本文目录一览：

• 1、自行车骑行服长袖长裤实用还是短袖短裤实用
• 2、夏天骑行打算买骑行服是长袖的好还是短袖
• 3、骑行防晒，大伙儿有什么妙招
• 4、风霜雨雪的川藏线，你该怎么搭配骑行途中的衣服
• 5、杰奎纳骑行装备的骑行服选长袖的还是短袖的好呀？
• 6、骑行服夏天是该买长袖的还是短袖？

自行车骑行服长袖长裤实用还是短袖短裤实用

骑行服的选择与气候是有一定关系的。夏季需要穿短袖短裤骑行服，而深秋季节就需要长袖长裤骑行裤了。冬天若在早晨骑行需要在骑行长服外套上骑行外套，运动服也可以！

骑行服的面料要选择透气透汗易干类型的。

挑选骑行裤时要特备留意裤子的护裆垫，护裆周边略厚，会 *** 位略微薄的是比较好的~可以保护会 *** 位在长时间骑行中的血液循环。

夏天骑行打算买骑行服是长袖的好还是短袖

如果不怕晒伤嗮黑就用短袖。或者再加个防晒袖套。

闲麻烦的直接用长袖。骑的时候还是很爽的，只是停下来时无法去掉袖子，热 热 热。

骑行防晒，大伙儿有什么妙招

长时间强烈的阳光照射除了把人晒黑，还会晒伤皮肤，更有导致皮肤癌的危险性，因此不论是为了外貌还是为了健康，骑行中的防晒都必不可少。下面简单介绍一下防晒注意事项：

一、出行前涂抹防晒霜

首先应选择一款适合户外运动、具备防水防汗功能的防晒霜，并在骑行前15-30分钟涂抹在脸部及身体皮肤上，从而在一定程度上防止皮肤晒伤晒黑。对于地域海拔高而且空气稀薄的地方，太阳光照更多，辐射更强。像骑行 *** 这样的户外活动，建议使用防晒指数不低于SPF30、PA+++的防晒霜。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟。中午时分，阳光强烈的环境下，就得选用SPF30以上的防晒乳。

　 虽说SPF值越高，防晒时间越长，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的 *** 相应也较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。因此即使在户外，防晒措施也不是只靠一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失及时补涂防晒品。

　 二、穿长袖长裤或戴骑行袖套

建议穿长袖长裤骑行服，或者穿短袖短裤骑行服的同时佩戴袖套和腿套，骑行服或袖套更好是面料有抗紫外线功能的，这样能有效抵御紫外线对皮肤的损伤！另外，还可以戴一款透气性好的头巾，头巾的作用非常大，除了防尘，还可防止颈部和面部被暴晒。用防晒头巾沾湿后围着脖子，能够起到很好的防护作用，同时更增添清凉感。也别忘了保护手部，可以佩戴一款网眼透气手套。简单来说就是，尽量把自己包裹起来，避免皮肤被阳光长时间直射。

三、夏季骑行时佩戴骑行眼镜

大多数骑行者是在公路上骑行的，而在太阳天时，公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好。由于骑行姿势不同，骑行者比骑一般自行车的人有更多的时间直视路面，由此接受更多的紫外线反射，眼睛长期吸收紫外线除了晒黑晒伤，更有可能会引发白内障！所以佩戴一副具有防紫外线功能的骑行眼镜是非常有必要的。

四、避开阳光最强烈时间段

尽量避免在上午10点到下午2点骑行，这是一天中阳光最强烈的时间段，而 *** 的阳光尤为毒辣，由于海拔较高，上空空气比较稀薄，经过大气层到达地面的太阳辐射也比其他地区更多。如果骑行者极端怕晒，天气条件又允许的话，可以改为白天修整、晚上骑行。

晒后简单修复疗法：

如果前期防晒工作没有做足，导致皮肤被晒伤、晒红，在骑行过程中条件有限的情况下，可以用最常见的食材可以简单修复受损的肌肤，如果条件允许的话，更好随身备有晒后即时修复舒缓的护肤品。

1、敷牛冰奶

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水， *** 成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

