本文目录一览：

• 1、为什么天气越热，人越烦躁？
• 2、为什么天气一热人就变得这样烦躁？
• 3、没有烦心事，为什么天气很热时，就会特别闹心呢？觉得心里堵？
• 4、为什么炎热的天气会让人无缘无故感到烦躁？
• 5、为什么天气热会让人心情烦躁

为什么天气越热，人越烦躁？

天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。

科学研究发现，人体中的松果体在强烈的阳光照射下，分泌相应的激素较少，使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高，阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多，甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加耗氧量， *** 组织生长成熟和分化的功能。因此，天气的好坏与人的情绪状态密切相关。

为什么天气一热人就变得这样烦躁？

医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与气象条件关系颇大。一般来说，低温环境通常比有些有利于精神状态的稳定，而在气温升高或变化幅度有些大时，人的情绪容易产生波动，躁动等症状显著增多。精神病学家的研究也发现，当气温持续偏高时，精神病人起床徘徊、无法入睡的情况显著增加，情绪变化、躁动不安、叫骂、摔东西、自虐的几率也比平常高出许多。

当气温持续偏高时，可能通过以下机制影响我们的心理：

1．

缺乏睡眠，引起易激惹和焦虑；

2．出汗增多，电解质失衡，导致精神萎靡、全身乏力；

3．身体舒适度下降而影响情绪，容易烦躁不安，情绪过度反应增加；

4．内分泌系统的改变。

人体的一些激素的分泌与季节和天气变化有关，比如性激素、甲状腺素等一年四季的分泌水平是不同的。冬天性激素分泌减少，春天和夏天分泌增加；而甲状腺素正好相反，冬天分泌增多，夏天分泌减少以适应炎热天气。在夏天甲状腺素分泌的减少可以不可以使人变得懒散，注意力涣散，感觉精力不足、容易疲劳。如果长时间处于炎热的环境中，炎热又同时会扰乱下丘脑等内分泌机构，促使机体肾上腺素及去甲肾腺素等激素分泌增加，导致兴奋性过高而容易“激惹”，加剧人的心理紧张。这时的人就显得非常不耐烦，容易发脾气等。

当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气候条件对人体下丘脑的情绪调整中枢的影响就明显增强，易使人烦躁不安，大动肝火。“情绪中暑”的比例会急剧上升。

没有烦心事，为什么天气很热时，就会特别闹心呢？觉得心里堵？

这是因为你的情绪非常不稳定，你的心情很容易受到周围环境的影响，当天气变热的时候，你的身体会非常不舒服，把这些情况反应到大脑就会给你带来不好的情绪

为什么炎热的天气会让人无缘无故感到烦躁？

因为天气炎热人会加速代谢，出汗的同时降低身体的适应能力，再加上天气炎热的时候很多事物都没办法瞎眼，沉闷的空气会造成一定程度的缺氧现象，人很难承受缺氧现象带来的副作用，所以会非常焦躁。

为什么天气热会让人心情烦躁

天气热人常见的表现为情绪不稳定，心情烦躁，思维紊乱，爱发脾气；或自己感觉头脑不清晰，内心燥热，无法静下心来思考问题，记忆力差；或情绪低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲。一般清晨时心境好一些，下午和晚上心情变坏，对工作、对同事、对亲人都缺乏热情和感情，行为古怪、固执，容不得别人反对，否则就大发脾气，饮食睡眠差，工作效率低下，影响人际交流等。