因为工作压力的缘故，长年累月积累着，那么身体就会有很多毛病出现。所以现在有些人就会定期进行 *** 。若是经常 *** 的话，对于身体有损伤呢?下面一起来看看。

经常 *** 好吗经常 *** 可以按压身体中的各个穴位，对身体健康是有一定帮助的。 *** 属于一种物理疗法，主要是通过力学、热血等等的作用，因此改善我们的肌肉，加速体内的血液循环，还可以改善肠胃的功能。

1、改善血液循环： *** 纯粹是通过机械的 *** ，所以 *** 一段时间，我们就会感觉到肌肉的 *** ，有一定的热产生。因为 *** 是，由于按压的作用，使得静脉血管受到一定的挤压，从而加快了心脏的跳动速度，那么肌肉在此期间就会收缩，血液的流动速度就会加快，从而使得局部的皮肤温度升高，长期进行 *** ，那么就会改善血液循环，大脑的供氧量也是非常足的，促进我们的身体健康。

2、提高免疫功能：我们的身体长期进行 *** 就会提高身体的免疫力，从而预防了很多常见的疾病。我们在 *** 的过程中 *** 大椎穴，这个穴位就会增强身体的免疫系统功能，还会使得白细胞数量增加，而按压足三里、涌泉穴，就会提高呼吸系统抗病能力，那么感冒的发生率就会大大降低。

3、调理内分泌：现在人的生活习惯处于亚健康，那么身体中的内分泌就很容易失调，这个时候，我们按揉丰隆、三焦俞、膏肓等等的穴位，就会辅助治疗肥胖症、脂溢性脱发等等的病症，促使身体变得更加健康。而足三里这个穴位会 *** 女性体内雌激素的分泌，从而避免了色斑的沉淀，有一定美容养颜的效果。

4、调节肠胃道蠕动：肠胃的健康是非常重要的，因为它决定了身体对于营养物质的吸收能力。肠胃蠕动速度越快，那么体内废弃物就会快速排出体外，从而起到排毒的作用。 *** 胃俞、脾俞、大肠俞等等的穴位，就可以调节肠胃蠕动速度，从而促使肠胃健康。

调节神经系统：神经系统直接影响到了大脑的兴奋度，所以通过 *** 就可以调节神经系统的兴奋度， *** 的穴位分别是太阳、印堂等等的穴位，使得大脑处于一种抑制状态，避免过于兴奋，可以改善睡眠质量。身体中的穴位是非常多的，所以我们经常 *** 的话，会使得身体变得更加健康。