事情是这样的,据说,最近出了项保护孕妈妈的国家规定:
其中有句,大致意思是“孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物。”
好像哪儿不对?等等!!!!!
孕妇,25千克!
这数字好像混进去奇怪的单位?
25千克=50斤=实打实的一大袋大米!
what!!!!
这个规定是假的吧,要么就是制定这个标准的脑子坏掉啦!
网友1:确定是25kg?不是25g?
网友2:一大袋大米的重量啊,我媳妇没怀孕我也不敢让她拎一袋大米啊,她爹会打死我的!
网友3:现在的女人有能拎起一袋25kg大米的么???作为男人我我我也拎不动……
网友4:从实际情况来说,中间应该加一个小数点,我媳妇拎的东西,我是不让超过2.5千克。
.......
也请等等,各位看官先莫激动,如果真有着规定,或许这儿说是“搬动”,是在地上移动,或者用推车类的道具推动这样的概念,不是真的拎起来。
都知道,怀孕后不能提重物是普通认知的常识,只是,具体多少斤的是重物?(新闻上可是报道过有孕妇去阳台抱床被子就流产了)。提重物的危险在哪儿?撇开每人体质和平时劳动强度的不同,“拎东西”这件事情有没有更为安全的姿势?
❖提东西这个动作看似简单,但却会牵扯到腹部,需要腹部配合用力才能完成。
❶ 孕早期,受精卵刚刚在子宫内着床,胚胎尚未稳定,腹部过度用力或者受到外力 *** ,增强了腹部的压力,从而引起子宫收缩,带来流产风险。
❷孕晚期,大肚便便已经给腰背带来一定程度的压力,重心不稳,提重物除了可能因为腹部用力引发生子宫收缩引起早产,摔倒的几率也大大增加。
我怀孕时就常跟婆婆上街拎点东西,3~5斤的,注意不要拎太沉的就好,十斤以上就免了。划重点,要避免很突然的猛的拎起来东西,腰腹部特别用力的那种,当时就会有不舒服的感觉!其实,怀孕了,不管做什么事情都要避免火急火燎。 by 网友
没错,怀孕了,做事姿势要对!
1,俯身慢+轻,先屈膝。
2,仰躺起身前要先侧身,肩前倾,屈膝,再用肘关节支撑起身体。
3,长时间站立记得不时移动身体重心。
4,坐时后背紧靠椅背。
5,走路上身保持正直,肩放松。鞋以低跟、宽掌为好。
6,长途坐车不时起来走动。
另外,特别注意的重物是“孩子”。
初次怀孕母爱爆棚,看到可爱的小LOLI小正太忍不住想抱抱。
在二胎家庭,看着妈妈怀着弟弟/妹妹,大宝们往往因为失落感的增强更加会黏糊妈妈要抱抱要亲亲,心理上退回小婴儿时期。手心手背都是肉,作为妈妈遇到这种情况也是会选择尽量满足大宝的需求。
▶当长时间抱孩子时,浑身的重心集中在胸部以下,增加两腿关节的负荷,更容易疲惫。
▶难免会遇到孩子小手小脚乱拍乱蹬的情况,而孩子的腿部刚好处在孕妇的腹部。
至于“重物”这个具体重量,因人而异,以自己感到“轻松”为标准。
虽然有老一辈说“当年我怀孕时候照样上山砍柴下地割稻”,也有站着说话不腰疼的咕哝“怀个孕,咋就这么矫情”。但身体是自己,风险是孕妈100%承担,逞强成不了英雄,怂点呗!
今日小编:它喵
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