本文目录一览：

• 1、最近冷了，宝宝还老是踢被子，怎么办
• 2、天气越凉孩子越蹬被子怎么回事呢？家长要注意什么？
• 3、为啥孩子总要踢掉妈妈盖好的被子？真不冷吗？

最近冷了，宝宝还老是踢被子，怎么办

宝宝出现踢被子的问题，家长还是要多注意孩子的情况。

1、有可能是最近天太热。如果天太热的话，你又给宝宝盖得较厚的情况下，宝宝自然是会踢被子了。这是一种生理自然的反应。解决：感受一下天气的温度，如果太热的话，给宝宝换薄一些的被子。会避免宝宝因为天热发汗而踢被子。

2、睡前玩太兴奋了。宝宝如果睡前玩得太兴奋的话，身体和大脑一直处在兴奋状态中，自然入睡后，还会持续这种兴奋，于是，手动脚动，导致踢被子是正常的。解决：父母要养成宝宝睡觉的规律，在固定的点开始睡前，要让宝宝冷静下来，安抚他的情绪，让其能在平和的环境下自然入睡。

3、吃得太饱。宝宝吃得太饱的话，因为身体的不适，肠胃的蠕动又弱，这个时候，会导致宝宝肚子难受，从而出现，踢腿的动作。解决：在宝宝要入睡前，更好不要让宝宝过多进食，也不要让宝宝吃一些油腻的食物，更好是七成饱的状态下，吃清淡食物。

4、肚子里有虫。宝宝的肚子里有虫的话，当然，宝宝在不舒服的状态下，就会出现，翻身扭动的动作，从而出现了踢被子的现象。解决：一般的情况下，宝宝经常抓 *** 处的话，就是有虫，建议你到医生，让医生开打虫药，让宝宝服下。

天气越凉孩子越蹬被子怎么回事呢？家长要注意什么？

人们常说三个女人一台戏，何况是四个女人，四个女人就是一出连续剧。女人在一块谈论的无非就是事业和家庭。但是谈论家庭要占70%，剩下的事业占30%。结婚前潇洒自在，结婚后畏首畏尾，思前考后，顾虑太多，整天围着孩子转，各种操心。就比如，天越来越凉，越是想暖暖和和的一觉睡到大天亮，越是睡不好，因为“孩子半夜总是蹬被子”。

网友妈妈们的“缺觉经历”

梅梅：20岁的时候，我还是一个任性的大学生，任性的疯，人性的玩，笑就咧嘴大笑，哭就放声大哭。30岁的我是两个孩子的妈妈，上完班做家务带孩子，没时间玩，所有的时间都要理智，就算晚上睡觉也要时刻警醒，听孩子有没有哭，有没有蹬被子……生活，让人成长。

欣欣：服了我家这熊孩子了，每天晚上睡觉360度大旋转，半夜迷迷糊糊我都要摸摸看到底睡哪了，半夜全身冻得都起鸡皮疙瘩了还是要蹬被子，你盖上她立马蹬了，重复n次！老母亲很累啊！

小花：女儿晚上睡觉蹬被子，哭闹不止，加上感冒工作烦、乱、累，真的有心无力去陪孩子、照顾孩子，生活真是一团糟！

孩子晚上睡觉喜欢蹬被子，可能是这三个原因

孩子晚上睡觉总是爱蹬被子，但天冷了，又担心孩子蹬被子后着凉。其实，家长也不必太过于紧张，宝宝晚上蹬被子可能就是因为他们“太热了”或是“睡前玩的太兴奋了”。

1、被子太厚

父母怕孩子晚上睡觉着凉，结果盖的被子较多，婴幼儿的代谢快，所以通常要比大人热，孩子热的受不住就容易蹬被子。

2、睡觉穿的太多

在南方冬天没有暖气，或是北方家里暖气不太热，那晚上睡觉，家长就可能担心孩子冷，会给孩子穿衣服睡觉，那再盖上被子的话，孩子夜里可能就会热而踢被子。

3、睡前玩的兴奋

现在的父母白天在外工作，晚上下班回家才有时间陪小孩玩，格外珍惜这短短的几个小时的亲子相处时间。已经到了睡觉时间，孩子还是极度的兴奋，现在睡觉有两个结果，一个是睡不着，而是睡着却睡得不踏实，蹬被子、翻身、突然坐起等。

特殊情况：心脏功能发育不全

除了上面三种情况外，还可能是“小儿心脏功能发育不全”这种特殊情况，心脏回血无力，心肌缺血，那在心脏缺血情况下，人几乎是不能容忍任何衣物束缚的，更何况是厚重的被子，所以肯定要“蹬开”。

因而家长要学会判断，先看看孩子是不是因为热，若是不热的话，就可以带孩子去医院做做检查，咨询咨询医生。

夜里如何预防孩子“蹬被子”？

1、将被子的四角固定住

小孩的力量是有限的，晚上睡觉时将被子四角固定好，小孩没有太大的力气去蹬开被子，就可以有效的预防蹬被子，妈妈们也不用惦记为孩子盖被子而休息不好。

2、家里温湿度适宜

如果是因为家里温度和湿度不合适的话，那家长就要调整好家里的湿度和温度了，保持室内的温度在25摄氏度，南方的家庭，晚上睡觉前可以把空调打开，将屋内加热，到孩子睡觉时把空调关闭；房间热乎乎的，孩子蹬被子也不用担心了。

