进入秋季,天气渐渐变冷。这对于“偏头痛”患者来说,并不是什么好消息。因为天气变冷容易诱发“偏头痛”的发作。“偏头痛”,作为一种反复发作的常见病,对于天气的变化非常敏感,患者应当高度重视,防止发作。秋去冬来,气温逐渐变的寒冷起来,“偏头痛”患者的头痛变得更加容易被诱发。这是因为,当寒潮来袭时,患者的身体在体外寒冷的 *** 下,会反射性的引起脑血管痉挛变细,当痉挛达到一定程度时,痉挛就会转变为被动性扩张,出现血管怒张、充盈、搏动增强,血流冲击扩张的脑动脉壁上痛觉神经末梢,最终引发“偏头痛”的发作。“偏头痛”的发作,不仅仅使患者的身体遭受巨大的痛苦,更使得患者精神受到严重折磨,以至于不能正常生活、工作。秋冬季节是“偏头痛”最容易被诱发的季节,因此,为了减少“偏头痛”的发作,减轻“偏头痛”对患者造成的伤害,患者及家属可以从以下几个方面进行防护。
1.注意保暖
由于“偏头痛”会由寒冷而诱发,因此对患者的保暖是必须的,特别是对于头部的保暖。在冬天尽量减少长时间呆在室外,尽量多呆在正常温度的室内,而一些户外运动也尽量调整为室内进行或者改为其它运动,如果必须出门,尽量戴上帽子,保持头部的温度。
2.不要长时间接触电脑、电视
由于“偏头痛”患者的保暖需要,患者呆在室内的时间会相对变长,增加了患者面对电脑、电视的时间及几率。但是患者不宜长时间面对电脑、电视,如长时间面对显示屏会受到电磁辐射,而长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳,患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血,引起肝风内动,最终同样会导致“偏头痛”的发作。
3.建立良好作息制度,劳逸结合
在冬季,患者应该放松自己,减少精神紧张而引起“偏头痛”的发作,即应情绪稳定、避免过度劳累。可以选择泡泡温水浴、做做瑜伽等放松运动来避免头痛的发作。同时还应保持环境安静,避免在喧闹的场所久呆。维持规律的作息,即生活规律,保证准时睡觉,保证不熬夜等。
如果只是在天气变化较大时头痛通常是属于神经性头痛,这是因为脑部供血不足才产生的,如果头痛就用热毛巾敷一下,或者是用头痛的地方枕着个热水袋就会好一点,更好还是做好头部的保暖工作。别外平时多注意运动,应该没什么大的问题,如果不太放心的话那还是去医院做个检查吧,这样保险点。
你好,从你描述的症状看,可能是偏头痛的问题,是由于天气寒冷引起的脑血管痉挛的问题,可以有头疼头晕等症状,劳累或熬夜时会发作频繁这种情况,首先要去除诱因,如果主要是寒冷诱发,做好个人防护,注意保暖就可以避免发作,头疼明显,可以用点解除血管痉挛的药物治疗。
天冷容易诱发心血管疾病,这大家都知道。因为天冷后血管收缩,血液流动时压力大,流动缓慢,容易出现血栓;而脑部的血管又特别的细,所以状况更明显。加上头部暴露在冷空气中,更加剧了脑部血管的不畅通,而且有的人的颈椎也很容易受凉,造成脑部供血不畅。这诸多因素加起来,使得天冷是会感到头疼。
1,建议你先检查有无颈椎病
2,加强锻炼,特别是颈部
3,注意保暖,特别是颈部和头部的保暖
这个应该和咖啡+酒精无关,如果你担心你的心脏,可以做心电图看看。
天麻有助于头疼,核桃、白果养脑,红枣键脾(和血液有关),红酒、醋能软化血管,阿胶能补血。这些食物都是没什么附作用的,吃了有益无害的。
祝你早日摆脱头疼烦恼~
这种情况考虑可能是水激综合征,就是受凉以后气血不畅,血管收缩所引起的头痛症状。不需要太担心,可以喝些姜汤水出出汗,把体内寒气逼出来就可以。如果疼痛比较严重的话,可以口服止痛药物进行治疗一下,在这期间一定要注意适当的休息,注意适当的保暖,避免受凉。这个情况初步考虑是冷水过冷 *** 的头皮导致的头痛。头痛会牵涉胃部,导致恶心,呕吐。所以建议洗头,无论是冬天还是夏天都不要用冷水,洗头时要用温水洗头。否则身体的体质会变得低下,容易导致头痛的发生。平时生活以及饮食规律,一定要注意安全,要以身体健康为主。
热胀冷缩的原理,天气变冷后血管就会收缩导致血液不循环引发头痛。也有可能是你本身的血液粘稠,天气冷血液循环减速也会使人头痛。
有的人在寒冷的冬季天气一冷就会头疼,那么天气冷会头疼是什么原因呢?下面我们就来了解一下。
众所周知,过低的气温会导致人体表面毛细血管收缩,引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为冷加压反应。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高,因而冬季容易发生头痛就不足为怪。
故天冷外出时,更好戴上围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时,先开窗降温,以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。冬天在室外锻炼时,更好能穿一件连帽的外套或戴帽子,避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气,导致血管调节不良;若锻炼时流汗,要尽快用毛巾或手帕擦干,以免汗水蒸发、受凉而诱发头痛。
寒冷干燥的冬季,还容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后,不一定出现呼吸道症状,而只发生头痛、头晕。另外,老年人因感染过许多病毒,如鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等,当被这些病毒再感染时,有时不会引发严重的疾病,但可引起头痛,就像感冒头痛一样。这一类头痛一般持续3~4天后会自行消失,口服去痛片可以缓解隐性病毒感染引起的头痛。
冬季由于寒冷,门窗关闭,还要警惕轻度一氧化碳中毒引发的头痛。所以,冬季注意室内空气流通,是预防这类头痛的有效措施,尤其是采取明火取暖的农村家庭,更要注意烤火的安全。
冬季洗完澡后,应迅速穿好保暖衣服,避免因浴室内外温差过大而引发的头痛。也可以用空调将房间或客厅温度调高,这样,洗完澡后,人的头部就不会接触寒冷的空气,也就不容易发生头部不适症状。
当然,老年人或高血压患者泡澡后不要马上起身,要先坐在浴缸边缘、脚部泡在水里,待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖,以防止头晕及血管收缩过快发生意外。
爱美的女性冬季喜欢洗头,这其实也非常影响头发对头部的保暖作用。因为干燥的头发可让空气保持在发丝间隙,达到隔绝外界温度的保热作用,而湿头发就没有这种作用;洗头后头发如果没及时吹干,水分会在蒸发时吸收热能,导致头皮、颈部等受凉,引发血管过度收缩而头痛。
必须说明的是,天气寒冷只是头痛的诱发因素,是外因;而人的身体状况(如血压高低、体质强弱、有无慢性病史等)才是头痛的内因。从这个意义上说,任何类型的头痛都要去医院就诊,尤其在头痛剧烈时就诊,更容易查出内在的病因。
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