本文目录一览：

• 1、天气骤冷需要注意什么
• 2、有哪些是恶劣天气行车的注意事项
• 3、暴雨天气，出行要注意哪些事项
• 4、雾霾天气外出的注意事项有哪些
• 5、暴雨天气的安全注意事项有哪些？

天气骤冷需要注意什么

多穿些衣服，裤子。首先这是必须的。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖裤。吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到冬天我们会发现，饭菜做出来会凉的很快，这时我们要注意，应吃热食，放冷的食物对我们的胃和身体都没有好处。

平时多喝些热水。天气冷了，口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。被子要盖厚些。在家里睡觉时，很多人习惯盖得很少和很薄。这时要当心，半夜的气温比较低，人很容易着凉。所以盖一个厚一点的被子，既舒适又暖和。喝些生姜水，姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物，也是一种药材。

而姜汤简单易学，抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些，这总比打针吃药强多了。增加一些运动量。强壮的体魄是我们抵御寒冷的法宝。其实呆在家里也是可以运动的，比如举哑铃，跑步机，做俯卧撑，练瑜伽等都是不错的选择。减少一些外出活动。这一点和上面的一点是相关联的。一些活动我们可以选择性的去，而另一些可以等到天气转好的时候再去。

有哪些是恶劣天气行车的注意事项

1、保持足够的行驶距离。

雾天，因视距短，能见度低，有时路面因雾水造成路面湿滑，制动性能降低，车辆易侧滑，因此必须保持足够的行驶距离。视线不清的天气千万不要在路中央开车，也不要压线。否则在会车时会很危险。可以利用残存的一点点视距，盯住路中的白线行驶，保持路线不会错。

2、行车中不能盲目过快。

结霜的路面往往是区域性、段落性。这对于驾驶员来说很难判断路面情况，往往是离得远发现不了，离得近了处理不了。因此，视野应较开阔一些，仔细观察路面情况，提高警惕，低速行车，时速更好低于50公里。

如果走在路上发现迎面来车有很多都开着位置灯或前雾灯，你马上就应该想到，前方路段可能有雾，或正下着大雨。如果已经感觉到大雾影响了视线（雨天和雪天也一样），那么就得控制车速，更好不要超过时速50公里。雾越大，可视距离越短，你的车速就必须越低。

3、如果车辆故障，或必须等雾散去再行车。

应当开亮雾灯、近光灯和双闪灯，紧靠路边停车，在车尾30米以外放置明显标志。最重要的是，人要离开公路尽量远一些，千万不要再坐在车上。如果是停在高速公路的紧急停车港湾，人更好能翻过护栏，到路基外面等候。

4、气温较低时，极易形成薄霜，路面光滑，应注意避免采取紧急制动。

如遇结霜路面，更好的 *** 是尽可能在结霜路段之前将车速降下来，如果来不及降车速，千万不能在结霜路面上紧急降速或是猛打方向，一般来讲秋季结霜的路面不会很长，稍降速后就能够通过。

暴雨天气，出行要注意哪些事项

暴雨天气出行要注意：不要光脚淌水、带好雨具、选择安全地点避雨、尽量选择公共交通、远离井盖、被暴雨围困要选择安全地点等待救援。

一、不要光脚淌水

不要光脚淌水过路，由于路面水很深，有些人为了赶紧出行，干脆脱掉鞋子光脚过去，这样特别危险，因为有些路面是有电线的，雨天容易漏电发生危险。

二、带好雨具

出门一定记得带伞，而且要选择质量好一些的，避免被大风吹坏，遇到暴雨可以防止过多的淋湿自己。

三、选择安全地点避雨

遇到雷电天气时，在外面尽量不要接打手机，防止发生不必要的危险。遇到雨天伴有雷电时，不能走到高处、空旷田野、各种露天停车场、运动场和迎风坡等易受雷击的地方。

四、尽量选择公共交通

出行时更好乘车，公交车地铁相对会安全一些，不要自己开车，容易发生危险而且容易堵车。

五、远离井盖

雨天在外行走要绕开大街上的井盖处，尽量远离井盖，避免井盖松动或被冲走时，陷落井坑。

六、被暴雨围困要选择安全地点等待救援

如果暴雨来势凶猛，已来不及撤离时，可爬上屋顶、墙头或附近的大树上，等候救援。但土墙、干打垒住房或泥缝砖墙住房，经水一泡随时都有坍塌的危险，只能用做暂时的避难场所，因此，还应想别的办法逃生。

雾霾天气外出的注意事项有哪些

持续的雾霾天气会对健康造成一定的影响，由于该天气空气质量变差，加之大雾中所含有的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并直接导致健康人群中部分人群出现比较轻微的咳嗽、痰多、咽喉疼痛等症状。因此在目前出现的雾霾天气多发时节，我们需要通过合理的方式来减少大雾对人身所带来的健康危害。

雾霾天气时段尽量减少外出，如确实需要外出的，可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天的侵害。

外出归来时要及时清洗脸部及 *** 皮肤，更好用清水冲洗鼻腔，以清除皮肤及鼻腔内所残留的灰尘。

尽量避开人群高峰期或集聚区，因为这些区域会由于人多而导致空气流通不通畅，从而也会因为空气流通差而造成呼吸系统疾病感染的可能性增大。

除此之外，我们还需要在平时注意个人卫生和饮食习惯，尽量在平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果。

同时在室内多参加体育锻炼，增强身体免疫力。

暴雨天气的安全注意事项有哪些？

1.尽量减少外出或户外活动，妥善安排或照顾家中老人和小孩，防止发生意外。

2.关闭门窗，锁好锁扣，以免被强风吹开或撞碎玻璃。

3.置于室外、阳台、露台的花草植物盆景等易移动物品应及早搬离，以免因高空物品坠落造成伤害事故。

4.住户请在离屋前仔细检查门、窗、室内水阀、电源是否关闭，以免大雨飘入室内而造成不必要的财产损失。

5.请检查阳台或露台的地漏口情况，以确保流水通畅无阻，如发现地漏堵塞请及时维修。

6.晾晒在室外的衣物请将其收回室内，以防风力太大而被吹走。

7、如遇雷电时请及时关闭家中电器的电源，防止雷击对家电造成损坏，同时， 请准备照明工具，以防备临时突发断电所需;

8、外出时携带雨具，注意避开容易发生雷击或高空坠物的电线杆、广告牌、树下等危险区域。