春季怎样养生?
春季养肝
特要早起
春季多风,邪是春季疾病外感的主要因素,所以春季流行病多,冬季刚过,还是要注意保暖。
春季的养生也是为了夏季,所以春季注意养生,夏季也会身体好一些。
我大概就知道这些比较重点,其它自己在网上,书店查询一下就是了。
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