谁不喜欢在大笑时露出雪白的牙齿呢？目前牙齿美白已经成为大多数人，尤其是年轻人进行最多的牙科治疗之一。

　　但是，面对铺天盖地的各种广告，你是不是经常会感到困惑，究竟哪种 *** 才是最合适自己的呢？

　　

　　随着时间的推移，我们的牙齿颜色会因为喝咖啡、红酒、吸烟以及年龄的老化而变色，某些药物如四环素也会使牙齿染色。

　　为了重新获得自信和美丽的笑容，牙齿美白已经逐渐成为了人们重点关注的话题。这期文章中我们就来具体分析一下现在常用的各种美白 *** 的利与弊。

　　一、牙齿美白产品的成分

　　牙齿 "美白 "被定义为使牙齿看起来更白的任何过程。这通常有两种方式：漂白和非漂白的美白产品。

　　1、区分“漂白”和“非漂白”的概念

　　

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　　美国食品和药物管理局（FDA）规定，"漂白 "一词只能在产品含有漂白剂时使用。当一种产品不含漂白剂时，被认为是简单的 "美白"。

　　漂白剂的成分是含有过氧化物（过氧化氢或过氧化碳酰胺），这些产品可以去除牙齿表面和深层的污渍，并能使牙齿变得比其自然色泽更白。

　　2、漂白产品里都有什么成分？

　　漂白产品的有效成分是过氧化物（氢或碳酰胺）。其它的共同成分（指非漂白产品里也有）包括甘油、氢氧化钠和香料等。

　　牙医使用的漂白产品要比在非处方药店购买的漂白产品强得多，可能有高达35%至45%的过氧化物成分。商店购买的美白套装，如美白胶带或托盘通常只含有7%的过氧化物。

　　二、牙医诊所里进行的牙齿美白

　　美国牙科协会（ADA）建议，如果你选择漂白牙齿，请先咨询牙医。牙医可以为你提出更佳的美白方案，并监督治疗计划以及避免并发症的发生，这对你的牙齿和牙龈都是最安全的。

　　1、专业美白可以在牙科诊所里进行，大约需要一个小时就可以完成。

　　

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　　过程包括使用含有25%至40%过氧化氢的牙齿美白凝胶，然后用特殊的加热灯对准你的牙齿，共计3次，每次20分钟，在两次间隔之间重新涂抹凝胶。

　　一些牙医也可能会使用激光，激光可以加速美白的过程。

　　在牙齿美白操作中，牙医会使用一个保护屏障，使你的嘴唇、牙龈和舌头远离美白凝胶的 *** 。

　　2、为了达到更佳效果，牙医通常会为你提供根据你的牙齿定制的美白托盘，这样你就可以在家里用漂白液进行后续美白治疗。

　　

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　　牙医将根据你的牙齿，定制由柔性塑料制成的合适你的美白托盘。定制托盘可确保漂白剂与牙齿保持密切接触，以达到更佳的效果。它们还可以防止唾液稀释漂白剂，并将可能渗出和 *** 牙龈的漂白剂数量降至更低。牙齿漂白产品要么储存在注射器中并在使用前加入牙托，要么预先装入牙托。牙医还可以调整漂白剂的浓度，并在使用前或使用后给你一种牙齿脱敏剂。套装通常会提供足够的美白凝胶，供你每年进行一次为期两周的在家美白治疗，另外还有足够的凝胶在两次治疗之间进行几次修补。

　　三、独自在家进行的牙齿美白

　　现在，非处方药的牙齿美白套装已经变得很流行，因为它们价格便宜并且易于使用。与牙医使用的美白产品相比，它们所含的过氧化物含量较少。非处方药美白套装和产品主要包括美白托盘、美白胶带、漱口水和牙膏。

　　1、美白托盘套装

　　

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　　牙齿美白托盘套装是在家里美白牙齿的一种 *** 。非处方美白托盘因为不是个性化定制，所以不能精确地与你的牙齿贴合，容易导致漂白剂的泄漏和牙龈的 *** 敏感。

　　牙医建议患者使用在诊所定制的美白托盘套装，这样会极大减少漂白剂泄漏对牙龈的 *** ，而且因为它们含有较高比例的漂白剂浓度，牙齿的美白效果更好。

　　2、美白胶带

　　

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　　美白胶带是目前更受欢迎的牙齿美白 *** 之一。这是由一种薄而有弹性的塑料制成的，并涂有低浓度的漂白产品。

