春天出现犯困是正常的情况,因为春季的气温升高,人们刚从冬季的寒冷天中还没有适应。人体的毛孔、汗腺、还有血管都还没有舒张,皮肤的血液循环都还不太旺盛,给大脑供氧的血液相对减少,加之身体耗氧增大,人们就会感觉疲惫。
春天犯困很正常,我们要做出合理的应对,比如早睡早起,不要熬夜。起床后可以做一些伸展运动,提高人体新陈代谢。
春天为什么会犯困没精神
春天犯困主要是人们还没有适应冬日中的 慢节奏 生活,身体还不能得到很好的适应,春季温度突然升高,人们的皮肤和毛细血管逐渐扩张,末梢神经解除了在冬日里的紧张,血流量逐渐增大,但是大脑血流量相对减少,氧和能量的供应也随之减少。
如何防止春困
1、多吃一些碱性食物,碱性食物能够综合体内的酸性代谢物,消除疲劳感。可以每天吃一些橘子、菠萝等,可明显改善春困。但是需要注意的是,食物的酸碱性并不是根据口味酸甜来决定的。
2、每天定时运动一下,更好是到空气质量较好的地方运动,此地空气含氧量高,会让大脑获得更多的氧气,每天坚持运动也可改善身体机能。
3、少吃甜食,多吃一些蔬菜,维生素是很好的清新剂,胡萝卜、大白菜、韭菜等,少吃一些糖果、甜品蛋糕等,还可多喝一些南瓜粥、番茄汤,对恢复精力,消除春困很有好处。
近日,据Reddit上的帖子和Cyber Kendra上的一份报告显示,LAPSUS$ (Lapsus) 组织入侵了微软的DevOps帐户,该组织此前入侵了NVIDIA和三星。 下面的截图由Lapsus发布,但很快被删除,由Cyber Kendra保存了下来。该组织声称可以访问微软的一些DevOps...
据Techspot报道,根据卡巴斯基的一项调查,30%的人认为使用跟踪软件来监视他们的伴侣是正常的。跟踪软件是一类允许一个人监视另一个人的软件,通常是在目标的移动设备上安装该软件,而他们并不知情。这类应用程序通常伪装成家长控制应用程序或防盗解决方案,可以监控互联网活动,跟踪用户的行踪,录制音频和视频...
Hackernews 编译,转载请注明出处: 一个新的安卓银行木马通过官方的 Google Play Store 分发,安装量超过50,000次,其目的是针对56家欧洲银行,从受损的设备中获取敏感信息。 这款恶意软件被荷兰安全公司ThreatFabric命名为 Xenomorph,据说它与另...
独立安全研究员 Park Minchan 透露,苹果 macOS Finder 中存在一个零日漏洞,攻击者可以利用这个漏洞在运行任何 macOS 版本的 Mac 系统上运行任意命令。 这个漏洞是因为 macOS 处理 inetloc 文件的方式会使它运行嵌入在其中的命令。SSD Secure Di...
卡巴斯基研究人员称,一款 IcedID 网银木马的新变种正在迅速传播,检测峰值甚至达到了每日 100 个。截止 2021 年 3 月,其在德国(8.58%)、意大利(10.73%)、印度(11.59%)和美国(10.73%)等地区的传播力最为显著。与旧版木马相比,新变种利用了修改过的英文下载器,其中...
NETSCOUT系统公司每两年发布一次的《威胁情报报告》的结果已经公布,报告强调了网络攻击对全球私营和公共组织以及政府造成的巨大影响。根据威胁情报报告,在2021年上半年,网络犯罪分子发动了大约540万次DDoS攻击,比2020年上半年增加了11%。此外,NETSCOUT的主动级别威胁分析系统安全工...