本文目录一览：

• 1、天气稍微一冷就手脚冰凉还出汗, 而且不自主的发抖, 这是什么原因, 求解答,
• 2、天冷的时候为什么会发抖
• 3、6岁的女儿稍微一点冷一双脚就发抖
• 4、晚上睡觉时，脚像抽筋一样的抖，是怎么回事呢？
• 5、为什么冬天冷了会不自觉的发抖？是突然会抖一下
• 6、腿会不自觉的抖动可能是哪些疾病的预兆？

天气稍微一冷就手脚冰凉还出汗, 而且不自主的发抖, 这是什么原因, 求解答,

没事啦，是正常现象，这么r说吧，人p在紧张时会大a量分6泌肾上p腺素，肾上n腺素可以1使得皮肤、粘膜表面的血管收缩，这样人t四肢的血液供应就会迅速减少7，得不v到血液供应的皮肤就会变得冰凉但是在紧张状态下g人x的代谢比4平时更加旺盛，产生更多的热量，所以7天t气3炎热时，紧张过后，血供回复正常，将更多的热量运输到皮肤，感觉就发热了y肌肉要收缩需要受到一n定强度的 *** ，我们把这个k强度叫做阈值（假定为660），而手1脚发抖是因为5紧张状态下v手6部的肌肉处于o高度兴奋，阈值下f降（假定为05），于u是在正常情况下s，一r个t强度为72（5小j于n70）的 *** 是不h足以7使肌肉收缩的，而紧张状态下f强度为02（5大l于g8）的 *** 可以2使肌肉收缩，而且人g体内3还有大w量阈上d *** ， *** 频率高，使肌肉产生强直收缩（比3如抽搐），这就是紧张时手1脚颤抖的原因 bン蕤しwn郡z六qbン蕤しu∑ㄦ

天冷的时候为什么会发抖

发抖是人体内部环境控制系统的一项功能。眼睛的后面有一块负责控制体温的微小脑组织，称为下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种 *** ，在身体变冷时发抖能够使身体释放出能量（与此相反，当身体变热时发抖能使人出汗）。

扩展资料：

天冷的注意事项：

1、不要节食

“贴秋膘”之后体重难免上升，有些人就打起了节食减肥的主意，认为冬季不出汗、活动少，身体需要的热量也少，可以靠少吃来减轻体重。但这会导致抵抗力下降。

2、不要吃太辛辣

不少人会选择麻辣火锅来“暖身”。辛辣食物不仅 *** 味蕾，同时也会 *** 胃肠道，产生痛感、热感，让人感觉由内而外暖洋洋。

但这种 *** 对消化道是一种挑战，尤其是消化道敏感、容易发炎的人，吃辣后血管扩张、面红耳赤、毛孔打开、大汗淋漓，体内积蓄的热量随着汗液散发到空气中，如果突然从室内到室外，毛孔来不及闭合，容易受凉感冒。

参考资料来源：百度百科-发抖

参考资料来源：人民网-天冷，饮食有4项注意

6岁的女儿稍微一点冷一双脚就发抖

你六岁的女儿稍微冷一点就会双脚发抖，可能是因为她的身体过于虚弱，可能有体寒这种症状通过吃饭或者是治疗应该是可以回归正常的，可以去正规的医院治疗一下。

晚上睡觉时，脚像抽筋一样的抖，是怎么回事呢？

一.抽筋学名为「肌肉痉挛」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。

夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或 *** 不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。

抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：

1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。

2. 局部循环不良。

3. 水份和盐份流失过多。

4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

5. 环境温度突然改变。

6. 肌肉或肌腱轻裂伤。

7. 情绪过度紧张。

8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。

9. 一些尚未发觉或确定的原因。

10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。

预防抽筋的 *** ：

1. 不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。

2. 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。

3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。

4. *** 太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。

5. 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。

6. 运动前做充足的准备运动和伸展*。

7. 冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。

8. 以放松的心情从事运动或工作。

9. 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展*，由其是易抽筋的部位的伸展。

10. 不做过度的练习。

11. 运动前对易抽筋的肌肉做适当的 *** 。

二.

抽筋常见原因主要有寒冷 *** 、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。

临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，更好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

为什么冬天冷了会不自觉的发抖？是突然会抖一下

天气冷时人会寒颤,这是人体产热的生理反应.同时也提醒你:该加件衣服了. 人是恒温动物 从人体热平衡的角度来说 外部环境温度比较低的时候人要维持身体温度，只有加快体内的能源物质代谢来维持 能量平衡 温度影响人新陈代谢的一个因素（其他的 1肌肉活动2精神3食物的特殊动力）人在20－30度的环境下能量代谢最稳定 当温度低于20度时开始增加 低于10度的时候显著 主要是寒冷 *** 反射性引起肌肉的紧张度增加 体内的生化反应速度增加 来维持身体的恒定温度 寒战其实就是 寒冷 *** 肌肉紧张程度的增加从而加快身体的能量代谢 来维持身体温度的平衡

腿会不自觉的抖动可能是哪些疾病的预兆？

腿抖可能是帕金森病的预兆，但是出现腿抖的症状时，还要看看腿抖是偶尔出现，还是经常性出现或者是每天大部分时候都出现，以及腿抖的时候有没有其他的伴随的症状。当腿部过度疲劳或者精神过于紧张的时候，也会出现腿抖的问题，这是一过性的，等休息好、精神放松后腿抖自然就好了，不需要特别的处理。如果腿抖已存在一段时间，而且有越来越重的趋势，有时候手也会抖，同时伴有些行动上面的迟缓，一些僵硬、不灵活，动作也比过去慢了，特别容易疲劳，有时候还会腰疼，走的时候感觉到迈不开步，一只脚好像粘在地上一样，一只鞋总是特别容易磨掉，背也比以前驼了。如果出现这种情况高度怀疑是帕金森病，帕金森病是因为脑子里多巴胺少了，而引起的一系列的运动功能障碍，需要补充外源性的多巴胺，进行长期的治疗。所以如果出现腿抖时间比较长，建议要去医院做一些检查，给予明确的诊断，然后给予相应的治疗。