本文目录一览：

• 1、天气一冷，关节就特别痛，该怎么办？
• 2、天气阴天下雨，膝盖就会格外疼痛，这到底是什么病？
• 3、一到阴雨天就感觉膝盖疼是为什么？
• 4、天气冷的时候膝盖就会酸痛，这是什么原因引起的？
• 5、天气变冷关节疼痛老寒腿怎么治疗？
• 6、冬天膝关节冰冷，疼痛怎么办？

天气一冷，关节就特别痛，该怎么办？

其实不仅仅是天气变冷，还有下雨天或哪天气温变化，身边有很多人都会觉得自己膝关节等其他关节好像天气预报一样，特别是曾经受过软组织或者韧带骨折伤的位置，有种预知天气改变而出现隐隐作痛或者疼痛等等症状！这个比较好理解。就是人呢，对寒冷肯定都有反应，对吧，因为我们每个人都接受过寒冷，对吧，不论是不是关节就你任何的组织冷了都难受，对吗？甚至温度特别低都会冻坏。而我们的关节呢。

天气越来越冷，有些人开始觉得关节疼，特别是一些以前关节受过伤的，更是疼痛得厉害。其实这实在怪不得关节，“先天长的慢”、“后天吃不好”、“整天干重活”的特点注定了关节是人体的易损部位。患有风湿病的人，关节和周围的血管神经功能不完全，血管舒缩会相对慢一些，并且不充分，皮肤温度升降也会相对迟缓，所以对天气的变化比别的部位，以及健康人来说都要显得迟钝，所以就会出现关节疼痛或不适的现象。

冬季如果要缓解和改善这种因天气造成加重的疼痛，需要及时添衣，注意保暖，避免风寒湿邪影响，寒冷 *** 会加深疼痛感，外出及时佩戴手套围巾帽子，必要时佩戴护膝。而临床上这种关节疼痛，可以用热疗来缓解症状，包括热敷，微波等，用来改善循环，促进代谢，加快炎症物质的吸收。

只要天气要变冷，膝盖保准疼；或许，大家都会将膝盖疼联想到关节炎、类风湿等老年人容易得的病，但是，不可否认的是，相当多的年轻人也早早的有了“天冷膝盖疼”的毛病。关节疼痛，建议出门的时候注意保暖，而且要采取措施，促进血液循环，可以用理疗、外贴葛佑堂膏药、拔罐、艾灸或是药物等等，对关节疼痛有较好的治疗作用。

天气阴天下雨，膝盖就会格外疼痛，这到底是什么病？

阴天、雨天、冷天膝关节疼痛难受，很多人责怪是不是冷是导致膝关节疼痛的因素？对于健康人来说，雨天不会引起膝关节疼痛。对于有一些膝关节问题的人来说，寒冷的天气会使膝关节疼痛加重。常见的膝关节问题包括膝关节骨性关节炎、风湿病和风湿病。

1. 骨关节炎。首先，冷雨不会引起骨关节炎。骨关节炎也叫膝关节退行性病变，是由软骨老化、疲劳等摩擦引起的，与冷雨无关！骨关节炎的发病率很高。由于过度运动、不应有的运动和年龄的增长，髌骨和股骨的软骨受到异常摩擦带来的影响，有的还会形成骨刺。要知道，软骨一旦磨损，由于缺乏血液供应，几乎不可能恢复。

阴雨寒冷的天气虽然不会引起骨关节炎，但对疼痛更为敏感，骨关节炎患者由于天气的变化，特别是在寒冷的天气里，身体生理发生变化，关节周围血管收缩，血液供应减少，可导致关节组织缺血的病理变化，从而导致关节僵硬和疼痛的发生或加重。所以很多老人喜欢给膝盖保暖，戴上厚厚的护膝是可以理解的。保暖可以促进血液循环，代谢炎症和疲劳物质，缓解疼痛，也是一种心理安慰。

2. 类风湿性关节炎。这与骨关节炎不同，骨关节炎是由退化引起的。目前类风湿性关节炎的病因和发病机制尚不明确，目前认为与人类溶血性链球菌感染密切相关，以关节肿胀、疼痛为多见。虽然寒冷、阴天和雨天会继续引起症状，但它不是原因。

特别是类风湿性关节炎，有数据证实，风湿病患者的关节炎症状有90%对气候变化敏感，为什么阴天下雨关节疼痛？研究认为，风湿病患者关节和神经末梢血管功能不健全，血管舒张、收缩缓慢而不充分，皮肤温度升降缓慢，周围微小血管shuo障，麻痹大意，不能适应气候变化的结果。潮湿时，湿度增加的 *** 增强了关节的神经敏感性；寒冷时，血流缓慢，血液中肾上腺素含量增加，球蛋白凝结，导致关节腔内滑液黏度增加，增加关节活动的阻力。阴天、刮风、下雨时，气压降低，可使关节组织间的液体积聚，导致细胞内压力和关节腔内压力相对增高，以上诸多因素引起关节疼痛和肿胀。

