普者黑的游玩攻略

——普者黑Puzhehei

水光重叠山景，湖里看山山更幽，倒景迷幻青岚，山里藏湖沉碧翠。——清·孙鬃翁

普者黑，一个听起来如此神秘和不可理喻的名字，仿佛巫师低沉的咒语，或是某个传

奇人物，然而它的真身却是一片土地，而只有置身此处，放眼望去，才相信原来这刚健硬朗的名字背后，竟然是一派青山秀水、鱼嫩虾肥、荷叶田田的水乡景象。

普者黑彝语是“鱼虾生长的地方”。镜子似的湖泊，一个连着一个。夏季湖面铺满红红白白的荷花，穿红着绿的撒尼姑娘划着仅容两人的窄船采莲捉鱼。偶尔有肥大的鱼儿泼啦啦划开水面的声响，歌声也遥遥传来。

因为河流纵横，湖泊众多，岸边船上常常凝然端坐着戴草帽的渔人，多是慕名而来的钓客，不多时便看见钓竿以令人心仪的弧度弯曲，摇线甩杆，与一条完美曲线同时出现的，通常是条白亮的鱼儿，抖着尾巴，溅得人一脸水花。

若赶上雨天，湖光山色，烟雨蒙蒙。坐在伞下，看着涟漪，听着雨声，不时有鱼儿会跃出水面，这便是你大展身手的时候，只弄得一身雨水，满脸笑容，就像又回到了童年，等鱼篓满了，人也乏了，静静地坐下来，将心思泡在清幽的景色里，又别有一番情趣了。

湖边是村子，仍然可以拜访彝族身披宽大黑袍伏地作法的老“毕摩”，只是如今的祭祀与祈祷已经更接近表演。姑娘们喜欢用米酒劝客人喝酒，哄得人心里痒痒的舒坦。饭是农家饭，大碗的南瓜，煮的嫩苞米，烫的红豆汤，样样香甜。而小河虾、烤小白条与石巴子（均是河鱼）的美味，则足以让任何一个矜持的客人变成目光灼灼、筷不离手的“无赖”。

最美的是水乡田园诗一样的夜晚。荡着小舟在水面上，桨有一下没一下地打着，月亮很大，摸上去一定有些凉。原先几条薄舟都还是并着说些话，来回掷着荔枝和花生。小阿黑和小阿乃的对歌，在四周此起彼落。晃着晃着，不知不觉各自散入红莲白荷之中。荷叶飒飒翻动，搅起一阵阵雾气迷朦，软香浮动。月影儿氤氲，灯笼时隐时现，昏昏地红着。人的脸也像被翻动着，翻出许多不咸不淡的心事，融化在半明半昧的天光与水色之中。

白天的普者黑是动感的，生猛的，目不暇接猝不及防的，让心狂跳不已；夜晚的普者黑是古典的，散淡的，画意诗情消魂蚀骨牵肠挂肚的，让你挥挥手要走了，还一步三回头地心醉。

地理概况：邱北普者黑风景名胜区位于滇东邱北县境内，距昆明360公里。景区由普者黑区、锦屏片区、温酗片区、冲头片区、平寨片区五个片区组成，56个景点，总面积165平方公里。在景区范围内有孤峰312座，大溶洞83个，天然湖泊54个，河流15条，地下暗河总长达120公里，普者黑中心景区内有旅游水面2万余亩，达10.8平方公里，是一处理想的喀斯特湖泊群、溶洞群、孤峰群以及民族风情及自然和人文资源健全的风景名胜游览区。

气候：年平均气温16.2°C，气候温和，雨量充沛，属中亚热带气候。

人口：42万余人。

民族：壮、苗、彝、白、瑶、汉七种民族，少数民族占人口总数的64。

交通：邱北县距昆明（经腻脚）286公里。昆明各汽车站均有班车前往。

普者黑景区旅游攻略

普者黑旅游提示

1、交通：从昆明前往普者黑旅游，可乘坐昆明开往丘北的班车，白天为45元，晚上为65元，行使约275公里后，可在普者黑风景区叉路口下车，再转乘进景区的出租车，约3公里便到仙人洞村。从县城到仙人洞村有12公里，坐微型出租车只需3元便可到达。

