本文目录一览：

• 1、很多人一到秋冬季就容易感冒，天冷和感冒有着怎样的关系？
• 2、为啥冬季特别容易感冒？
• 3、人感冒的原因很多是因为着凉，着凉为何会感冒？

很多人一到秋冬季就容易感冒，天冷和感冒有着怎样的关系？

首先，因为冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。

其次，感冒主要是通过空气传染的。患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来，这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒，别人呼吸时，如果将这些病毒吸进去了，就会引起感冒；也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里，只等到人们身体抵抗力减弱时，就大肆猖撅起来。冬天室外太冷，人们总喜欢在室内生活，还要把门窗关紧，以保持室内的温暖，由于人们集中在室内，通气又不好，这就为病毒在人与人之间的传播，创造了有利的条件。

要预防感冒，首先要把身体戮炼好，尤其要增强身体对寒冷的抵抗力，经常洗冷水脸和冷水浴是锻炼身体不怕冷的好办法。

冷水脸可以天天洗，也容易坚持，冷水浴要按照一定的 *** 循序渐进，可以从每年夏天开始，时间可以从5分钟延长至1刻钟，洗后用干毛巾擦干身体。

感冒是一种最为常见的呼吸系统疾病，是外感的疾病。当人的体质虚弱、生活失调、外邪乘虚侵入时就会引起感冒，轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状，重者会发烧、咽痛等等。感冒分为风寒感冒、风热感冒、时行感冒和暑湿感冒四类。根据辨证施治，不同类型的感冒应选用不同的药物治疗。 感冒并不是一件好受的事情，我们必须忍受鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状，可谓是苦不堪言。

为什么在冬天会较容易患上感冒的呢？

1、初冬正是普通感冒的多发时节，感冒常见病毒在寒冷的环境下是比较容易滋生的，冬天天气寒冷，使我们的免疫系统少产生抗病毒的抗体，防护机制就减弱，容易受到病毒的感染。

2、冬天白天时间较短，见阳光的机会就少了，这样我们的皮肤产生的维他命D也就少了，所以也就增加了感染的机率。

在寒冷而干燥的冬天，适合吃些什么食物御寒而且可以提高免疫力的呢？

1、多吃白色食物降火，比如：白萝卜、白菜、百合、银耳、冬瓜等；

2、多吃御寒食物，比如：羊肉、牛肉、瘦肉、动物肝脏、海带、紫菜等；

3、多吃蛋白质食物，比如：鱼、虾、鸡蛋、核桃、花生、等等；

为啥冬季特别容易感冒？

　对于天气转凉，人们或许还没有注意到，或者还没有反应过来就已经感冒了，更有甚者已经发烧了，那么造成这种现象的原因是什么呢？或许，从以下几点之中，你会有所启发。

因为温度下降，人体抵抗病毒的能力也下降，如不做好保暖，当然就容易被病毒入侵，导致感冒了。这有一部分重要原因是，在夏秋之际，人们还穿着短袖，过着夏天，一场场秋雨下来，还没来得及换上秋装就已经感冒了。

所以，我们要做到以下几点：之一，注意营养充足。挑食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取各种阴阳物质等，还要多喝水。第二，保证充足睡眠。睡眠可以调节人体免疫功能，上班族的睡眠时间要不少于六小时，学生的睡眠时间要不少于八个小时。第三，要保持个人的卫生，且不管别人怎样，你应该注意自己的个人卫生，俗话说得好：祸从口出，病从口入，只有管好自己的卫生，你才有资格去管别人。第四，坚持勤洗手，少去人多场所。每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息，不要去人多的公共场所，以免交叉感染。第五，盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口，能清除口腔病菌，仅仅靠每天两次的刷牙，是完全不够的。，适当时间漱漱口也是非常有必要的。第六，坚持锻炼。运动能让人减压，保持愉快的心情，保持健康状态，降低感冒的机会。

以上几点都是怎样在天气转凉的时候，预防感冒。换句话说，天气不凉或者炎热的时候就不用预防感冒了吗？其实不然，不论春夏秋冬，一年四季我们都应该时时刻刻预防感冒，只是在秋冬之际是感冒的高发季节。

主要原因有这么几条：秋冬之际，天气转凉，人们由于怕冷待在教室里或者家里，空气不能很好的流通，自然就容易感冒；还有就是人们的惰性，由于天气太冷，不喜欢运动，缺少最基本的体育锻炼，身体素质就会下降，那么感冒也就是迟早的事情。

总之，天气变凉就是疾病多发的时候，就是容易感冒，要做好防护工作，为了自己也为了别人的身体健康，一定要做好预防工作。

人感冒的原因很多是因为着凉，着凉为何会感冒？

现代医学认为，能引起空气中漂浮的各种感冒的病毒和细菌是感冒的根本原因，与感冒没有直接关系。温度只会影响人体功能，间接诱发感冒，当体表温度降低时，分布在鼻粘膜的毛细血管收缩、血液供应量减少、免疫细胞数量相对减少，进入鼻腔的病毒感染细胞的概率增加。冬天的湿度比夏天低，很多感冒病毒很容易在湿度低的环境中生存。人体的病原体防御能力与个人的卫生习惯、营养状况、运动运动等有关，如果防御能力足够强，发生病原体时也不容易入侵。在同样寒冷的温度下，有些人更容易感冒，原因是个人防御能力的差异，感冒的根本原因是病毒或细菌的感染。

感冒后引起感冒似乎很符合我们生活的经历。浸泡冷水，淋雨，突然降温，衣服穿得太少，再过一两天就感冒了。不仅中国人，西方人也有这种看法。第二次世界大战结束后，科学家们开始研究这个问题。科学家们将健康的人分为几个组，一些处于冰冻环境，一些保持温暖，结果发现，只要不接触感冒病毒，即使寒冷也不会感冒。接种感冒病毒的人，不管感冒与否，感冒的概率都不会改变。类似的研究多次被不同地方的科学家进行，目前医学界的主流意见是感冒是由病毒感染引起的，与感冒无关。不管是以前很多科学家的研究，还是eccles教授的实验，其实都是有缺陷的。在出现更有说服力的研究之前，这个问题将继续争论。

我可以问你怎么看吗？我宁愿相信这种事，但我觉得不可信。穿得暖和一些，人更舒服，没有损失，为什么不愿意呢？这里说的感冒和流感不是一种疾病。流感是流感病毒引起的流行性传染病。普通感冒通常症状较轻，自治性强，流感通常也无害，但更有可能引起肺炎等并发症。流感比普通感冒高烧、头痛、严重肌肉痛、疲惫感和乏力严重。感冒多发生在秋季和冬季，从8、9月开始到第二年的3、4月是感冒的高发季节，也正是寒冷的季节。好像是感冒引起的感冒。

很多人在热天也会感冒，这时的感冒我们统称为热感冒。我们也变成了热感冒。引起夏季感冒的主要原因如下。一是因为夏季气候炎热，身体出汗多，腺体分泌消耗很多能量。夏天白天长，晚上短，炎热的天气容易影响人们正常的睡眠和休息，因此睡眠不足，会感到全身无力。夏天很多人食欲减退，主要以清淡的食物为主，影响蛋白质的摄取。天气热，人们不愿意户外运动，降低了人体的抵抗力。由于地区不同，昼夜温差大，老人和儿童夜间容易感冒。气候异常引起的冷热，人们不能及时适应气温变化，提高病毒感染概率，诱发感冒。很多人喜欢中暑，吹空调，冷水浴等，夏天容易感冒。