　　这些胶带是预先包装好的，使用时直接放在牙齿上，很容易与牙齿的形状贴合。它们可以在你做其它活动时佩戴，当戴用结束时（通常约30分钟），可以直接丢弃。大多数是每天使用两次，持续两周时间。美白胶带比美白牙膏更有效果。但它们可能导致牙齿敏感和牙龈 *** 症状。如果你在使用过程中出现这些副作用，请去寻找牙医的帮助。美白胶带通常不如定制的美白托盘有效，因为唾液会渗入美白胶带下，稀释漂白剂，而且它们比较容易在戴用过程中脱位。

　　大多数美白胶带被认为是安全的，因为它们含有的过氧化物的浓度很低。然而，要注意避免使用含有二氧化氯的美白胶带，因为二氧化氯会破坏牙釉质。

　　3、美白漱口水

　　

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　　美白漱口水是美白牙齿的最新产品之一。除了清新口气和减少牙菌斑和牙龈疾病外，这些产品还含有漂白剂，所以可以美白牙齿。

　　像普通漱口水一样，你只要每天刷牙前在嘴里漱两次就可以了，但是你可能要等12周以后才能看到效果。

　　一些专家认为，美白漱口水因为目前上市的时间短，还不足以评价真正的使用效果。

　　4、美白牙膏

　　

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　　美白牙膏不像专业美白产品那样含有漂白剂，它们通常含有温和的研磨剂，如二氧化硅、氧化铝、碳酸钙和小苏打，这可以帮助去除牙齿表面的污渍。

　　它们对去除牙齿深层污渍没有帮助。大多数美白牙膏只能使你的牙齿变浅一个色度。

　　四、你是否适合做牙齿美白？

　　

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　　牙齿美白对大多数人来说是安全的。更佳人选是那些牙齿只有轻度到中度变色的人群。

　　1、发黄的牙齿通常可以漂白得很好，然而棕色的牙齿可能就没有那么容易了。

　　2、对于有白斑、或因 "牙神经坏死 "而变色的牙齿可能根本不会通过漂白而改变颜色。

　　3、如果牙齿变色是由药物或牙齿受伤引起的，牙齿美白也会是无效的。

　　4、在下面的一些情况下，如果盲目进行牙齿美白，可能会使状况变得更糟：

　　敏感的牙齿或釉质磨损的牙齿患有磨牙症（磨牙或咬牙）颞下颌关节疾患（TMJ/TMD）

　　所以，牙齿美白前的牙科检查是非常必要的。

　　五、科学说---最安全有效的 ***

　　1、牙医在诊所进行的牙齿美白，可以获得更好和最安全的效果。虽然使用的药剂较强，但口腔和牙龈在治疗时可以得到更好的保护，而且牙医还可以根据患者的牙齿情况来定制漂白剂的浓度。

　　此外，牙医可以随时处理治疗中可能出现的任何牙齿敏感或其它问题。而你的牙齿可以在短短一小时内美白度提高10个色阶。

　　

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　　2、第二种最有益的美白方式是由牙医监督的家庭漂白产品，它使用个性化定制的美白托盘，漂白剂通常含有约10%的过氧化碳酰胺，使用时间为两周，每晚约8小时。

　　

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　　六、如何明智地选择适合你的牙齿美白 *** ？

　　面对如此多的选择，你怎么知道哪种美白产品最适合自己呢？

　　1、之一步应该是咨询你的牙医，无论你是打算接受专业的美白治疗还是想尝试非处方产品。牙医会根据你牙齿及牙龈的健康状况，建议最适合你的方式。

　　2、确定你想让你的牙齿变得多白。专业的美白可以将牙齿颜色提高10个色阶，而美白牙膏可能只能使牙齿变白一个色阶。

　　3、考虑到你的预算。由牙医进行的牙齿美白将在最短的时间内获得更佳效果，但会花费不菲。非处方产品将会给你一个适度的改善，但价格会便宜得多。

　　4、考虑你愿意在这个过程中投入多少时间。诊所内的美白治疗需要大约一个小时。非处方美白的 *** 在家就可以进行，但需要每天使用两次，持续几周。

　　小结

　　请记住，无论你选择什么样的美白治疗，其结果都不会是永远持续的。食物、饮料、吸烟和药物等都会使你的牙齿重新变色。所以无论你选择何种美白方式，认真持续的口腔卫生护理都是必须的。

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