游览普者黑景区可走水路，整个景区旅游航道总长20公里，可以乘当地彝家人世代相传的独木小舟，很有特色，每艘船可乘3-5人。

2、门票：普者黑门票80元，其中包括游船费。

3、食宿：在仙人洞旅游，可住在丘北县城，也在普者黑度假村借宿，度假村的房费比县城略高，但房费有周期性，周一至周四，标准间为80元/间，县城为50元/间，节假日略有上浮。

4、小贴士：如果不绕过那条弯弯的山路，许多到过普者黑的游客都不知道仙人洞这个彝族、撒尼族居住的神秘小村。在仙人洞村旅游，最有趣的是打水仗和游泳，所以到时别忘了带上泳衣。游览普者黑更好是在5-9月，尤其以7-8月荷花盛开时为佳。

一、上午游云南民族文化之一村，历时三小时；

向北步行200米进行仙人洞彝族文化生态村→彝族歌舞体育表演→多神崇拜祭祀场→密枝林浏览→滇东南岩壁→登山锁峰观景（性崇拜图腾）→银锁峰（木雕图腾）→进村看花房、情人房→寨心标志广场→吃彝家饭→参加工艺品作坊。

二、中午乘船游湖，历时四小时；

乘旅游木船→仙人湖荡舟→仙人洞观光、探险→阿细湖赏荷→灯笼湖游泳（休息）→火把洞观光，游地下湖→观音洞游览拜佛→登青龙山观景→荷叶湖、情人湖观景赏荷→菜花箐苗族自然生态村观光→乘车或木船返回住地。 三、夜晚8：30－10：30到仙人洞村歌舞坪参加篝火晚会，也可到彝家同吃、同住、同乐。

民族风情游线路介绍

一、上午乘车到大矣堵壮族村，历时二个小时；

壮族古老婚礼服饰展演→壮族对歌表演→品壮乡茶→食壮乡小食品。

二、中午乘车到龙滩寨苗族村，历时二小时；

苗族服饰展演→苗族葫芦笙表演→苗族纺织、刺绣作坊表演→看原始民宅。

三、下午乘车到马者龙白族村，历时三小时；

龙滩寨苗族村→水围村（看孤峰群）→神秘的天然大佛→马者龙白族歌舞表演、作坊、竹编、民俗观光。

四、摆龙湖（千岛湖）观光，历时四小时；

乘游艇、快艇游摆龙湖→湖心岛休息或游泳→原始森林游览→观看水鸟

补充及修改几点：

一、位于丘北县城西北，曰者、八道哨、新沟、普者黑四个坝子的交接处，红旗水库左、右高干渠，低干渠流水直泻普者黑湖，距县城13公里。中心景区有普者黑湖、荷花湖、灯笼湖、仙人洞湖、落水洞湖、摆龙湖等大小湖泊16个，总面积近2万亩，平均水深4米，最深处达30米。湖水清澈，游鱼可数。登高眺望，似21公里长的一串珍珠，熠熠闪光。夏秋季节，千亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。

泛舟远眺，高达150-210米的二百余座石峰平地崛起，峰峰相对，全身披绿，百态千姿，或如蛤蟆、青狮，或似情人相对倾心。近山，又见绝壁悬岩，晃动于水影之中，犹如龙飞凤舞。

这里，山连水、水绕山、有山必有洞、有洞必有水，“山得水而活，水得山而媚”。

溶洞群中，月亮洞、火把洞、仙人洞、神怡洞等格外多娇，洞室宽阔，易入易出，洞内石笋丛集，怪石挺立，晶莹透亮，色彩斑斓，瑰丽多姿，形成了“怪石、异水、奇穴”的地下天然景观。21公里长的一串珍珠，熠熠闪光。夏秋季节，千亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。

二、目前，为保护景区水质，按文件规定，景区水上烧烤项目已经取消。

三、景区门票自2006年底，上涨为100元。

四、2007年开发了新景点：天坑。

2004年2月，普者黑风景名胜区经国务院批准列入第四批国家级风景名胜区名单。

求采纳为满意回答。

普者黑风景区那里有什么出名的酒店吗？

有的哟，享誉世界的洲际酒店旗下的英迪格酒店就已经在施工当中了，未来，阿诺小镇英迪格酒店将会是旅行的更好下榻地方

云南丘北县的“普者黑”是一个什么样的地方？

普者黑位于云南省文山州丘北县境内。这里是国家级风景名胜区和4a级旅游景区。一年四季中，你来到这里都可以看到不同的美景。这里有壮苗彝等少数民族在此居住，你还可以体验到当地浓浓的民族风情。

