈现出发暗的表现,则说明自己体内的湿气、毒素确实很多,真的是这样吗?大家不要被忽悠了。刮痧的时候,这种情况时有时无,有时候用力过度,可能会导致背上的“一片红”,颜色会表现得更深一些,但是颜色的深浅,与毒素的多少,压根儿就没有任何关系。
所以,大家也不要理所当然的认为,这种颜色判断 *** ,就能够改善自己的湿气,这种评价本来就不正确,所以也无从谈起,所谓的“养生”与“排毒”。
3.刮痧,对健康有利,还是有害?
一般来说,适当的刮痧,对于身体还是有好处的,至少可以促进血液循环,改善人体的气血,还能够释放压力。但是,刮痧并不是一直都有好处,如果不采取适度的措施,频繁地刮痧,追求所谓的力度、“一片红”,等等,这些对于健康不仅没有好处,反而会带来一些麻烦。
另外,如果身体本来就有慢性疾病,比如血压不好,凝血功能有问题的人,更好不要去刮痧,以免给自己招来额外的麻烦。
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