这几年随着某音的火爆，越来越多的人想在这里面寻找一线商机。40岁的小吴也不例外，小吴是一个土生土长的重庆人，而重庆又是一个美食的天堂，所以小吴平时主要去各个店铺里面探店，然后拍吃美食的视频，给店铺引流。

　　一般商家邀请这种探店主播，不仅可以免费吃东西，还有丰厚的报酬，所以小吴越干越起劲。几乎每天都出去吃各种美食。久而久之收获了很多粉丝，但是没想到的是，自己的身体也慢慢出现问题。

　　不仅身材变得非常肥胖，而且从去年开始，小吴经常觉得自己头晕晕的，而且睡觉的时候肢体容易出现发麻的情况，小吴心里觉得有点奇怪，但是一直忙着挣钱也拖着没去检查。直到今年6月份，小吴晚上刚从一家店直播完出来，没想到突然就剧烈头痛，跌倒在马路边上，随后被摄影师赶紧送到医院，诊断为大面积脑梗。医生表示：其实之前的症状就是血脂高，血液粘稠的表现，但是小吴一直没有重视，饮食上还经常高油高脂，最后导致了脑梗的出现。小吴听后后悔不已，但是为时已晚。

　　医生提醒：身体出现4个信号，说明你的血液已经很粘稠了，趁早重视！

　　1、早上会头晕

　　晚上醒来，起床后，感觉头晕目眩，高血黏度者早上起床头晕目眩，睡不着。

　　2、下蹲困难

　　下蹲困难，有胸闷气短的症状，大部分血黏度高的人都超重，下蹲也费力，即使下蹲也容易出现胸闷气短头晕的现象。

　　3、饭后感到困倦

　　血液黏度高的人在午餐后尤其容易精神不振，而正常人在午餐后也容易精神不振。这类人如果中午不休息，整个下午都会无精打采的。

　　4、视力不佳

　　会出现阵发性视力模糊，血液粘稠，血液不能充分滋养视神经视网膜，导致视神经短暂缺血，造成视力损害。

　　血液粘稠的人，还有5个习惯，会让血管健康''雪上加霜''，容易诱发脑梗！

　　1.久坐不动缺锻炼，让血液循环更差

　　2.吃高脂高糖食物，让脂肪糖类堆积

　　3.吸烟和喝酒，增加动脉粥样硬化的几率

　　4.饮水量不足，让血液粘稠度进一步上升

　　5.长期压力大，增加胆固醇和血糖，导致血液循环不良

　　如何预防脑梗？生活中建议大家做好2件事，对于降低血液粘稠度好处很多

　　1.坚持每日运动

　　建议血液粘稠度高的人，日常饮食中可以增加一些运动量，建议大家每日运动30分钟以上，对于消耗脂肪，促进身体循环好处很多。

　　1.及时检查

　　尤其是上了年纪的人，很多人出现一些不适的症状，都很少去检查，实际上，疾病检查防治要趁早，如果能早点检查，早点控制，那么脑梗等风险会降低很多。建议生活中40岁以上的人，定期做好血脂、血粘度的检查非常重要！