但是开需要提醒一点的是：不管是有暖气的北方，还是开空调的南方，都要注意加湿，保证室内湿度在50%-60%，避免室内过于干燥而让宝宝睡得不舒服，甚至生病。

3、睡在睡袋里或者穿个肚兜/背心根据卧室的温度给孩子选择厚薄合适的睡袋。三岁之前可以用，三岁之后的孩子不喜欢被束缚的感觉。当然可也以给孩子穿大的肚兜，大肚子遮起来，一般肚子更容易受凉，所以要把肚子保护好。

总的来说，在调整孩子穿盖时，如果孩子头部及手脚心都很热，甚至有出汗，就再去摸摸孩子的后脖子，若是也潮湿温热，那就说明他们热了，要适当减少穿盖。

孩子都是很聪明的，不管冷热，都会有所“表示”，除了踢被子，还有醒来哭闹。如果孩子睡得安稳，就说明现在的穿盖是合适的。

总之，家长发现孩子晚上睡觉老是蹬被子，首先要考虑是不是被子太厚热了，然后再逐一排查，找到原因。睡眠质量关乎孩子的身体发育，家长不能大意。

为啥孩子总要踢掉妈妈盖好的被子？真不冷吗？

妈妈们在养育宝宝的阶段是最为辛苦的，尤其是孩子比较小的时候，不仅要喂夜奶，而且还要照顾孩子的方方面面。

特别是在孩子睡觉的时候，妈妈们也一刻都不敢松懈，因为有的孩子会不停的踢被子，妈妈们生怕孩子着凉感冒，所以就会在孩子踢了被子以后，赶紧给孩子的盖上。

因此有的宝妈就会不停抱怨，甚至还会特别纳闷，天气有点冷的时候，大人们都会把自己裹得严严实实，可为什么娃总要踢掉老母亲盖好的被子呢？难道孩子们真不冷吗？

其实孩子踢被子的原因有很多，尤其是以下几点，父母们要一定了解

1， 厚重的被子让孩子有压迫感

其实孩子之所以踢被子，有可能就是被子太过厚重，而且让孩子感觉到非常不舒服，甚至有了压迫感。

要知道，孩子在晚上睡觉的时候也是身体发育的主要阶段，再加上孩子们的四肢活动能力比较强，协调性也不是特别好，若厚重的被子阻挡了孩子手舞足蹈的行为，那么他们就会不停的踢被子。

当然这时孩子也特别反感，所以在妈妈给孩子盖好被子的时候，孩子们才会反复的踢掉。

2， 想让自己睡得更舒服

要知道我们人体的脚部是有很多穴位和血管的，而且脚也是感知冷热最敏感的一个部位，若是身体的温度高了以后，脚会第1个受不了。

所以小宝宝们在睡觉的时候，才会用蹬被子的 *** 来帮助身体散热。因为脚太热，身体温度太高，孩子就会睡得非常不舒服。

而且被子也挡住了孩子脚步散热的系统，增加了睡觉不舒服的感觉，因此孩子才会把小脚露在被子外面，想让温度降一降，这样更利于睡眠。

当然大人们也可以回想一下，有时候我们在睡觉的时候也喜欢把脚露在外面。

3， 有点热

孩子不停蹬被子的原因还有可能是因为有点热，本身孩子的新陈代谢要比成年人快很多，而且出汗也比较多，再加上孩子的神经调节中枢系统没有发育成熟，汗腺又比较发达，因此在入睡以后身体的温度会不断升高。

再加上厚重的被子，那么孩子调节温度的能力会下降，所以才会用蹬被子的 *** 来帮助身体散热。

可是有的家长往往觉得孩子年龄小，抵抗能力特别弱，因此触摸孩子的手和脚发现冰凉就会感觉孩子特别冷，所以才会给孩子准备一些厚重的被子。

可是事实证明，孩子血液流向手部以及脚部的末梢神经速度会比成年人慢很多，因此才会手脚冰凉，但这并不代表着孩子会冷，所以很多家长只是错误的辨别。

4， 身体特别不舒服

当然孩子不停蹬被子还有一个原因，那就是身体特别不舒服，比方说有了尿意，又比方说身体产生某种疾病。

这些情况都有可能影响到孩子的睡眠，也有可能会让孩子睡得特别不安稳，所以，妈妈们一定要找到孩子蹬被子的原因在进行处理。

其实大部分孩子在夜晚睡觉的时候都会出现蹬被子的情形，而妈妈们也不用太过着急，更不要反反复复的给孩子盖被子，更好是把原因了解透彻再来做决定。

同时也可以采用以下几种 *** 来应对。

1， 被子不要盖得太厚

想要避免孩子不停蹬被子，那么妈妈们在给孩子准备被子的时候，就不要弄得太厚，一些轻薄柔软的被子才最适合孩子。

而且，温度不是太低的情况下也可以适当让孩子的小脚露在外面，这样孩子才不会被束缚，也才能让孩子很好的散热。因此孩子们会睡得特别舒服，也就减少了蹬被子的次数。

2， 了解孩子的各种诉求

在孩子睡觉之前，妈妈们可以仔细的检查一下孩子的身体，如果是有某种疾病，比方说感冒咳嗽等等，那就要给孩子吃一点简单的药物，或者带孩子去看一下医生。

若没有疾病情况，在孩子入睡之前不要让孩子喝太多的水或者奶，也不要让孩子玩得太过兴奋，这样孩子就能减少起夜。

而且也能很快的进入深度睡眠，并提高孩子的睡眠质量，最后减少了孩子蹬被子的次数。

了解了孩子蹬被子的原因以及处理的办法以后，父母们是不是觉得长知识不少呢？那么下次孩子在蹬被子的时候就赶紧运用起来吧。

你家的孩子是不是也经常蹬被子呢？你都是采用哪些 *** 来处理的呢？可以分享你的观点，我们一起讨论。