本文目录一览：

• 1、膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因导致的？
• 2、有些人会感到膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声，这是怎么回事？
• 3、膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因造成的？
• 4、天气一变冷，膝盖就隐隐作痛，这是什么情况？
• 5、我的膝盖和手关节天气冷了就会感觉疼痛，累。因天气热了就会好转有两个月了是怎么回事啊 ？

膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因导致的？

在生活当中，很多人都会出现伸腿的时候膝盖伴随着声响，同时膝盖经常处于发凉的状态，且伴有疼痛感，膝盖出现了问题，跟我们日常生活当中的作息习惯以及饮食是有一定关系的，接下来小编就给大家介绍一下，这都是有哪些原因所导致的？

一、膝盖发凉有疼痛感，伸缩有响声是什么原因导致的？

首先一旦当我们的关节出现炎症或者是损伤损伤，就会出现关节疼痛的症状，如果单纯的膝盖发凉疼痛，多半是因为膝盖受到寒气了，所以就会导致活动没有那么灵活，容易出现疼痛的现象。这个时候我们应当多注意保暖，可以用一个保暖的护膝或者是可以通过散寒的方式来去除这个寒气。其次就有可能是气血不流通，在生活当中我们可以多做一些腿部的伸展运动，在生活当中可以多吃一些红枣，还可以喝一些补汤，这样在一定程度上都能够通络我们的经脉防止出现气血不足的现象。最后就是可能出现了肝肾亏虚的状态，特别是年纪大了的人经常腰背酸软膝盖痛，这都体现出来肝肾处于一种比较虚的状态，所以在生活当中可以多喝一些汤，多吃一些肉类，另外多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，在一定程度上都能够养好我们的肝肾。

二、戒烟戒酒，合理作息，注意饮食

除此之外，只要我们的肝肾一出现问题了，那么我们的身体的不适症状也会随之而来，特别是抽烟喝酒对于肝肾的损害是非常大的，另外还有熬夜，在我们的生活当中，很多年轻人都会喜欢熬夜，熬夜一旦长期的处于下去，那么对于我们肝肾心脏的功能损害是非常大的，从而就会出现脑部供血不足，没有精神、腿疼等症状，对于我们的生活都有一定的危害，所以在生活当中我们应多吃一些新鲜的蔬菜水果，活力的运动，戒掉一些不良的生活方式。

有些人会感到膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声，这是怎么回事？

这种情况很有可能是由于天气变化引起的膝关节的关节炎。为什么天气的变化会导致这样症状的发生呢？有学者认为，天气变冷的时候，身体为了更好地保住内脏的血供，肢体的血供会相应地有所减少。另外，天气变冷的时候，膝盖的活动也会有所减少，所以本身膝关节就有问题的人，容易出现症状的加重和感受的异常。

如果总是出现以上的症状，而且自行缓解后仍然反复发作，建议早日去医院进行治疗，以免造成更严重的症状。

膝盖发凉，有疼痛感，这说明膝关节有炎症，血液循环不好

注意了，这里的炎症是无菌性炎症，没有细菌和病毒的感染，膝关节不红不肿不发烧。炎症在三个地方最容易出现，即髌下脂肪垫（在髌骨的下方）、内侧副韧带和骨上滑囊。有炎症的原因主要跟寒潮 *** 、劳累、肥胖和外伤有关。

如果这种疼痛是下楼疼，属于比较轻微的症状，如果是上下楼都疼，就更重一些，如果走平路也疼，就更为严重。如果仅仅是静止疼痛，活动不痛，则为广泛性的血液循环不好。

响声分为两种情况。一种是生理性弹响，即只响而没有任何不舒服，这样的情况不用处理，响声跟韧带的摩擦、关节内气泡的破裂有关系；另一种是病理性弹响，由于半月板和软骨的退化或者韧带的钙化引起，因为半月板和软骨起润滑作用，当半月板和软骨退变变性时，润滑作用下降，就会出现弹响。

膝关节早期症状多是软组织炎症引起，通过中医外治很容易解决，但吃药效果不理想。另外，膝骨关节炎的治疗，要针对于软组织治疗，解决疼痛，改善功能如下蹲起立上下楼。退变的半月板和软骨以及骨质增生，不可逆转，治疗也是徒劳。

膝盖发凉，提醒你关节正在退化

膝盖表面的温度其实是膝盖健康的“风向标”，随着年纪增大，膝盖发冷变僵的感觉会更明显。膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎，其次是髌骨软化、髌股关节炎等退变性疾病，这些疾病都属于无菌性炎症。 当膝盖表面摸起来凉凉的时候，血管分布较稀疏，血液及淋巴循环较弱，营养没办法源源不断供应到关节内部，炎症因子无法清除，健康软骨因为得不到营养供应而进一步退变，最后可能发展成骨关节炎。

锻炼，真正让膝关节重新“热起来”

如果你常常感觉到膝关节发凉酸痛，并且伴随活动僵硬、时有弹响、偶尔打软等症状，很可能是膝关节周围的肌肉力量减弱，疲劳的膝关节在日常活动中已不知不觉承受过大的外力，久而久之容易发生退行性病变。

