中学生 - 黑客技术

中学生情绪调节的方法

青少年情绪发展的特点： 1、心境化和持久性； 2、爆发性和冲动性； 3、不稳定性和两极性； 4、外露性和内隐性（掩饰性）； 5、逆反性。青少年良好情绪的培养： 1、敏锐的觉察情绪； 2、平和接纳情绪； 3、正确调整情绪（合理宣泄法、注意转移法、意志调节法、幽默法、补偿法）； 4...