By 高冷一下

用料红枣 25粒枸杞 5克水 看需求

做法步骤

1、准备好所需材料

2、先取出红枣核：用大刀拍红枣，拍至中间有缝即可

3、然后中间撕开红枣，取出红枣核，红枣肉备用

4、冷水＋红枣肉，煲10分钟

5、煲好后，倒入枸杞，煲5分钟

6、这样，养生茶就做好了

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