临床上不少患者过度保护膝盖，认为少运动、少拉伸才能起到保养关节的作用，实际上，除了做好保暖、保持体重外，如果想得到长期比较稳定的膝关节血供，要适当地进行运动，增加肌肉力量，使膝关节局部的血液循环得到有效改善。

膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因造成的？

很多患者经过治疗，其关节内的问题缓解之后，这种寒凉的感觉也就慢慢的消退了，当然有很多关节内问题特别严重的患者，比如严重的骨关节炎患者，这种寒凉感几乎很难缓解。相信有一部分人也会有这样的感受：在天气变化时，突然明天要变冷，就会感觉今晚的膝盖有凉飕飕的紧缩感，平时屈伸膝关节，也会发出响声。这种病不仅仅是骨关节以及关节软骨问题，还包括膝关节周围的肌腱，韧带，髌骨等出现劳损炎症 *** 引起疼痛不适。

膝关节不红不肿不发烧。炎症在三个地方最容易出现，即髌下脂肪垫（在髌骨的下方）、内侧副韧带和骨上滑囊。有炎症的原因主要跟寒潮 *** 、劳累、肥胖和外伤有关。膝关节为了能够兼顾灵活性，以及大负荷的耐受，周围发达的肌肉于起复杂的结构是关键。膝盖凉和出现疼痛，以及弹响都可以从膝关节的结构上来得到很好的解释。膝关节炎症，损伤，扭伤均会出现关节疼痛，如果夹杂有热邪，就表现为红肿疼痛，如果夹杂的是寒邪，就表现为寒凉疼痛；关节内偏干燥，滑膜不润滑，软骨不平整等都会出现关节弹响声。

*** 到膝盖发烫为止，大约第三天就明显感觉好多了，持续到十来天，感觉不凉了，现在只要有时间我还会每天 *** ，这个又省时间又省钱?还管用，不妨可以试试膝关节退行性病变主要指的就是由于受到年龄增长的影响，膝关节出现了退化、退变的情况，这就好比头发一样，岁数大了头发会由黑变白。

中老年人如果膝关节发凉，我们首先会想到“老寒腿”，实际上，“老寒腿”并不是老年人专属，只是因为多发生在老年人身上才得名。

天气一变冷，膝盖就隐隐作痛，这是什么情况？

天气一变冷或者是下雨，膝盖就隐隐作痛，这是很常见的一种情况，是因为膝盖曾经的损伤引起的，这种情况和天气有明显的关系，甚至可以媲美天气预报。当天气要变冷或者要下雨的时候，膝盖会觉得隐痛，这种情况是因为膝盖曾经过度劳损或者是膝盖有过受伤史，或者是风湿性关节炎，都会引起膝关节在变天的时候，出现隐痛。

对于有的爱好运动的人，如果长时间跑步或者是骑单车，而没有注意保护膝盖，导致膝盖的一个劳损，就容易引起膝盖病变，在变天的时候，出现膝盖疼痛，膝盖是非常容易受伤的一个部位，因为膝盖本身的构造比较灵活，那么就不是很坚固，而且还要支撑起全身大部分的重量，那么膝盖就比较容易劳损。因此，爱好运动的达人们不能只图一时锻炼的的酣畅淋漓，要注意保护膝盖，如果不管不顾，那么膝盖是肯定会受伤的。

如果曾经膝盖有过伤，比如摔过或者是车祸，导致的膝盖受伤后来再愈合，那么每到天冷或者变天的时候，膝盖也会隐隐作痛。还有风湿性关节炎，或者关节曾经受凉或者受寒，也都会引起风湿病变，在变天的时候，膝盖就会隐痛，这是非常有规律性的，比天气预报预报的还准。

膝盖是身体的薄弱环节，却承受着身体大部分的重量，在运动的时候，还要承受更多的压力，而且对受寒受潮很敏感，因此，要注意保护膝盖。保护膝盖要注意不能过分运动，比如跑步，骑单车，要注意对膝盖的保护和保养，还有，膝盖不能受寒受潮，这些种种都容易诱发膝关节的风湿性病变，尤其是膝盖已经出现隐痛的症状了，就要更加注意保护膝盖了。

我的膝盖和手关节天气冷了就会感觉疼痛，累。因天气热了就会好转有两个月了是怎么回事啊 ？

疼痛是风湿性关节炎常见的症状之一。可以表现全身的各个关节。

你说的累，是指膝盖和手关节酸胀、伸蜷费力对吧。

关节炎的主要致病因素是感受风、寒、湿三邪。因为人体与自然是一个有机的整体，人会随着环境的改变而改变，这样才可以适应环境而生存。

如果一个人患了风湿病，他的机体也就会受到三邪的侵袭，当天气变化变冷，机体气血流通不畅，血脉更加阻塞，所以会疼痛和累。

如果天气变暖，机体阳气就会充沛，鼓动有力，血流畅通，所以疼痛就会好转。

请问你的手关节疼痛是否对称?是近端或是远端？