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吞拿鱼寿司孕妇能吃吗
访客
3年前
(2022-03-30)
631
该吃多少鱼呢？建议每周挑选2~3份鱼来吃。那1份是多少？可以用手掌来帮忙。体型越大的人越要多吃，所以不用担心每个人的手掌大小不一样，你的手掌多大，多大一块鱼肉就是你的“一份”。 对于儿童，通常来说，一份大概是：1~3岁，1盎司，约30克；4~7岁，2盎司，约60克；8~10岁，3盎司，约90克；1...
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