普者黑住宿

我是普者黑的，在普者黑村和仙人洞一般都是农家乐，要住酒店的话，得在丘北县住，价格我看应该贵的，因为学生放假，游客变多。如果要住农家乐的话，要在中午定好房，晚上可能就定不到了

普者黑有哪些旅游景点

普者黑景区旅游攻略

普者黑旅游提示

1、交通：从昆明前往普者黑旅游，可乘坐昆明开往丘北的班车，白天为45元，晚上为65元，行使约275公里后，可在普者黑风景区叉路口下车，再转乘进景区的出租车，约3公里便到仙人洞村。从县城到仙人洞村有12公里，坐微型出租车只需3元便可到达。

游览普者黑景区可走水路，整个景区旅游航道总长20公里，可以乘当地彝家人世代相传的独木小舟，很有特色，每艘船可乘3-5人。

2、门票：普者黑门票80元，其中包括游船费。

3、食宿：在仙人洞旅游，可住在丘北县城，也在普者黑度假村借宿，度假村的房费比县城略高，但房费有周期性，周一至周四，标准间为80元/间，县城为50元/间，节假日略有上浮。

4、小贴士：如果不绕过那条弯弯的山路，许多到过普者黑的游客都不知道仙人洞这个彝族、撒尼族居住的神秘小村。在仙人洞村旅游，最有趣的是打水仗和游泳，所以到时别忘了带上泳衣。游览普者黑更好是在5-9月，尤其以7-8月荷花盛开时为佳。

一、上午游云南民族文化之一村，历时三小时；

向北步行200米进行仙人洞彝族文化生态村→彝族歌舞体育表演→多神崇拜祭祀场→密枝林浏览→滇东南岩壁→登山锁峰观景（性崇拜图腾）→银锁峰（木雕图腾）→进村看花房、情人房→寨心标志广场→吃彝家饭→参加工艺品作坊。

二、中午乘船游湖，历时四小时；

乘旅游木船→仙人湖荡舟→仙人洞观光、探险→阿细湖赏荷→灯笼湖游泳（休息）→火把洞观光，游地下湖→观音洞游览拜佛→登青龙山观景→荷叶湖、情人湖观景赏荷→菜花箐苗族自然生态村观光→乘车或木船返回住地。 三、夜晚8：30－10：30到仙人洞村歌舞坪参加篝火晚会，也可到彝家同吃、同住、同乐。

民族风情游线路介绍

一、上午乘车到大矣堵壮族村，历时二个小时；

壮族古老婚礼服饰展演→壮族对歌表演→品壮乡茶→食壮乡小食品。

二、中午乘车到龙滩寨苗族村，历时二小时；

苗族服饰展演→苗族葫芦笙表演→苗族纺织、刺绣作坊表演→看原始民宅。

三、下午乘车到马者龙白族村，历时三小时；

龙滩寨苗族村→水围村（看孤峰群）→神秘的天然大佛→马者龙白族歌舞表演、作坊、竹编、民俗观光。

四、摆龙湖（千岛湖）观光，历时四小时；

乘游艇、快艇游摆龙湖→湖心岛休息或游泳→原始森林游览→观看水鸟

补充及修改几点：

一、位于丘北县城西北，曰者、八道哨、新沟、普者黑四个坝子的交接处，红旗水库左、右高干渠，低干渠流水直泻普者黑湖，距县城13公里。中心景区有普者黑湖、荷花湖、灯笼湖、仙人洞湖、落水洞湖、摆龙湖等大小湖泊16个，总面积近2万亩，平均水深4米，最深处达30米。湖水清澈，游鱼可数。登高眺望，似21公里长的一串珍珠，熠熠闪光。夏秋季节，千亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。

泛舟远眺，高达150-210米的二百余座石峰平地崛起，峰峰相对，全身披绿，百态千姿，或如蛤蟆、青狮，或似情人相对倾心。近山，又见绝壁悬岩，晃动于水影之中，犹如龙飞凤舞。

这里，山连水、水绕山、有山必有洞、有洞必有水，“山得水而活，水得山而媚”。

溶洞群中，月亮洞、火把洞、仙人洞、神怡洞等格外多娇，洞室宽阔，易入易出，洞内石笋丛集，怪石挺立，晶莹透亮，色彩斑斓，瑰丽多姿，形成了“怪石、异水、奇穴”的地下天然景观。21公里长的一串珍珠，熠熠闪光。夏秋季节，千亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。

