30岁以后怎么补充胶原蛋白,这个问题非常简单怎样补充胶原蛋白。告诉大家一个简单不累的办法,充足的维生素C➕充足的蛋白质。只要你从内到外做到这两点即可。
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下,口服、涂抹胶原蛋白都没用!如何补充胶原蛋白!
口服胶原蛋白不可选
1.胶原蛋白是一种蛋白质,存在动物的结缔组织中,比如动物的软骨、皮毛等,而植物中是没有的。所以植物胶原蛋白都是商家忽悠。
2.口服胶原蛋白作为一种蛋白质,会被身体消化为组成蛋白质的最小单位--氨基酸,然后再作为原料合成新的蛋白质修补机体,虽然能促进伤口愈合,增加皮肤水分和弹性,但并不一定能更新皮肤,直接增加胶原蛋白的含量。
促进胶原蛋白分泌成分
1.胶原蛋白酶抑制剂:抑制胶原蛋白酶的活性来减少胶原蛋白的分解
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