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　　被誉为“世界三宝”之一的辣木籽，究竟有何作用？不懂快看看

　　提到“世界三宝”，相信懂得养生的人都不会陌生。它们就是辣木籽，西洋参还有灵芝。这三种食材都有很高的营养价值，既可食用又可入药，有很好的食疗作用。因此被人们称之为“世界三宝”，而被誉为“世界三宝”之一的辣木籽，究竟有何作用？不懂快看看！了解之后再也不敢小瞧这种外观丑陋的果仁。

　　在中国人的眼中，辣木籽是一种果仁，而在印度人的眼中，它却是一种蔬菜。印度人把它当豆角一样吃，新鲜的辣木籽又大又粗，看起来就像蛇豆角一样。印度人总是喜欢把它炖着吃或者炒着吃。而中国人却喜欢把它分干之后，剥出里面的果实，当成一种坚果仁吃。

　　这种食物有很好的养生作用，每天嚼两三粒对我们身体健康是非常有益的，而且它能察觉出我们身体里所存在的一些健康隐患。因为不同的人吃辣木籽会吃出不同的味道，它有6味辩证，甜味儿代表健康，如果常出其他5种味道，说明你的身体健康，可能会存在一些问题。而另外5种味道分别是涩，呕，酸，苦，腥。

　　辣妹子除了可以反映我们的身体健康状态，还有淡斑祛痘的作用，因为里面含有大量的矿物质，具有一定的抗氧化作用。可以清除体内自由基，防止脸上长色斑长皱纹，而且还能去除痘印。另外它还可以解酒护肝，经常喝酒的人可以随身带一些，喝酒之前嚼两三粒，能够分解酒精，避免喝酒伤身。