二、目前，为保护景区水质，按文件规定，景区水上烧烤项目已经取消。

三、景区门票自2006年底，上涨为100元。

四、2007年开发了新景点：天坑。

文山丘比普者黑更好精品全湖景客栈是那家？

不可能有全湖景客栈，客栈都是围湖而建的，任何一家客栈都不可能看到全景。你可以到青龙上看到全景，但那里没有客栈，不能住。

云南4日游，主要是普者黑和坝美的，有推荐的么？

您好，

行程概述

DAY1昆明—普者黑景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

DAY2青龙山—影视拍摄基地—田间捉鱼摸虾

Day3 普者黑—坝美—田间耕作—廊下烹茶

Day4 晨起 *** —入国学学堂—习字修心—手作体验—返程

具体行程

DAY1昆明—普者黑景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

早晨7点左右就激动得起床，准备了美味的营养早餐，吃了早餐乘地铁赶往昆明南火车站和小伙伴会合。去往普者黑的高铁票是前一天买好的。一天中，昆明去往普者黑的高铁有20多趟，票价为75元，时长为1小时15分。建议前一天买好，遇上小长假或其他假期就提前留意。从昆明出发到普者黑最方便交通就是高铁了。

小贴士：

除高铁外的其他交通：昆明东部汽车客运站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘【22路 50路 60路 193路 194路 902路 906路 T9502(特色服务车)路 T9508(特色服务车)路 T9510(特色服务车)路 T9512(特色服务车)路】公交可直达。

昆明东部汽车客运站有直达文山、丘北、广南的车：

昆明----丘北，全程330KM，时间约5个小时，票价114元；

昆明----广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明----文山，全程约350KM，时间约6小时，票价130元；

一番辗转，我们终于坐上了前往普者黑的高铁。难以抑制心中的激动，坐上高铁那一刻，我们心潮澎湃，幻想着普者黑那一片片美景。

9点44分，高铁准时发动了！平时一直忙工作，很久没出来走走，对于之一天的行程是十分新奇的，在靠窗的位置，目不转睛地盯着窗外看，窗外的美景一帧一帧地飞速闪过，这真是难得的心无旁骛的日子。

1个多小时很快就过去了，看了下时间，10点59分准时抵达普者黑高铁站，我们下了高铁，换乘大巴车前往普者黑景区，12点到达普者黑景区，前往住宿处山里人家放行李，吃午餐。

上几张山里人家的照片

我们的午餐还是很丰盛的，味道也还不错。

小贴士：

住宿问题，景区内总共有4家酒店（宾馆），农家乐无数（仙人洞村几乎家家都是农家院）。

旺季人太多，供不应求，所以当地人都会猛宰游客，所以想旺季去的话一定要提前订房。

来说说普者黑景区的美景，普者黑的自然景观秀美，人文底蕴的深厚。从湖光山色开始，体会着宛如隔世般的秀丽景色，村中幽长古道、万亩荷花、灵山碧水、山川秀美、人文丰富，无不给人以超然的感受。

这里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道环绕于莽莽青山间，万亩荷花在夏日里绽放出淡雅的粉，弥漫了整片湖水。这里少数民族众多，淳朴的彝族乡民、有趣的民俗节日、古老的村落、溶洞景观、田园风光，让这里成为了云南土地上的另一处世外桃源。

午后2点的时候，准备好装备，保护好贵重的物品，做好了防水准备，我们前往蒲草塘码头登柳叶小船，出发划船打水仗。

一方荷田，万亩荷花。泛舟湖上，满眼翠绿透着点点白光与粉红，空气中交融弥漫着稻与荷的清香，自己仿佛远离尘嚣，置身仙境。

舟行碧波上，船在画中游。明暗交错的荷叶与湖水，就像写意的水墨画，泛舟湖上，荷叶边就像是简单的线条，水面就是大片的留白，一叶小舟点缀其中，让整个画面生动活跃起来。

撑一艘柳叶小船，来一场 *** 的水仗。夏天天气闷热，玩水是必不可少的。当然不会游泳可以坐柳叶船，撑一支长蒿向荷田更深处漫溯，在西南小镇的万亩荷田中感受江南水乡“莲叶何田田，鱼戏莲叶间”诗人意趣。同行的美女惊叹这里的美景，想把这一切都画下来。

