饮食脸上毛孔堵塞怎么办：少吃脂肪多的食物，少吃 *** 性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精。饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。

毛孔被螨虫堵死，要用什么办法来除螨疏通毛孔？

面部的螨虫，多为毛囊螨或皮脂螨，主要寄生在面部的毛囊内，或毛囊的皮脂腺内。

面部螨虫的主要食物，就是皮脂腺分泌的油脂，以及组成皮肤的细胞组织，包括老化的角质细胞。

螨虫多的肌肤，通常为偏油性肌肤！

毛孔被螨虫堵死，实质上堵塞毛孔的栓塞物为:

皮脂腺分泌的油脂、螨虫的尸体、活着的螨虫，还有老化的角质细胞、尘垢污物，等等。

那么，要想清除螨虫、疏通毛孔，就必须净化面部油污、净化毛孔、补水控油、祛螨杀螨！

我通常给出的 *** 是:

①使用净肤除螨的洁面乳洗面。

这类洗面奶清洁油脂的功能较强，可促进肌肤带水油平衡，预防螨虫的再次生成。

②使用可以净化毛孔的调理露。

调理露，在给予肌肤补水保湿的同时，可以抑制皮脂腺的过度分泌，调节肌肤的水油平衡，柔滑老化角质，收缩毛孔。

这都有利于抑制螨虫的生存和繁殖！

③使用可以洁净肌肤、清除螨虫的精华素。

这类产品，通常含有天然植物抑螨素成分，能够有效地祛除螨虫、杀死螨虫，还可以防止螨虫引发的交叉感染！

其实，它还有抑制皮脂腺过度分泌的作用。

注:天然植物抑螨素，是指从天然植物，比如:青花椒、侧柏叶，当中提取出来的、可以达到祛除螨虫和杀死螨虫的成分。

④使用可以洁净肌肤、清除螨虫的修复霜。

螨虫寄生在毛囊皮脂腺之中，它也会蚕食皮肤的细胞组织，使细胞受损！

这类性质的修复霜，可以促进受损细胞再生，平衡皮脂腺的分泌！

同时，帮助清除螨虫，并抑制螨虫的再次生成！

⑤使用可以帮助清除螨虫、净化毛孔的面膜泥、睡眠面膜。

具有清洁功能的面膜泥，里面通常含有排毒净白配方，可以溶解阻塞在毛孔中的油污，抽出藏在毛孔中的栓塞物。

与此同时，毛孔内部的螨虫尸体，以及螨虫，就能随之排出一部分！

毛孔堵塞严重的肌肤，要每周坚持做个一两次左右！

还有一类免洗睡眠面膜，也能够帮助除螨净肤。

这类免洗面膜里面，通常也含有植物抑螨素！

能有效地帮助祛除螨虫和杀死螨虫！

这类免洗面膜的补水保湿效果也好，在除螨的同时，也能够促进皮肤的水油平衡！

结束语螨虫寄生在面部，是正常现象！

但是，寄生的螨虫太多了，甚至把毛孔都堵塞了，这就大大的不正常了！

以上 *** ，的确为行之有效的好 *** ！可真正起到帮助祛除螨虫、净化毛孔的效果！

但必须选择优质的产品，并且坚持使用！

市面上的这类产品很多，请择优选用！