本文目录一览：

• 1、天气变化太快。怎么预防感冒啊？
• 2、一年中那几个月容易感冒
• 3、如今已经11月份了，天气越来越冷了，问下你们在秋季是如何预防感冒的啊？
• 4、什么季节最容易感冒

天气变化太快。怎么预防感冒啊？

1. 揉眼睛用指节。指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒。美国医学专家乔丹·鲁宾博士指出，这一点很重要，因为眼睛是流感病毒进入人体的“完美通道”。据统计，人们平均每天揉眼睛、揉鼻子或摸脸20—50次。

2. 牙刷使用前微波炉消毒10秒。牙刷也会传播感冒病毒。专家建议，使用前更好用微波炉消毒10秒，或者每月更换牙刷1次，感冒之后也应该更换牙刷。

3. 消毒纸巾随身带。美国海军健康研究中心一项涉及4万人的调查发现，每天强迫洗手5次，呼吸道疾病减少45%。随身携带消毒纸巾也可以随时清洁双手。

4. 不要过分苛责自己。研究人员对200多人进行了3个多月的研究发现，过分自责者更容易感冒。其原因可能是缺乏自信会损伤免疫力，从而给感冒病毒可乘之机。

5. 座位前备好纸巾。居室内或工作场所及汽车内，凡是有座位的地方都更好备有纸巾。可防止感冒病毒通过喷嚏、擤鼻涕交叉传染。

6. 冬季窗户留个小缝。不是所有的窗户都得留缝隙，但是活动最多的房间的窗户应该稍微打开点，对打败病毒有奇妙的作用。

7. 室内温度降低5度。干燥温暖的房间是流感病毒最完美的生长环境。而当鼻子、口腔和扁桃体黏膜干燥时，更容易感染感冒病毒。

8. 买个湿度计。室内湿度更好保持在50%左右。湿度超过60%，墙壁、衣物及厨房就会产生霉菌，而湿度低于40%空气干燥，则会导致感冒病毒更容易传播。

9. 用吹风机吹脸。美国哈佛大学附属医院的一项新研究发现，呼吸热气会使感冒症状减轻50%。将吹风机温度调到中档，吹风口距离面部至少45厘米，用鼻子吸入热气，每次20分钟更佳。

10. 每天补充大蒜。研究发现，前一年11月至次年2月间连续12周每天补充大蒜补品(或新鲜大蒜2—3瓣)会大大降低感冒风险。即使得了感冒，其症状也更轻，康复速度更快。

11. 每天1罐酸奶。美国加州大学一项研究发现，每天喝1杯酸奶，感冒危险降低25%。酸奶可以从夏天开始吃起，到感冒多发的冬天免疫力会更强。

12. 勤洗毛巾。毛巾每隔3—4天要彻底清洗一次，或者更换。清洗时更好用开水，以杀灭感冒病菌。

一年中那几个月容易感冒

一年中的春天和秋天，这俩个季节人最容易感冒，准确的说是在换季的时候人容易感冒，因为天气不正常忽冷忽热的，有是衣服穿少了就会冻着 所以说春季和秋季的俩个月里人最容易感冒。

如今已经11月份了，天气越来越冷了，问下你们在秋季是如何预防感冒的啊？

早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

特别提醒：秋季时节的昼夜温差加大，我们要注意保暖，对于心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要加强保暖，随时增减衣物。

*** 头部

如果是风寒引起的感冒， *** 头部能起到有效的治疗作用。具体 *** 是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

秋季如何预防感冒？上面的文章为大家做出了介绍，体质比较弱的人一定要注意锻炼身体，感到冷得时候就多穿件衣服、

什么季节最容易感冒

恩，春秋这个两季的气温无常， 白天与昼夜气温的差异很大， 所以最容易感冒，谢谢！