普者黑湖并不总是静的，要 *** 还可以打水仗。这便是普者黑快乐一“夏”的正确打开方式。人员内部自由组队，分队对抗，体验打水仗的乐趣，把烦恼抛在湖里，回归孩童心性，寻回人与人之间最简单、纯粹的快乐。打水仗的时候才发现，原来快乐是那样的简单。

大贴士：

普者黑景区如果是自由游览的话是不需要门票的（逛溶洞可单买洞票，20-30元/洞），如果要乘船、打水仗，就必须买套票（含船票、仙人洞、火把洞、月亮洞、观音洞4个洞的洞票），套票全价200元，同程价185，持学生证等优惠证为170元。

小船从景区门口出发，每条船有一个船夫，3把桨（可参与划），每条船最多5-6人！我们同行的人有二十多个，刚好分成4条船，也就是4个队伍。我们船坐了2个男的，4个女生，其中还有两个小孩，战斗力十分薄弱，所以全身湿透，被泼得眼睛都睁不开！事先不知道水仗那么 *** ，带了相机、手机等物品上船，还好做了防水，不然损失严重了。

我们打完水仗就5点多了，返回我们的住宿地山里人家享用晚餐，我们的晚餐是当地特色美食荷花宴，有河里的新鲜鱼虾，应季的瓜果蔬菜等。这一天下来觉得特别享受，玩得开心还能品尝美食。

晚上我们还有活动哦，活动名称叫趣味民俗乐满天，民族篝火晚会。如果在普者黑能赶上篝火晚会，一定不能错过。夜幕降临，原生态彝族篝火晚会随着铮铮三弦声拉开帷幕。围着熊熊篝火，载歌载舞跳起来，尽情狂欢，感受普者黑式的热情、自在。

篝火晚会结束，就回住宿处睡觉了。觉得帝贝度假的旅行线路真心不错，行程安排科学合理，活动项目也很有趣。带团的 *** 姐也是特别亲切，有耐心。开始期待第二天的旅行了。

DAY2青龙山—影视拍摄基地—田间捉鱼摸虾

清早，我们在山里人家吃过早餐，大概9点30分出发登青龙山。我们是乘船前往目的地的。四季长绿的青龙山，其上灌木郁郁葱葱。青龙山三面临水，雄伟秀丽。山内溶洞贯通，站在山顶可俯瞰青山碧水、湖光潋滟中的普者黑全景。如天公作美还是观看、拍摄日出日落的绝佳位置。

如果天气好点的话，那就更美了，下过雨的天气不建议爬青龙山，山上的石板路还是有点滑。

从青龙山下来，就可以去溶洞了（溶洞温度较低，如果全身湿透，不建议进去）。有山必有水，有山不无洞。普者黑景区内具有观赏价值的大溶洞共有83个，这些溶洞美在洞水相连。青龙山脚下有两个溶洞，火把洞和月亮洞，月亮洞在火把洞里面！如果说洞外是人间仙境，这火把洞内真的是别有洞天。洞内石笋如林，钟乳石琳琅满目，在灯光的映衬下，彷如进入游戏中的魔幻世界。

火把洞长这个样子：

游览完溶洞之后就准备返回了，返回可以继续乘船，也可自行乘坐马车或电瓶车返回，马车3-5元/人！我们选择了马车！

下山经情人桥至桃花岛，电视剧《三生三世十里桃花》的十里桃林，白浅的青丘狐狸洞，一处与仙境一般无二的存在，远处的青峰山峦，近处的小桥流水，芳草青青，碧波荡漾……

上几张照片吧：

11:30从拍摄基地返回住宿处吃午餐。

午后13点去田间捉鱼摸虾，童年里难以割舍的美好记忆，渐行渐远遗失的美好，在普者黑这是信手拈来的小确幸，背上鱼篓工具，光着脚丫，一起去寻回这久违的儿时快乐，团队配合，协同作战，看看在是鱼儿的主场谁能更胜一筹。