3、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎与风湿性关节炎完全不同，是一种自身免疫性疾病，多见于滑膜炎。研究表明，天气的变化会增强类风湿性关节炎患者的免疫反应，增加自身抗体的表达，使病情加重，引起疼痛。同时，自古以来，受传统医学的影响，中国人习惯于热敷和热水，所以自然认为寒冷是致病和加重的原因，这是一种心理作用。综上所述，雨、湿、寒不是各种膝关节疾病的病因，而是在原有疾病的基础上加重了症状。因此，如果在下雨天和寒冷天出现膝关节疼痛，建议到医院做进一步检查，看膝关节是否有问题。

一到阴雨天就感觉膝盖疼是为什么？

如果患者在阴天的时候会出现膝关节的疼痛，可能是由于存在了如下的病因：1、有些患者可能会由于存在了陈旧性的损伤，而导致了这样的症状。比如患者既往在此处有陈旧性的骨折或脱位一类严重的创伤，在其恢复之后由于局部仍然有部分未恢复的损伤，或者是有无菌性的炎症，就导致其遗留疼痛的症状。而这种情况在阴天或下雨的环境当中，可能会有所加剧。2、有些患者可能会由于既往膝关节有受凉的情况，继而导致了这样的症状。比如患者在受凉之后，出现了膝关节的滑膜炎，而在天气变化，像阴天下雨的时候，就更容易受到寒冷、潮湿等等因素的 *** ，继而出现病情复发或加重的情况。3、风湿性关节炎。风湿性的关节炎很容易受气候的变化以及身体抵抗力的下降等等因素影响，一下雨和天气变冷，疼痛会变得很明显；4、膝关节的退行型病变。年龄大的患者的膝关节骨性关节炎、关节软骨破坏、关节液的减少、炎症的形成，同样容易在下雨天疼痛得比较厉害；5、慢性滑膜炎以及髌骨软化症的患者也会出现这样的情况。如果疼痛非常剧烈，需要到医院进行拍片检查，明确病因，来对症治疗。

天气冷的时候膝盖就会酸痛，这是什么原因引起的？

膝关节痛是日常生活中常见的疾病。我认为大部分中老年人已经经历过或正在经历这种情况。但是很多人对这一普遍现象有误解。

一种看法是“风寒疼痛应该是风湿病”。

另外，“这种情况不能用温数百敷。因为热水会使湿气进一步恶化。对没有医学知识的人可以理解，但这种主张肯定是错误的。

寒冷的膝关节引起疼痛的具体原因是什么？什么疾病会引起这种症状？

随着人口老龄化，膝关节疼痛已经成为大家无法回避的问题。

寒冷的膝关节引起疼痛的具体原因是什么？

首先，从解剖学上来看，膝关节周围的软组织很少，用普通人的话来说是“皮骨”，因此外部 *** 很容易通过周围的皮肤和关节囊影响关节内部。因此，膝关节对外部温度、湿度变化的 *** 相对敏感。

寒冷的膝关节引起疼痛的具体原因是什么？什么疾病会引起这种症状？

膝盖周围的软组织少，属于“皮骨”状态。

一般来说，膝关节等人体运动系统在运动时会产生炎症介质，这是正常的反应。该炎症介质经过更复杂的过程，被关节滑膜内的血液循环吸引，实现动态平衡。

如果关节周围的血液循环缓慢或血管持续收缩，炎症介质的积累可能会超过正常浓度， *** 引起疼痛的感觉。

例如，这个过程相当于我们每家每户每天制造家庭垃圾，通过城市卫生系统集中处理。所以小区垃圾桶总是处于可以扔垃圾的状态。

由于某种原因，卫生车辆的数量少，交通量比所有人扔垃圾的速度小得多。结果垃圾桶很快就被填满了。

清洁车准时到达的话，可以保证小区垃圾桶的正常使用。或者快满了。

因此，凉爽的膝关节出现疼痛并不是特别的症状，任何引起关节内滑膜炎症的疾病都有这种特点。很多中老年朋友即使没有明显的关节炎也会出现这种症状。

天气变冷关节疼痛老寒腿怎么治疗？

老寒腿的学名叫做膝骨性关节炎，它是一种以退行性病理为基础的疾病，该病是由于关节退行性病变（关节老化）、外伤、过度劳累等因素引起的，多发于中老年人，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。

中医把“老寒腿”归类为“痹症”，病因多与外感风、寒、湿、热之邪及人体正气不足有关，此外，膝关节的受凉受寒、体重太胖、走路姿势错误、下蹲过久也会导致膝关节炎发生。患者症状往往随着天气转凉，雨、雪、潮湿天气时加重，严重影响学习和生活，迁延日久严重患者会引起关节畸形、残废的可能。

