感冒是一种常见病，一年四季都会得感冒，特别是春季和冬季是感冒的高发季节，得了感冒以后除了用药物以外，多吃水果也可以加 *** 冒的恢复。很多人觉得水果冰冰凉凉的，感冒后吃水果好像不是很合适，其实这是一个错误的想法。感冒后完全可以吃水果，但要注意根据自己的情况调整吃水果的 *** 以及种类。吃合适的水果，可以让感冒好得更快。比如可以多吃一些菠萝，菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，可以有效的帮助病人缓解感冒咳嗽的一些症状，还可以多吃一些梨等水果。下面就随小编一起来看看感冒吃什么水果好得快一点吧！

　　感冒发烧吃什么水果

　　1、苹果

　　苹果具有润肺除烦、生津止渴的功效。在发烧时，胃口一般不太好，而苹果又具有健脾益胃的功效。因此感冒发烧可以吃点苹果。如果有明显的肠胃不适，可以喝苹果汁，这样更好吸收。苹果的营养价值极高，能够增强感冒患者的抵抗力，缓解咽干、口渴等不适。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃具有生津润燥、解热止渴的功效。感冒发烧的时候，可以吃点猕猴桃，能够帮助退烧。猕猴桃的维生素C含量非常丰富，如果榨成果汁喝，吸收率更高。在发烧时，喝点猕猴桃汁，能够迅速补充维生素，提高免疫力。

　　3、香蕉

　　香蕉具有清热润肠、解毒益胃的功效。感冒发烧时，吃点香蕉有助于缓解发热的症状，而且可以保持肠道畅通，预防便秘，促进体内代谢废物的排出，有助于感冒的康复。当然，香蕉也不能一次性吃太多，尤其是有腹泻症状时。

　　感冒咳嗽吃什么水果

　　1、梨

　　梨子具有清热润肺、止咳的功效。感冒咳嗽的时候，可以吃点梨子，尤其是风热感冒，有助于降低体温，缓解咳嗽。如果是风寒感冒，更好是喝梨汤，这样不会对肠胃造成 *** ，同时也有助于补充水分和维生素，促进感冒的消退。

　　2、柚子

　　柚子具有化痰止咳、清热益肺的功效。柚子中所含的多种挥发性物质可以有效舒缓呼吸道，化解感冒咳嗽和咽喉不适，尤其是风热感冒所引起的咳嗽。柚子中所含的维生素C、维生素B族和胡萝卜素等，也有助于感冒的痊愈。

　　3、橙子

　　橙子具有理气化痰、止咳止呕的功效。感冒咳嗽，尤其是风热感冒时，不防吃点橙子，或者喝点新鲜的橙汁，能够有效改善咳嗽咳痰的症状。如果是风寒感冒，可以将橙子蒸10分钟左右再吃，能发挥更好的止咳效果。

　　感冒是一种高发病，如果得了感冒，要及时的去医院，感冒时如果有发烧现象，流黄鼻涕，以及咽喉肿痛时，可以吃一些性凉的食物，比如多吃一些水果可以有效的缓解病情，多吃梨，梨有清热去痰的作用，对于风热感冒有很好的效果，还要多吃菠萝，甘蔗或者柚子，都可以有效的加快病情的恢复。

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