2、黄瓜榨汁敷脸

皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

风霜雨雪的川藏线，你该怎么搭配骑行途中的衣服

骑行川藏线装备及注意事项：

一、骑行装备

头盔：不论是长途还是短途，头盔都是必不可少的，骑行最主要的还是安全。

骑行眼镜：骑行的路上，难免会有沙尘类，尤其是川藏线上，沙尘多，光线强，骑行眼镜一定要戴。

手套：川藏线上的天气，即便是你在最热的时候去，也会有不少地方是冰雪交加的，如果你不想让手冻坏，那就戴上手套。（骑过川藏的人表示，可以直接带两打线手套，擦鼻涕擦汗很方便，一天一双，下雨天，外面套上洗碗用的橡胶手套。）

骑行服：有人认为骑行服不是必须的，可要可不要，不过，更好还是带上，骑行服透气排汗速干性强，而且因为紧身所以能减小阻力。很适合长途骑行。

手电：骑行川藏线是一条漫长而艰苦的路，在这条路上你不知道都会发生什么，一个手电以备不时之需。

冲锋衣：1套即可，保暖防风。关于冲锋衣的说明：防雨能力：不上2000元以上的冲锋衣都很一般，所以建议购买分体式雨衣。透气性：尽量购买胳肢窝下有开口的，透气性会好一点，热了可以脱掉。

分体式雨衣：再好的冲锋衣防雨性能也比不上雨衣。

袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带。

沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用。

泳衣：可带可不带，川藏线上一路的水总让人有想亲近的冲动，还有，川藏线上有一处松多温泉，活水，富含臭氧，泡一泡会非常舒坦。

二、车子配备

水壶：能保温的更好，在冰天雪地里喝上一口热水那是无比惬意。

驮包：骑行川藏线，驮包是少不了的，毕竟是长途骑行，需要带些衣服鞋子等等。

头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的，川藏线上肯定要走夜路。

货架：有驮包，那结实耐用的驮包货架是必不可少的。

水壶架：建议在车架上安装两个水壶架，放两瓶水，可用脉动瓶子替代。如果有条件，换上保温瓶，能喝上热水是很幸福的事情。

车头包：可以作为挎包的为妙，用以装手机等随手可取的东西。

码表：可带可不带，视个人喜好而定。

挡泥板：减少裤腿和驮包上的泥水。

三、修车工具

刹车制胶：1对备用。

刹车线：2条。

全能组合工具：整个车队一套即可。

气筒：便携型/短装小气筒必不可少，长途骑行，谁也不能保证车子一路不需要充气。

刹车皮：3-4对，据说每次长时间下坡，都得调整刹车线，可见很废刹车皮。

润滑油：让车子更好行走，也是必不可少的。

四、药品类

红景天（预防治疗高原反应）、创可贴、云南白药、酒精、纱布、胶袋、棉签、银翘片、白加黑、葡萄糖、活络油、泻立停、阿莫西林、达克宁、胃药等等。

五、其他

求生哨、打火机、记号笔、铅笔橡皮糖果（送给路上碰到喜欢的小孩的礼物）、巧克力（补充能量）、压缩饼干、金维他（补充营养）、塑料袋（衣服可以放入袋中，再放入驮包中。也可以套脚上，防水防泥浆。）、榨菜（补充盐分）、唇膏、防晒霜等。

杰奎纳骑行装备的骑行服选长袖的还是短袖的好呀？

很多的车友都有这样的一个误解，就是在夏季的时候觉得，短袖的骑行服就一定是比长袖凉快的。其实并不是这样的，在夏天的时候，短袖的骑行服不一定比长袖的凉快，夏季的时候，阳光是很强烈的。短袖的骑行服并不可以帮助皮肤做到更好的防晒，而长袖的可以。而且很多的骑行服在设计的时候，都是有一定的透气性的，即使是在夏天的时候，也不是很热的。

骑行服夏天是该买长袖的还是短袖？

1、尽量选择长袖，也可短袖搭配袖套腿套。

2、夏天紫外线照射强烈，因此选择长袖的骑行服以保护皮肤不被晒伤。而此时对骑行服的功能需求，就从速干、透气性能，转移一部分到防紫外线性能上来。一般主要有两种方式来实现，一种是带有涂层的骑行服，另外一种是在布料的编织过程中，将紫外线隔离因子加入到纤维中，实现纤维阻隔紫外线功能的骑行服。最常见的穿着方式是用格子面料的长袖骑行服或采用短袖骑行服并搭配具有防晒效果的骑行袖套和骑行腿套，即可以达到透气、速干的功能性需求又可以阻隔皮肤不被太阳直射。