玩够了，我们就组织起来到野外烧烤，分工搭起来了帐篷，搭起烧烤架，烧烤用的食材是从住宿处买的，也有我们在田间捉到的野鱼野虾。这样的时光真的是惬意啊。

Day3 普者黑—坝美—田间耕作—廊下烹茶

早晨起来，天气非常好，吃了点简单的早点（豆浆油条，1.5元/根，1.5元/碗）价格还算公道，味道还可以！

从普者黑乘坐公交车到达丘北县城后，在老客运站可直接购票乘车前往广南县城，到达广南县城后可乘坐通往坝美的公交，我们是直接联系预订酒店的车到县城来接。

小贴士：

普者黑到广南的高铁，票价34元，全程33分钟。普者黑到丘北的公交车半小时一班，2块钱一个人；丘北到广南的车班次较多，票价是41元，全程大约3小时！

坝美对我来说，是一个很神秘的地方。“林尽水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光；便舍船从口入。”陶渊明笔下古老神秘的世外桃源，说的便是云南广南县的坝美村。

村子仅以一个石灰岩水溶洞与外面的世界保持联系，长时期与外世隔绝的状态，村中仍呈现出男耕女织、鸡犬相闻、邻里和睦的田园生活。

小贴士：

广南县城到坝美的公交车一小时一班，票价8元一个人景区门票100元一人，包括三次船票，两次马车票。船票及马车票每次6元，共计30元一人。

进入坝美村的交通方式极其特别，从广南驾车到达村口后，需要乘坐马车到坝美村的河边，通过凹凸不平的石头路，路边是一排不规整的大树，还有一条小溪流，那便是从坝美里边流出来的了，小溪旁边就是座座高山了。看到沿途的美景，小伙伴已经把持不住了，拿起手机开始拍照了。

十多分钟后，我们到达了通往坝美村的溶洞。下车就能看见层层叠落的小瀑布，靠潺潺的溪水指路，溯流而上就会看到一个状若巨笔的石山，这座“石笔山”的腹部开了一个巨大的石洞就是我们坐船要穿过的山洞。洞口十分凉爽，不似来时路上的骄阳似火。

洞口隐约可见，如果 *** 过这个洞，估计没人能想到，山那边是“世外桃源”！真是神奇。

撑着一支长竿，坐上晃晃悠悠的猪槽船，掠过丛林的荫翳，向那幽幽溶洞驶去。船淹没在洞内的漆黑中，屏息静气只听得到，船体划过水面的沙沙声，和石洞滴答的水滴声。

在溶洞里坐船坐了10多分钟吧，终于看到光了，到洞口了，心里满是激动，想一揭这“世外桃源”的真面目，心里在想，这里的人会不会把我们扣留下，怕我们把这个地方告诉世人。

出了洞口便是这座桥，踏上这座桥，我们就真的到了桃花源--坝美啦！

水车吱呀，田畴阡陌,碧绿的田野间,辛勤劳作的农人已结束了一天的辛劳,牧归的孩童驱赶着蹒跚的黄牛,随便一个取景都能拍出大片之感。翠竹、桃林深处掩映着古朴的村舍，村庄的老屋飘起了有饭香的炊烟，在坝美村你可完全归于自然，过上两日田园牧歌般的生活。

我们入住了帝贝·归园特色度假酒店，经过一番折腾都已经中午12点多了，酒店也为我们准备好了特色美食，花米饭，各种新鲜时蔬，鲜鱼，岜夯鸡等。重点说下岜夯鸡，岜夯鸡亦称“山巴大力鸡”，“岜夯”意即“酸菜”，“岜夯鸡”也就是“酸菜鸡”。

归园的厨师是当地人，将当地壮乡的美食花糯米饭搬进了厨房，呈给每一位来归园的客人，甚至有客人说，这里的壮乡菜，做的比当地的口味还纯正。到归园来的客人，享受了壮乡美食的盛宴，回味了儿时的田园生活。

给大家看下这些菜品的部分食材：

我们吃完饭，开始参观这个独特的酒店，由原来村民的老房子改建而成，宽敞有格调的小庭院在当地已经很少了，设计独特的居所依田而建，属于典型的田园壮乡建筑，清雅而幽静。

一进门，青砖石板庭院、冷色调的水泥墙、白墙、就地取材的老木与红砖组合映入眼帘，分分钟让人产生好奇心。走进房间，管家专门准备的香薰，已溢满房间。白墙、原木、回归生态的房间设计，已为我们枕梦入眠做好了充分的准备。

