本文目录一览：

• 1、天气冷了血压高是怎么回事
• 2、我奶奶今年73岁了，天气一冷的时候她的血压就高，最近高的还高到了170。请问有什么办法可医治的呢？急求
• 3、天气冷对老人血压有影响吗

天气冷了血压高是怎么回事

有些高血压患者，血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了，患者这时候便开始怀疑到底是病重了，还是降压药不灵光呢？其实，气温下降血压升高是必然现象，血管也有“热胀冷缩”的特性，即寒冷时血管收缩，便会引起血压升高；天热时血管扩张，导致血压下降。

当天气突然变冷，或者早晚温差较大的季节，血压波动会更加明显。一般来说，冬天时高血压患者血压升高幅度在5—10毫米汞柱，更高甚至可以打到20毫米汞柱。另一方面，老年人由于血管弹性差，主要表现为收缩压，即高压升高为主；年轻人高血压，主要是因为血管阻力较大，冬天的时候以舒张压，即低压略微上升。

天冷血压升高怎么办？

1. 天冷血压高一些不是药物不管用，患者千万别慌张，急着换药。只要血压持续升高在20毫米汞柱以上，才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者，可以咨询医生采取加量或者加药的办法，避免血压波动更大。

2. 养成监测血压的好习惯，如果血压比较稳定，每周测量1—2次，可选择每天之一次服药前测量；如果血压不稳定，可以选取每次服药前测量血压。

3. 天冷人们喜欢各种火锅，包括麻辣香锅、麻辣烫、刷肉等等，这些食物对于高血压患者来说，盐分含量太高，应该尽量少吃甚至不吃。如果觉得日常饮食口味清淡，建议多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品增加味道，逐味精、酱油、辣酱等则不要用。

4. 天气寒冷使血压升高，这个时候患者要更加注意保暖，少去温度特别低的地方，同时也不要长时间呆在室外。血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练，生活作息要有规律，劳逸结合，避免过度疲劳。

我奶奶今年73岁了，天气一冷的时候她的血压就高，最近高的还高到了170。请问有什么办法可医治的呢？急求

高血压要注意的食疗：

1，控制热能和体重。三餐清谈为宜。爸爸，你喜欢早餐都吃面，其实更好多吃燕麦粥，它不被吸收，又可清理血管。

2，低盐。高血压患者每日用盐量以1—2g为宜。妈妈喜用酱油，而3ml酱油相当于1g盐。爸爸，你一定要严格控制啊。腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋等含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

3，控制膳食脂肪。拒绝动物脂肪，因为动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加，而植物性油脂有利于降低血压，国外做过个实验，只食用芝麻油的人血压几乎都正常。要少吃肥肉，多吃鱼，喝低脂奶。

4．多吃蔬菜、水果。新近的研究发现，在老年高血压病患看中粤血液中维生素C含量更高者，其血压更低。爸爸你很少吃水果哦。

5，补钙。每日钙摄入800～1000毫g，可防止血压升高。首推黄豆。

6，适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。

7、补铁。研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。

8，高钾，富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，冬菇、黑枣、杏仁、核桃可多吃。

9，鱼，不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

天气冷对老人血压有影响吗

你好，

1、天气寒冷对老人血压是有影响的。

2、一般天气寒冷后，会使周围血管收缩，导致血压升高的可能。