治疗 *** 主要有两种：

软骨保护剂： *** 氨基葡萄糖等药物，此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。

关节镜治疗（属手术）：修复关节软骨，清理关节腔。

扩展知识

预防老寒腿的 ***

1、注意要保暖

不论老人还是年轻人，都要做好腿部的保暖工作。适当的增加衣裤、用热水泡脚、夏季空调屋不贪凉、佩戴护膝都是保暖的好 *** 。

2、 要学会劳逸结合

适当运动，劳逸结合。打太极拳、慢跑、散步、做体操等运动方式均有益于本病的康复，但要以感觉身体舒服、微有出汗为度，不要用力过猛，剧烈运动，做到持之以恒。另外，大家要注意生活规律，切勿过度劳累，减少上下台阶，避免膝关节屈曲负重，保证睡眠和营养、节制饮食、防止过度肥胖。

冬天膝关节冰冷，疼痛怎么办？

冬季膝盖冷怎么办？

冬季，由于气候寒冷血液循环变慢，肢体末梢和关节缺少肌肉脂肪保护的部位就容易受凉，膝关节就是其中之一，虽然身体不觉得冷，但关节部位手摸上去却是冷的，有的人在静止时或晨起时便感到关节疼痛，伴有关节不灵活，僵硬。

膝盖冰冷有很多原因，如末梢循环障碍、缺钙和铁等矿物质及一些维生素、缺乏运动、不注意保暖、寒性体质等等。很多爱美女性冬季腿部只穿薄薄的一层，不注意保暖，并且常穿高跟鞋对膝盖也不好，因此女性更要注意膝盖的保护。

冬季膝盖冷怎么办？下面小编教你几招爱护膝关节，帮你远离膝盖冷的症状。

1、注意保暖

膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。白天可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，如果护膝带的太紧，反而会阻碍局部的血液循环，加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒，穿在膝关节处，裤筒不宜太紧，以舒适为度，两头用棉布带轻轻系紧，不松动就可以了。

2、膝冷时拨揉伏兔穴

伏兔穴属足阳明胃经，功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴，使局部酸胀感明显，有发热下行更佳。还可施以艾灸加强疗效。（伏兔穴在大腿外侧，髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌骨外上缘上6寸处。）

3、不接触冷水

风湿性关节炎患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来或者天气变化的时侯加强防寒保暖，并尽可能不接触冷水。专家特别提醒一些爱美的女士，在寒凉的天气不要穿裙子，某些风湿性膝关节炎，其实也是一种冻出来的“裙装病”，当气温低于16℃，就要及时加衣，甚至要穿护膝套，保护膝关节了。

4、合理饮食

多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管。多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。坚持按时吃饭，不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

5、热敷膝盖

热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。热敷分为干热敷和湿热敷。干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上，每次20—30分钟，每日1—3次。湿热敷是把毛巾或纱布浸在热水盆内，取出并拧至半干，敷于膝盖上，再盖个棉垫，防止热气流失，每5分钟更换一次，敷20—30分钟，每日可敷1—3次。

6、热水泡脚

俗话说“热水泡脚，胜吃补药”，热水泡脚有利于骨性关节炎的预防。邹勇根说，在气候寒冷潮湿的季节，外出回家后，更好能用热水泡泡脚，不但可提高机体免疫力，还能预防因环境气候潮湿而诱发的风湿性疾病。泡脚时，热水应浸至踝关节以上，时间在20分钟左右为宜，可促进下肢血液循环。

7、多晒太阳

多晒太阳，让膝盖保暖，不受凉。冬季的阳光照射时间减少，天气好的时候应该多晒太阳，增加体内维生素D的形成，增加体内维持骨骼的钙质的吸收和利用。

8、鞋跟过高过低都不好

膝关节炎患者应选择舒适的鞋子，高跟鞋和单薄的平底鞋都不适合。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的冲力可能会使人的足跟、踝、膝、髋、腰等部位不适，长时间如此，对关节的不良影响便可导致膝关节炎。所以，建议更好穿松软、鞋底有弹性的鞋，以减轻重力对关节的冲击，减少磨损。女性长时间站立或走路时尽量 *** 高跟鞋，以减轻对膝关节的压力及磨损。

9、膝盖上擦些橄榄油

还有一些偏方，比如在你膝盖上擦些橄榄油之类的，然后用手搓，可以不用太大力气，但持续的时间一定要足够。等到搓到你的腿发热了，感觉都有点发烫了，再用毛巾包起来保温。这种 *** 非常适合腿部受凉的人。

10、选择合适的运动方式

在运动前一定要做好充分的热身运动，特别是冬天参加户外运动，热身运动一定要充分。在日常生活中，很多运动会对膝盖造成损伤。不要让关节长时间保持同一种姿势，不要盲目地做反复屈伸的运动，尽量避免长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，特别是长期打太极拳的人，更容易出现关节炎，更好选择骑车、做体操等关节负重较轻的运动，能更好地保护膝关节。

最后提醒，运动时，可以戴护膝防寒，但是护膝是有弹力的，长时间戴会影响血液循环，因此运动后要及时摘下，换戴由布和棉花制成的“膝围”来保暖。中老年人外出运动时，要束腰带、带护膝，减少和防止关节受伤，以“适度”为原则，并注意避免久坐、久站使关节过度劳累。

如果有帮助到你，希望能采纳！