前面我讲了什么叫阴阳两虚，然后就有很多朋友问我，怎么调理？今天就给大家讲一下，阴阳两虚怎么补这个问题。

要想知道怎么调理阴阳两虚，就要先知道什么情况下，会出现阴阳两虚。

之一个概念，凡是阴阳两虚的病人，必定久病，意思就是病的时间长，为什么这么说呢？

中医上有个说话就叫阴损及阳，阳损及阴。阴阳两者相互滋生，相互制约，阴虚的时间长了，阳就会受到拖累，阳虚的时间长了，阴也会受到拖累。

就像是夫妻吵架，偶尔因为不愉快吵一架，破坏不了感情，吵两次架也无伤大雅，但要是天天吵，时间长了，矛盾积累的多了，感情就会出现裂痕。

放到身体上来说，你一个小感冒多喝点热水，好好养养就好了，并不会伤及你的身体，但如果你生病时间长，就会严重拖累你的身体，导致身子骨越来越差。这就是为什么说只有久病，时间长了才会出现阴阳两虚。

第二个概念，久病会拖累身体，损伤人的脏器，它会损伤什么脏器呢？

久病及肾，就是说病的时间长了会影响到肾，为什么病的时间长了会影响到肾呢？

肾为先天之本，是我们身体的老本，我们后天会因为各种原因得病，但是有些病，不一定会拖累到先天之本，不会去动我们的老本，打个比方，就像是一下小毛病，治疗的话，我们兜里面的钱就够了，不会动我们卡里的钱。

但如果病的时间长了，后天积累的钱不够了，只能动用存款了，所以说阴阳两虚时间长了，他会影响到肾，影响到我们的先天之本。

第三个概念，阴阳两虚会影响到肾的什么东西？

会影响到肾精，为什么它会影响到肾精呢？

精生阴阳，肾精是能够产生阴阳的，阴阳不足了，就会损伤到肾精，所以阴阳两虚最多的表现是一种肾精不足的状况。

比如说因为肾精不足，既会出现阴虚，又会出现阳虚。

有个人他阴虚了以后，会感到头晕眼花，阳虚会感到四肢无力，他既头晕眼花又四肢无力，这属于是阴也虚，阳也虚。

还有就是阳虚会出现怕冷，形寒，阴虚会出现烦热，如果白天手脚冰凉，到晚上手心出汗，有烦热之感，这类人也属于是阴也虚，阳也虚。

在生活中，阳虚了以后，出现难以振奋的情况，阳虚了，阳气不足，自然就起不来；阴虚之后，就会出现阳亢症状，控制不住时间，所以阴阳两虚的患者，它既难以振奋，又控制不住时间。

还有一种呢，是白天没精神，想睡觉，但是晚上却又失眠睡不着，这是因为阳主动，阴主静。

阳虚了以后，就会白天没精神，不想动弹；阴虚呢，就是晚上静不下来，睡不着。阴阳两虚，阴和阳都虚，就会出现白天没精神，晚上失眠的情况。

上面所说的症状，可以出现在一个人身上，他既有阴虚的症状，也有阳虚的症状，这种情况，就是肾精不足了，那该怎么补？

大家听我讲完这个方子自然就懂了，这个方子叫作龟鹿二仙胶。

它是一个经方，什么是经方？经方就是一个经典的方子，这个方子只有四味药材：龟板胶、鹿角胶、杞果和人参。

先说龟板胶，龟板胶是龟板熬制而成的胶，能够填精补髓、滋阴养血，是补肾阴的。

鹿角胶呢，就是鹿角熬出来的胶，可以补元气，助肾阳，补人身之元气，助肾中之阳气。

这两样都属于是有血有情之品，前面也讲过，有血有情之品比草药补的要快得多，而且这里还是熬制成胶，胶是什么？胶是浓缩提取这两味药材的精华而成的，主要是补肾精，补肾阴，补肾阳，直接补先天之肾，并且是巨补，是一种快补，直接填充，把先天亏的都给填充进去。

第三味是杞果，也就是枸杞，颜色红红的，在这里是补肝血的，为什么要补肝血呢？因为肝肾同源，肝血可以转化为肾精，所以要补肝血，保持肝血的充足。

最后一味是人参，大补中气，哪有人就要问了，不是补肾吗，补中气有啥用？因为气属阳，补中气可以助肾阳，何况人参是补气药材中的首选药物。

那有些朋友又要问了，直接补肾阳不就好了，为什么还要补中气，这不是多此一举吗？

这里牵扯到一个问题，叫培补后天，我们都知道肾为先天之本，脾是后天之本。光补先天不行，就像是小孩没钱了，你直接给他钱，过了没几天，他又花没了，你得告诉他学习 *** 是什么，他才能一直钱。

先天他需要后天去培养，去补充他，去培养他，才能叫生化无穷。

大家来看，这四味药材，有补肾阴的，有补肾阳的、有补血的、有补气的。龟板胶和鹿角胶，补肾阴补肾阳，直接填充先天；枸杞和人参，补血和补气，是培补后天。

这样先后天共补，气血共生，阴阳并入，这样就达到了双补的目的，这就是我介绍的这么一个方子。

当然，在开方子的时候，有时候会跟我说的方子不一样，开的不是这四味药材，这叫师其义而不泥其方，什么意思呢？

我们体会的是古代圣贤们开方的思路，补先天时，既补肾阴，又补肾阳；补后天时，既补气又补血，后天可以充养先天，先天也可以滋补后天，这是先贤们的思路。

到了实际操作的时候，你说不用人参，我用党参行不行？我不用鹿角胶，用阿胶行不行？我们学习先贤，不是说按照他的方来办，而是理解他的立法之意，学习他开方的思路。

最后还得提醒大家注意这两个问题，也是大家最关心的两个问题。

之一、光说方，没有量不是白说吗？

打个比方说，你阴阳两虚，他也阴阳两虚，但是你们两个衰减的程度不一样，你可能衰减十之一二，他可能衰减十之三四，十之一二和十之三四的量完全不一样。

而且人和人的体质也不一样，有些人比较壮实，有些人呢，体质就比较弱，看起来弱不禁风的，风一吹就要倒了，所以是同类病的人，有可能开出的方子也不一样。

总的来说，量这个事，还得具体问题具体分析，通过了解你的具体情况，清楚你衰减到什么程度，才能有具体的量。

第二、有些朋友在服药的时候，一味的追求疗效，直接搞一大锅来服用，这样是不对的，不管什么药物，服用的量，都是由少到多，先从低量开始，慢慢的来增加，服用到终病即止。

意思是喝到病差不多就行了，不要想着我连喝他一个月或者半年，直接这辈子都不会再犯。中医看病讲究，阴阳平衡，以平为期，阴阳平衡就行了。

还有就是这个龟鹿二仙胶，是纯补无泻的，如果脾气虚，消化不好的人，你给补太多了，消化不了怎么办？

可以在方中加一点健脾的，比如说白术、山药、陈皮、云苓等健脾的药材，这样一来，既可以补他的身子，又能帮助他消化吸收，达到桴鼓相应之效。

关于阴阳两虚怎么补，今天就先讲到这里了，有什么不懂的可以在下面留言，咱们下期再见。#健康解密##我来科普##健康##养生#