兄弟们可能经常面临这样的问题。如果他们很容易完美,他们就要上篮了。结果球被防守队员切掉了。尴尬吗?
没关系!弟将于今日与弟商议
突破后上篮的护球技巧,让你从此不尴尬!
在进攻中突破之一后卫后,当他遇到助理防守时,【1】下拉护球将球和观察防守人手的位置,.合上
所以不要等到最后一次运球后球完全弹起,球的位置要低于防守人手的高度.
球刚触地后直接双手合球起步上篮!
【2】高举护球
这个没什么好说的,非常常见,合球时将球举过头顶,手肘自然打开护球
【3】抱球护球.开始时把球紧紧地抱在怀里
这个时候球在我们身体的圆柱体里,防守者一旦下手就很容易犯规。
因此,身体发力核心收紧,做好随时要对抗的准备's突进的概率很大,是2 1!
合理的护球会增加上篮成功率,如果你的对抗不强,抱球突破后要强硬一点,.
除非你能理解戈登的精髓,否则你应该老老实实保护球!
重复,把它做成钢。
你是下一个野球皇帝!
兄弟们!点击那就得依靠这样的细节去保护球
寻找更多的篮球训练设备。
迪哥会带你去练飞。
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