想必大家都听说过体臭吧？其中一种是狐臭，与汗腺有关，对人体的健康没有影响。但是，这里想说的体臭，是一种烂苹果和臭鸡蛋的混合气味，或者是鱼腥味带有芳香味的臭气，如果你身上有这种气味一定要注意，这是肝脏不好的表现，要重视起来。

　　肝脏是人体的重要器官，具有排毒和解毒的功能，可以说我们的肝脏很强大，但是我们的肝脏也有脆弱的时候，如果我们不呵护自己的肝脏，那很有可能导致肝脏出现问题，比如肝炎。

　　为什么肝脏不好会体臭？

　　肝脏不好的时候，我们的肝功能就会下降，特别是肝炎严重的人，体内的蛋氨酸等氨基酸代谢出现异常，产生的某种物质会通过皮肤和呼吸系统排出，表现出肝臭。所以，如果发现体臭异常，那么一定要重视，可能是肝脏出现了问题。

　　肝脏肝不好，看一个人的状态就知道，比如有肝炎的人通常会有以下8种症状。

　　肝炎通常有以下症状，你不妨了解一下

　　1.乏力

　　2.恶心

　　3.尿黄

　　4.蜘蛛痣

　　5.肝掌

　　6.黄疸

　　7.食欲减退

　　8.厌油

　　如果发现自己有以上几种症状，那么千万要注意，说明你的肝脏出现了问题。此时我们就要及时采取措施去养肝护肝，否则的话情况会更加严重，造成不可挽回的后果。

　　肝不好？做好这几件事，肝脏会健康红润

　　1.补充营养成分

　　肝不好的人平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素，增强免疫力。此外还可以吃一点葛根素，因为葛根素中提取了蒲公英、甘草、决明子、枸杞等食材的有效成分，可以增强肝细胞的再生能力。所以肝不好的人每天喝一点有助于保护我们的肝脏，增强肝脏的排毒解毒功能。

　　2.饮食清淡

　　对于肝脏不好的人来说，本身肝功能就下降了，如果再继续吃高脂肪、高热量的食物，容易增加肝脏的负担。因此，肝脏不好的话饮食上尽量清淡些。

　　3.适当运动

　　对于任何人来说，运动的重要性不言而喻。因为运动可以加快血液流动，促进新陈代谢。长期不运动的人体内会积累过多的脂肪，给肝脏造成严重的负担。对于肝脏不好的人来说，运动没有任何限制，只要适当运动即可。

　　4.注意个人卫生

　　任何时候，我们都需要注意个人卫生，特别是对于肝炎患者来说更加重要。平时要勤洗手、勤换洗，不要与他人共用私人物品。

　　5.改变不良的生活方式

　　肝不好有一大部分原因是不良的生活方式影响的，因此及时改变不良的生活方式很重要。特别要强调的是熬夜，肝不好一定不要熬夜。因为熬夜会造成肝损伤，导致体内的代谢紊乱，内分泌失调，尤其是女性朋友，长期熬夜会导致月经不调。

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