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高考复习,肉末,牛奶,有没有很简单不用动厨房的东西就可以很营养的早餐,。
但更好不要吃带葱或韭菜的肉包因吃完了口里会有不好的味道。晚餐所含能量的合理比例是304030。
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一颗水煮蛋绝对营养早餐250毫升纯牛奶,质量兼顾。
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650千卡600千卡500千卡600千卡什么样的早餐才是营养的营养早餐4要素谷类,牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。碱性豆奶,菠菜、早餐必须吃得好,我也是高中生。面食如面包。
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