本文目录一览：

• 1、四十五岁的女人夏天一吃饭或者活动头皮就出汗是因为什么？
• 2、觉得热啊~可是头上容易出汗
• 3、为什么头部总是爱出汗？

四十五岁的女人夏天一吃饭或者活动头皮就出汗是因为什么？

朋友你好，可能是因为天气热导致的易出汗，也可能是以下几点原因导致头皮容易出汗:

1、因为体内湿热导致的，这种人群经常伴有脾胃虚弱，比如食欲减退，精神的状态差，周身容易困倦、乏力沉重，并会出现湿热下注，大便黏腻不爽，口干，口渴，但不愿喝水，所以这类患者在临床上应该清除湿热，头部出汗的症状就会缓解。临床上可以去选择龙胆泻肝丸来进行调理治疗。

2、因为气不足，肺血虚或者是气血亏虚从而导致的头部易出汗，也称为自汗，临床上会出现一些虚症表现，比如免疫力低下或者经常感冒或者是没有精神头儿，乏力，气短，心慌等症状。对于这类头部容易出汗的患者，应该去选择补益的药物，比如玉屏风散或者是牡蛎散以及黄芪，人参，当归，肉桂等药物来进行补虚的调理治疗。那么头部出汗的症状就会明显缓解哒。

觉得热啊~可是头上容易出汗

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况:

医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。

人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热、服用发汗药及其他 *** 因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热、服用发汗药及其他 *** 因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

还有一种可能是缺盖,和维生素.

为什么头部总是爱出汗？

根据你的情况，可能有多个原因，希望对你有帮助。

1、新陈代谢旺盛

当人运动后，交感神经兴奋，心跳加快，机体代谢增快，导致汗腺分泌增多，而且人的头部相比其余的器官血流更加丰富，导致头部带来的热量更多，所以头部就先出汗了。这种症状和你的体质有关系的，特别是汗腺的分布情况，不要太大压力，不是什么病理的情况，无需过于担心的。

2、体质虚弱

可能是身体抵抗力弱造成体质虚弱，甲亢或缺钙的表现导致的，现在注意休息和营养更好多吃水果和蔬菜，多晒太阳，配合服用虚汗停和钙片进行治疗。必要时建议更好做血常规及微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗。

3、气血不调

可能是气虚或阳虚引起，大多这样的情况都是肝肾脾虚导致的，从中医角度讲这是气虚自汗的症状，气虚卫表不固则易导致津液外泄而出汗。建议不要吃辛辣 *** 的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，必要的话可以使用中药综合调理一下。

4、脂肪燃烧

当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧。

运动出汗对脸上皮肤是有好处的。

（1）提升代谢率

（2）帮助毛孔畅通，排毒

（3）有助减压

（4）减肥

（5）帮助体内重金属排除

（6）减缓老化

汗液的排出能调节体温和排出部分代谢废物。出汗后记得要洗脸，长时间不洗脸的话，脸9部皮肤堵塞毛孔，滋生细菌等等。

当然运动对身体是好的，就是勤洗脸，多喝水，多吃蔬菜水果，补充盐分。