老年痴呆症,是一种较为隐蔽的中枢神经系统变性性传播疾病,呈慢性进展,患者有记忆、认知、语言等方面的障碍,有人格改变,严重影响社交和生活功能,那么哪些是老年痴呆症高危人群?
哪一种人更容易患老年痴呆症?四是防止老年痴呆。
什么人容易得老年痴呆症?
一、有家族遗传病史的人
老年痴呆症具有一定的家族遗传倾向,基因突变是老年痴呆症发生的危险因素。但这并不代表100%会遗传,只是因为有阿尔茨海默病家族遗传史,所以直系亲属发生这种疾病的几率更大。
二、60岁以上的人。
60岁以后,身体各器官组织逐渐衰弱,若不引起重视,可致老年痴呆症。尤其是80多岁的人,老年痴呆症的发病率更高。
三、免疫力低下者。
这种病毒的感染会引起中枢神经系统的变性,导致老年痴呆症。一般免疫力低、抵抗力差的人都容易感染细菌病毒,因此,免疫功能的变化与人的认知能力有关。
四、爱吸烟的人。
众所周知,吸烟会损害肺部,导致肺癌。但是,吸烟也会对脑血管造成一定的损伤,长期大量吸烟会加速大脑的退化,增加患老年痴呆症的几率。
五、心血管疾病患者。
心脑病人和脑病病人的血管健康受到不同程度的损害,血管狭窄或阻塞,影响脑供血。长时间脑供血不足,可引起脑缺血缺氧,加速脑细胞死亡,降低思维和反应能力,从而导致老年痴呆症。
如何预防老年痴呆症呢?
首先,多用大脑。
长时间的 *** 或 *** ,从不思考问题,都会加速脑细胞的衰老。为了延缓大脑老化,你需要多思考一些问题,使大脑的神经始终正常工作。能够阅读报纸,学习新事物,下国际象棋,打牌等等,都可以激发脑细胞的活力。
二、吃饭多嚼一会。
经过研究发现可以防止记忆衰退。多嚼能增强海马组织的信号活性,因此,吃饭时要细嚼慢咽,每顿至少20下。
三、多元化交流。
加强沟通交流,多参加社区志愿者活动,扩大交流圈,可以提高认知功能。要经常交流,以提高人的思维和记忆能力。
四、补充萃枫苷。
取自元宝枫树中提取的萃枫苷,富含人脑所需的营养成分,其中特别重要的是神经酸这一物质,科学研究表明,神经酸能促进脑神经元的活动,延缓脑神经系统的衰老,对受损的大脑神经细胞也有修复作用,因而对老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的改善效果,能保护大脑,不受外界干扰,增强脑细胞的活力,具有延年益寿的作用。
五、多保护口腔
一般老年牙龈病患者可伴有不同程度的记忆力减退。没有经常清洁口腔,就会增加口腔细菌病毒的含量,降低免疫力,增加患病的风险。因此早晚都要刷牙,经常漱口。
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