谨以此文献给那些想训练孩子长得高大威猛的父母和正在为迅速增高而努力训练的青少年朋友们！

你想让你的孩子长得高大威猛吗？你想让你的孩子不再因为个子矮小而烦恼和痛苦吗？

相信答案当然是肯定的。

在接下来的一系列文章中，我将用我三十多年的知识经验和近二十年的实践经验为你破译人体增高的密码。如果天下的年轻爸爸妈妈们都按照文章所说的有意识或无意识的去做，相信你的孩子们都会长高到170CM以上。当然，特殊情况如残疾、畸形等出外。

我得首先声明一点，我不是研究人体增高的专家，我的专业也与人体研究沾不上边。你也许会说，不是专家就没有发言权。但请你想想，在这个世界上很多疑难的问题并不都是所谓的专家所解决的啊！相反而恰恰是那些普普通通的人们解决的。

不过，话又说回来，既然我能把经验分享出来，总得有让大家信服的理由和证据。

大家先来看下面的数据:

我的身高不足160厘米，我妻子的身高不足155厘米，我孩子今年17岁，正在读高一，己经有178厘米了。如果按照遗传学的推理，我孩子的身高是很难到170厘米的，这不是虚拟的数据，而是一个真真实实的数据。

十七年前，我的工资很低，一个人的工资刚好够解决一家三口人的温饱，在那个刚好解决温饱的时代，孩子是谈不上有奶粉的。正如许许多多的孩子一样，我的孩子出生六个月就断奶了。孩子在今天能长这么高大，我想与我有意识的去锻炼让孩子长高不无关系。

我是一个出生在农村的人，那个年代的我们相对来说长得比较矮小，是遗传、饮食，还是气候、地理环境？都无从知道，总而言之普遍长得比较矮小，尤其是我。因为长得矮小，所以到镇上读初中常常受到高大的同学的欺负，那个时候真的好羡慕那些长得高大威猛的同学。甚至有时候想:如果有可能，愿意用自己几年的幸福和寿命去换取。

不过，幻想终归是幻想，还得真真实实的面对现实:怎么才能长得更高一些？就是那时我迫不及待的想要解决的问题。可是在那个连吃不饱也穿不暖的时代，想要找到这方面的书籍来看，简直是一种奢望。一个乡镇中学连一个图书馆都没有啊！

所以在整个初中阶段，我错过了刻意去锻炼让身体快速增高的大好机会，身体因此而缓慢地增长着。我还深深地记得中考体检时，我的身高连150厘米都达不到。

后来，到县城读高中，我想快速增高的意识愈发强烈，所以只要一有机会我都会泡在图书馆里。学校图书馆的书翻完了，再到学校外的县图书馆去翻，也或多或少的了解了人体的结构和人体增高的相关的知识。尤其是第二次世界大战后的日本，为提高国民的身体素质国家所做出的努力，使得二战后国民的身高得以迅速提高，“倭寇”中的“倭”字有矮小的意思啊！

高中三年，我按照自己的一套特殊锻炼 *** 让自己增高了将近10厘米，虽然错过了初中三年中增高的黄金年龄，但亡羊补牢为时未晚啊！只可惜年龄大了仍然没有达到理想的高度。

（未完，待续）