对于腰间盘突出的患者而言，其最为关心的问题莫过于疾病的治疗。在生活中，对于该疾病的治疗方式除了手术外，很多的保守治疗 *** 其实对于腰椎间盘突出症的治疗都有一定的效果，但是要说更好的办法是没有的，采用什么治疗 *** 要根据你的具体情况以及检查结果和身体情况决定。

不过在治疗过程中，康复锻炼是一个比较好的 *** 。南方医院关节与骨病外科副主任王健副教授介绍，目前公认治疗效果更好的是倒走。很多人可能会好奇，为什么简单的倒走会有这么多的益处呢？

究其根本，倒走作为一种反向的运动，其能够有效强制人体的重心进行后移，从而矫正机体的姿势。这实际上也解释了为什么穿高跟鞋会导致和加重机体的腰痛症状，这主要是因为其会强制人体的重心发生前移，最终不利于姿势的矫正。因而，王健副教授提醒，对于腰椎间盘突出症患者而言，其应当要避免穿高跟鞋才是。

除了高跟鞋之后，患者们在日常生活中还要注意规避其他疾病不利因素的出现，以避免自身的病情得到进一步的加重。很多人可能不知道，腰椎间盘突出疾病作为一种慢性疾病，一旦发病后，往往是无法逆转的，但是患者们也不需感到担心，只要其在生活中能够注意做好相关的锻炼和保健工作，那么还是能在很大程度上规避疾病带去的危害的。

通过上述的简单叙述，相信人们对于这一疾病的治疗以及一些相关的疾病常识，应当有了进一步的了解和认识。总的来说，该疾病作为一种慢性的疾病，其的治疗过程实际上还是比较漫长的，因此患者们一定要有足够的耐心，坚持进行长期的治疗，并且在平时的生活中，自觉做好相关的保健工作，以降低疾病发病的风险，争取将疾病控制在一个较为良好的状态。

指导专家：王健，副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。

专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注：医联媒体。