本文目录一览：

• 1、今天外面天气特别热，为什么我还是感觉冷
• 2、身体特别怕冷，是哪些原因导致的？
• 3、身体非常的怕冷，到底是怎么回事？
• 4、现在天气已经暖和了,我身上怎么还一直冷
• 5、春季天气回暖，为什么有的人还是那么怕冷？
• 6、身体怕冷怎么回事儿？

今天外面天气特别热，为什么我还是感觉冷

病情分析:您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能意见建议:另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

身体特别怕冷，是哪些原因导致的？

在生活中，总有一些人特别怕冷。即使他们的保暖工作做得再好，也容易出现手脚冰凉的现象。这种人可以说是寒性体质，但原因却归于此。还是因为身体状况不好，体质虚弱造成的。中医认为，肾阳虚、贫血容易引起怕冷，而西医认为血液循环不畅。

其实，怕冷的原因有很多。人缺铁，由于血红素少，影响血液的携氧能力，导致组织能量的代谢出现障碍，人就会因为产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人外周血循环不足，人体组织也得不到足够的氧气和能量，会怕冷。另外，当人体甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对寒冷的反应会更强烈；更年期妇女体内雌激素水平低下，影响神经血管的稳定性，容易出现腰腹、手脚和身体发凉。

由此我们知道，造成感冒的原因，血液循环不好，并不是简单的关键，是什么造成了血液循环不好，不同的人，不同的身体状况，所以造成感冒的因素是不同的，不一定是单一的因素，在调理之前，更好全面检查，确定原因后再进行相应的护理，这样会起到良好的效果。但有一点，不管有没有怕冷，都要做到以下几点，所以对于怕冷的人调理，预防怕冷是有好处的。

平时要多运动，久坐不动，或者不怎么运动，就会感觉到冷，经常运动就好，不会坏了血液循环，是你不运动血液循环就慢，回来就感觉到冷。多吃些温热的食物，如牛肉、羊肉、鳝鱼、甜食、红枣、龙眼、荔枝，以及葱、姜等辛辣之品。冬天怕冷，常吃这类食物可以帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。注意天气变化，避免长期呆在寒冷环境中。一旦天气转凉，要及时增加衣服，避免因受凉感冒引起疾病。

身体非常的怕冷，到底是怎么回事？

总是会有些人，特别的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出现手脚冰凉现象，这类人群，可以说是寒性体质，但是归其原因。还是因为身体条件不好，身体虚弱造成的。身体怕冷的原因有很多，像感冒发烧，病毒性感染，贫血，低血压，甲状腺功能减退，内分泌失调等等原因都有可能。如果你一碰凉水就拉肚子；一吹空调就腹痛如绞；冬天的时候，穿再厚的鞋，也会觉得脚尖冰凉，夏天的时候手脚也是冰凉的，那么你的阳气需要急救了。

自身内部因素引起的身体怕冷一般跟个人体质和脏腑功能状况有关。最主要跟肝脾肾密切，平时要温肾健脾。如：阳虚体质的人就会一直觉得怕冷，平时都要穿的比别人多，即使在温度很高的夏季。病理性的原因导致自己身体总是怕冷，这种情况可能有很多，比如长时间的营养不良，身体里面的脂肪储备太少，难以产生热量。有的人长期贫血，面黄肌瘦。

身体怕冷大多是体质虚弱、阳气不足，或者阳气被郁滞，使气血不能正常运行造成，天气过于寒冷也会身体怕冷，身体中的疾病，特别是一些慢性消耗性疾病，都会损伤人体的阳气，造成身体怕冷的症候。

中医认为，人体的头、 腹、背、脚等部位容易受寒邪侵袭，易损伤体内阳气，诱发某些疾病的产生或复发。所以，阳虚体质要重视身体防寒工作，根据气温的变化及时增加衣服， 注意御寒保暖。因为气候和生活习惯不同，人对寒冷的适应能力有差异。要想提高人的“冷适应”能力，最有效的措施是进行“抗寒锻炼”，年老者在10℃左右的环境下每天慢跑7公里，一个月后，即可取得满意的抗寒锻炼效果。

