许多人去医院体检时，可能会检查出间隙性脑梗塞。很多人看到后担心，总觉得自己是脑梗塞。但是，实际上这种病并不那么严重，因为和真正的脑梗塞有区别，所以不必太担心，也可以正常运动，但是需要注意很多细节。

　　事实上，腔隙性脑梗塞很可能是人脑退化后留下的间隙，这种间隙不是疾病。而且，在50岁以上的人中，超过一半的人会发生这种情况，但是70%的人都很健康。因此，我们可以粗略地认为这只是老化的正常表现。但是，间歇性的语言混乱，走路困难的人也有。所以我们要重视这种疾病。如果我们发现自己有这样的症状，我们应该注意什么？

　　一、要随时关注自己的血压。

　　众所周知，高血压对老年人来说是一件非常危险的事情，容易晕倒或引起其他疾病。因此，我们必须注意我们的血压。如果我们的血压太高，我们应该及时服用降压药物，不要做剧烈的运动。血压稳定后才能运动。而且血压高的日子要注意饮食清淡，不要高油盐。

　　二、及时补充大脑营养。

　　众所周知，中老年人的大脑非常脆弱，大脑疾病的发生通常是由于大脑线粒体功能障碍，唯一能够改善这个问题的只有萃枫苷，补充萃枫苷可以帮助中老年人延缓大脑衰老，也是人体大脑唯一能够促进损伤神经组织的修复和再生的特效物质，是大脑神经系统生长发育修复的必要营养来源，能够预防老年人的大脑萎缩、中风、痴呆症等大脑疾病。

　　三、有症状的患者慎重运动。

　　我们刚才说这种病可以正常运动，那只是对没有症状的患者来说，自己有症状的话，即使是轻微的症状，也不能轻易运动，必须在医生的指导下恢复，绝对不能冒险。

　　也就是说，关于间隙性脑梗塞，我们必须以正确的态度对待。没有必要过度紧张，但也不能不重视。同时，在生活中要保持规律的工作习惯。这样，我们就会拥有健康的身体。