高三的堕落是从暑假开始的……
当你坐在书桌前,大脑里好像分裂成两个自己,
一个在说:放下手中的笔吧,这些题多难啊,赶紧打开手机,看看这个世界有多美好……
另外一个在说:不行!你要好好学习!只要好好学习以后才能过更好的生活!
争论许久…..最后总会有一个放弃了抵抗,多半时间我们都是打开手机或电脑,去看看这个世界有多美好了……
想要摆脱这样的痛苦,你要提高自己的意志力和自控力。
图片来源于 ***
分清“我要做”“我不要”“我想要”
“我要做”:有没有什么事是你真的想要多做一些的,或者是你乐意完成这件事就停止拖延?
“我不要”:你学习或者生活中最顽固的习惯是什么?有哪些坏习惯是你想要的放弃的,有什么是你想要少做一点的,因为它妨碍了你学习进步?
“我想要”:你最想集中精力完成哪一项重要的长远目标?那种当下的“欲望”最有可能分散你的注意力?手机?电脑?
意志力挑战就是两个自我的挑战,一个自我早告诉你自己“我要做”“我不要”,另外一个自我就在告诉你“我想要”。一个是天使一个是魔鬼,天使中的魔鬼,魔鬼中的天使。
当你不想学习的时间,最有效的就是想一想如何一直不好好学习的后果…….
想明白了以后,一定要把高三的暑假抓住!暑假对于高三来说就是弯道超车!高三的暑假不抓紧难道要等到高三寒假再努力吗?
图片来源于 ***
现在就开始高三暑假计划!
1、不要认为开学有老师带着复习,所以自己就不着急。
高考的卷子自己一定要抢先做一遍。在假期里,自己先进行系统复习。当然,跟着老师的进度复习是必须的,但自己还是要将不会的地方整理出来。等到老师讲的时候才能做到有的放矢地解决问题。
2、劳逸结合,切忌过于激进、
假期里,让自己太轻松知识上就没有收获,到后来快高考,自己觉得时间不够用,很多地方没有时间再学了。而让自己太累着了也不行,因为开学后还有八九个月的复习,身体长期处于疲劳状态可能吃不消。
3、利用暑假查缺补漏。
暑假最有优势的一点就是自己有大块的时间,可以自由地安排平时的学习时间。平时可能要优先完成作业,等到完成作业的时候又要上床睡觉了。所以,暑假的时间一定要充分利用起来!将自己知识的薄弱点整理出来,逐一击破。
4、严格合理安排作息时间,不要打“疲劳战”
根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度,制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排。每一次的学习时间不宜过长,感到疲倦时就适当休息,熬夜并不能提高成绩,但是可以损耗精神。
图片来源于 ***
敲黑板!赶紧动起来!
近日,应用交付领域(ADN)全球领导者F5公司发布了一项安全警告,其研究团队监测到一个关键漏洞正在被积极利用。漏洞的追踪代码为CVE-2022-1388,CVSS 3.0评分为9.8,危险等级非常高。该漏洞允许未经身份验证的网络攻击者执行任意系统命令,执行文件操作,并禁用BIG-IP上的服务。 根...
Google的安全研究人员对NSO集团的一个零点击iMessage进行了深入研究,并揭示了该公司攻击的复杂性。Google Project Zero(零点项目)指出,ForcedEntry零点击漏洞–它已被用来针对活动家和记者–是“我们所见过的技术中最复杂的漏洞之一”。 另外,它还说明了NSO集团...
据The Record报道,美国国土安全部(DHS)当地时间周二宣布,该机构的负责人已经启动了一项漏洞赏金计划,允许黑客报告其系统中的漏洞,以换取金钱奖励。 美国国土安全部部长亚历杭德罗·马约卡斯(Alejandro Mayorkas)在出席彭博科技峰会时说:“我们不仅关注保护和加强私营部门和整个...
BlackTech是一个网络间谍组织,在2018年前后对日本发起攻击活动。近日,研究人员发现了BlackTech可能使用的恶意软件Gh0stTimes。 研究人员在受Gh0stTimes感染的服务器上还发现了其他恶意软件,如下载器、后门程序、ELF Bifrose和攻击工具。这些工具可能会也被Bl...
在过去几个月里,美国企业遭受了一系列破坏性的的勒索软件攻击,有鉴于此,国土安全部的网络安全和基础设施安全局(CISA)发布了一份防止和应对此类攻击的建议清单。这份名为《保护敏感信息和个人信息免受勒索软件导致的数据泄露》的信息表包含许多建议。此外,该文件建议公司如果成为勒索软件攻击的目标,不要支付赎金...
上周三,Evina的一位法国网络安全专家Maxime Ingrao发现,在Play Store最热门的新免费应用程序中,有一些恶意软件窃取了Facebook凭证和其他一些数据。他公开了自己的发现,并在Twitter上上传了详细版本。 这名研究人员在安装一个应用程序时偶然发现了该恶意软件,当该应用程...