现在天气已经暖和了,我身上怎么还一直冷

一般人体反映都是皮肤发热的时候，其实是怕冷的；而皮肤冰凉的时候，其实感觉热。这是正常反映，保持心理的平静是最重要的。

春季天气回暖，为什么有的人还是那么怕冷？

到了春季天气回暖，温度上升，但是有的人还是很怕冷，可能跟身体素质有关系，一定要了解到正确的原因，才能够对症治疗，可能是身体虚弱导致的。

可以发现到了春季天气开始回来，但是有很多人还是比较害怕寒冷，一般这种人身体素质比较差，而且属于阴虚体质，就容易出现这样的状况。在中医方面是认为人体内有阴阳两气从而保护身体，所以比较弱的人，就会出现这样的情况，也就是身体的经期有所缺乏。一般是阳气不足阴虚的体质就会被害怕寒冷，而且身体中的营养物质比较少，从而整个人的血液循环速度是最慢的，从而就会出现怕冷的情况。

除了这种情况之外，也可能是气血瘀滞，导致的在中医方面也会讲究经脉问题。如果血脉运行不通畅就会影响到血液迅速，从而身体里面会有过多的寒气，当四肢的血液循环比较慢或者是困难就无法带来热量就出现了害怕寒冷的情况。这类人也可能是缺乏铁元素导致的，一般身体中铁元素缺乏的人，就会出现害怕寒冷的情况。因为铁元素是人体中合成的一种重要物质，当人们缺乏这种营养元素的时候，身体血液循环一样会变慢，从而产生的热量也会下降，人们就会出现害怕寒冷的情况。

也可能是因为身体中甲状腺激素分泌变少，从而也会害怕寒冷，因为甲状腺激素在人身体代谢中有着重要的作用，能够释放一些能量从而产生热效应，如果体温失衡，也可能是甲状腺激素分泌过少的原因。必须要明白的一点就是身体无缘无故的发冷跟体质是有一定的关系，一定要多吃一些滋补阳气的食物，可以吃红枣，生姜，榴莲，平时多喝一些热水就能够补充气血。

身体怕冷怎么回事儿？

怕冷的原因很多，我们来看一下都有哪几种现象

1、如果是身体怕冷，一个方面就是天气实在寒冷，身体免疫力还没有激发不能承受。还有一种情况就是穿得比别人多，却依然特别怕冷，这个时候会给正常的生活和工作带来很多的不方便，其实怕冷也是身体疾病的先兆。

2、气血虚弱，身体的素质就会比较弱。很多女性身体怕冷，主要原因是气血虚引起血液流动不顺畅而造成这种现象，身体机能因为气虚而导致身体各个部位出现不平衡的情况，这时候一定要尽快的进行补血气补阳。

3、身体的细胞新陈代谢衰弱也会导致体内失调，这时就会造成热量释放太慢，当热量的合成作用大于分解的时候，体内神经机能就会运行迟缓，血管分布较少的手脚和腰部血液循环慢就会导致身体出现怕冷的情况。

4、天气变冷，很多人都会呆在屋里，不愿意出去运动，运动少了身体机能会出现循环不好的情况。这样运动太少，身体内热量就会减少，导致身体里面出现畏冷的现象。

5、其实很多时候到冬天的时候，女人是最怕冷的，这是因为她们每月有经期的原因，如果每天没有补充足够多的铁元素，身体就会缺铁，甲状腺素分泌不充足。这种成分有散热的作用，能够提高身体代谢的能力，皮肤血液循环加快，身体的热量就会增加，而分泌不足的时候产生的热气少，所以体内会怕寒。

天气冷，出现畏寒的现象是特别多的，尤其是女性比男性更怕冷。在这个季节一定要及时的注意身体的保暖，不论是男人女人，不要盲目的追求美丽而不注重衣服的添加，如果长时间的受到冷风吹，导致身体的很多部位会出现问题，体内的血液循环也会不顺畅。在寒冷的冬季晚上睡觉前，一定要及时的进行泡脚。这样可以很好地缓解脚部血液的循环，还可以帮助睡眠。