午饭后稍作休息，更换酒店准备好的汉服切换时空心境。14点在导游 *** 姐的带领下，放慢脚步，归于自然尽享乡村野趣，携锄耘畦，开垦荒埂小片，拨弄落叶花枝，亲近草木丛林。应季而为，播种收割，耕作采摘，四体殷勤五谷能分。

与我们一起体验农耕的游客，基本是家长带着孩子体验，那些劳动中的宝宝们实在太可爱了，发几张他们的照片吧。

17点左右，我们一群人返回酒店，收洗小坐，静待晚餐。晚餐的食材都是来自于当地农家，绿色无污染。

19点烹茶，晚餐结束后阁楼小坐煮水、烹茶、品茗，升起红泥小炉煮一壶净水，泡一盏清茶，看茶叶在杯中翻滚，汤色由无转有，又由浓转淡，直到续在杯中慢慢变温热，端一杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝出茶中氤氲的香息，然后随着时光一起慢慢地沉醉，素淡的心在这一刻得到清默，在生活的点滴之间，感受时光带来的体验。

Day4 晨起 *** —入国学学堂—习字修心—手作体验—返程

这是我们最后一天的行程了，按照线路安排，7:30晨起 *** ：晨起早，盥栉以饰容仪后 *** 修心，成人在纷繁复杂中体验简单，在焦虑烦恼中体验解脱，在身心粗重中体验轻安，向内寻找，构建自我。助孩童隔绝外界诱惑，克服灵活有余，静心不足，让大脑细胞充分的放松，大脑潜力有序发挥，更大程度开发智力。

8点到酒店咖啡厅吃定制早餐，早餐特别美味，上一张早餐的照片。

咖啡厅是一个绝佳的观景台，远处就是安静躺着的睡美人。朋友说，在二楼咖啡厅点一杯鲜榨果汁或香醇红酒，静静地欣赏对面山头的“睡美人”，可以坐一下午。

9:00入国学堂：遵古礼，习古训《三字经》《弟子规》《论语》《孟子》……咏诵、讲解，熟读精思，循序渐进，挖掘中国千百年来深埋地下的智慧宝藏，与仁慈的孔孟、睿智的老庄对话，触摸经过时光沉淀后不惊艳不张扬，却引得世人频频回首的美。启蒙、开智、平心静气，修心养性，感悟人生大智慧。宝贝们都听得特别认真，在国学课堂上的那个小光头把我们心都萌化了。

10:30习字修心：矮桌前笔墨、砚台、纸张有序摆正，高执墨锭，端正研磨，高执笔，端身正坐，凝神静气，聚力笔端。挥毫泼墨时，心随之动，意随之流，感随之发，未问写得工拙如何，且要一笔一划，严正分明。在凝神静思间，渐消杂念，清净平和，修心养性，知行合一，在白纸墨香中自我安放。

12点吃午饭，午饭还是那么美味。

午后我们准备好好赏一下坝美的景，村落中的那几棵大榕树,把整个坝美裹成一团油绿。村头大榕树下，几位头上扎着帕角、穿着靛染的土布衣服的壮族妇女，坐在 *** 的大树根上正在绣花；一只小花狗伏在旁边，在闭目养神；一只老母鸡领着一群小鸡，在悠闲地寻找食物，一片安静、祥和的景象。

驮娘江在坝美村中央冲击出一个三角形河滩后，就分成两条河向东流去，一条河叫“男河”，一条叫“女河”。在炎热的夏季，这两条河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里换下汗渍斑斑的衣服，纵身跳入清凉的河水中，是一件十分惬意的事。

有一个关于驮娘江名字来源的故事：古时，这一带频频发生战争，一对苦命的母子为躲避战乱而四处逃荒。孝顺的儿子虽然只有十六七岁，但他还是用瘦弱的双肩扛着一对箩筐，一头装上老母亲，一头装着家什，来到了坝美村附近。随着道路消失，一条混浊、湍急的河流横亘在面前，母亲说：“儿呀，你的孝心已尽到了，别再管我，你一人过河吧！”说完，就要纵身跳入河中，儿子就是不肯，一定要背上母亲过河。这时，河中央传来甜美的歌声：“江水绿，江水青／小小儿郎尽显孝心／驮上老母过江来……”一位美丽的壮族姑娘驾着猪槽船来到了他们面前……当母子顺利过河并到达世外桃源后，这条河也变清变浅了，成了现在的驮娘江。这是一个很古老的故事，但它却在村民中广为流传，因为故事中传达出的尊老敬老、扶助弱者的精神备受当地人推崇。　

四天的行程就结束了，回味走过的风景，见过的人，听过的故事觉得这一程很美好。

整理一些有价值的东西给大家：

交通：

最方便的是乘高铁，乘地铁至昆明南火车站，到普者黑的高铁一天中有20多趟，时长1.5小时，票价75元。

昆明东部汽车客运站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘【22路50路60路193路194路902路906路T9502(特色服务车)路T9508(特色服务车)路T9510(特色服务车)路T9512(特色服务车)路】公交可直达。

昆明东部汽车客运站有直达文山、丘北、广南的车：

昆明----丘北，全程330KM，时间约5个小时，票价114元；

昆明----广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明----文山，全程约350KM，时间月6小时，票价130元；

丘北县城到普者黑景区全程约20KM，有公交车直达（票价2元，半小时一班），要是不能等，可以直接包车，包车35元。

普者黑到广南县首选交通是高铁，票价34元，时长33分钟。

丘北--广南

发班时间：丘北到广南的车班次较多，不过更好还是赶在13:00去坐车；

票价：41元；

里程：全程大约3小时！

乘车地点：丘北县城老客运站

广南--坝美

广南县城到坝美的公交车一小时一班，票价8元一个人；

乘车地点较多，可询问当地人，就近乘车。

广南--昆明

乘公交到广南县高铁站

选择乘高铁，时长1.52小时，票价109元。

广南--文山

发班时间：6:10-17:40

票价：59元；

里程：175km，全程大约3.5小时！

乘车地点：广南客运站

文山--昆明

发班时间：7:30-22:00

票价：130元；

里程：全程大约5小时！

乘车地点：广南客运站

住 宿：

丘北县城

县城住宿较多，但7、8月周末房间还是会有点紧张；

房价：据说60-500各种档次都有

普者黑景区

景区内总共有4家酒店（宾馆），农家乐无数（仙人洞村几乎家家都是农家院）。

银湖大酒店：更好的，也是最贵的！

普者黑度假村、普者黑宾馆、金汇宾馆：三家差不多

农家院：旺季人太多，供不应求，所以当地人都会猛宰游客，所以想旺季去的话一定要提前订房。

坝 美

农家院，宾馆，帝贝·归园特色度假酒店是景区内更好的。

餐饮：

基本都是当地的农家餐，好吃不好吃得看运气！价格适中！我们在酒店吃的美食味道不错。

温馨提示：

1、建议想去的朋友跟团或者自驾游，就不用浪费那么多时间在等车上了。总的算了一下，我们浪费了将近一天的时间。

2、这一次旅行，我们平均每人花了2500元左右，建议大家不要赶上七八月份的周末去，那时候太拥挤，花费也会更多，如果确实很想那时候去，建议跟纯玩旅游团，我们报的帝贝度假定制游，行程安排很合理，基本没有浪费的时间，行程安排比较合理，还有自由活动时间。

3、乘船打水仗更好不要带数码设备，除非是防水的。有个朋友带了手机装在包里，结果包是布的，手机被打湿了，直接坏了。

4、打水仗是更好男性朋友一起还有带上良好的装备，如力量不大的朋友建议用水枪。一条游船只能乘坐六个人，如果想要打水仗尽兴，那就让男性朋友们多出点力吧。游船与游船之间的距离是不定的，打水仗是就要有力气了，没有力气就算拿着一瓢水也泼不到对方，那样只能自己被泼成落汤鸡了，却看着别人在大笑。

5、保护好自己，特别是眼睛和耳朵，更好不要用硬物抵挡别人泼来的水，特别是船夫泼的！

6、去打水仗更好穿拖鞋或凉鞋，带上干净的衣物，并且不要让它们被打湿了。打水仗避免不了成为落汤鸡，以防感冒就在上岸之后换上干净的衣服吧。

7、登青龙山时照顾好老人与小孩，虽然山不算高，可是山路崎岖，注意脚下是否有青苔。

8、丘北和广南到昆明的车数量有限，建议提前购票。

普者黑景区内哪家住宿点最适宜自己组织团队住宿？要环境好和安静点的。

只有银湖大酒店了，景区内酒店偏少，正规的只有一两家，其他都是农家乐了，还可以住在丘北新城区里，第二天坐车半小时就到景区了，新城区酒店就多了，也舒服