本文目录一览：

• 1、月子病真的一辈子都治不好么?
• 2、出月子46天有月子病可以保暖补救吗
• 3、月子病的症状有哪些呢？怎么样正确预防月子病呢？
• 4、准妈妈在冬季做月子，怎样能不落下月子病呢？
• 5、月子病能治好吗
• 6、坐月子不能受凉，那么冬天坐月子该怎样应对？会容易留下月子病吗？

月子病真的一辈子都治不好么?

主要平常听一些老人说，得了月子病，自己的后半生都不好过，因为月子病是跟随一生的，其实意思也就是得了月子病真的一辈子都治不好。

女性现在坐月子的时候身体非常虚弱，真的需要好好休息，但事实上，有很多女性在坐月子的时候根本就没能好好休息，所以总会落下月子病，所谓的月子病其实就是在月子期间，因为着凉或者劳累而导致的一些腰痛，腿痛，脚后跟痛，手痛，头痛等等问题，并且这些问题真的很难解决。

但月子病真的一辈子都治不好吗？

其实也不是，月子病是比较难治，但并非不治之症。只不过因为在月子期间，产妇身体比较虚弱，如果着凉了或者劳累了而导致身体上的不适，对于身体来说是雪上加霜，并且在产后的几年，因为经常要照顾孩子，吃不好睡不好，精神和身体都比较疲劳，根本就不能得到正常的休息。所以说，月子病是非常难调理的，但也不至于说一辈子也治不好，只不过需要更长的时间去调理罢了。

不过调理月子病更好的时候其实还是在月子期间，很多生一胎的妈妈落下月子病之后，在生二胎的时候好好调养身体，那么生一胎时候落下的月子病也会悄然消失。但前提是，必须保证在月子期间能够好好休息，充分加强营养，不然的话，再坐几个月子也没用。

我生大宝的时候就落下了头痛，膝盖疼痛的毛病，所以那时候头根本就见不了风，只要一吹到风头就痛。而且在之一次坐月子的时候，因为不听老人言，月子里总喜欢穿一些短袖衣服裤子，导致膝盖受凉了，只要天气稍微冷一点，就会觉得膝盖里面的骨头都在发凉，穿再厚的裤子都没用。

前几年生了二胎，这一次学聪明了，虽然坐月子的时候天气有点热了，但是坚持穿着长衣长裤，尽量少洗头，随时保温，而且经常煮一些艾草水来洗澡，用来驱寒去湿。在饮食上也注意了，不再乱吃东西，现在，头痛和膝盖痛的毛病消失了。只不过因为经常都是自己带孩子，又落下了其他的月子病，比如说手酸痛，手麻，半夜连手都握不紧。现在孩子大一点了，慢慢的不用抱这么多了，也经过一定的治疗，现在两只手已经开始慢慢好转。

所以说月子病并不是真的一点治，只是月子病发生在女性最虚弱的时候，对于产妇来说是雪上加霜，所以需要更长的时间去治疗和调理才能恢复。

对于得了月子病的妈妈们，不要因为得了月子病而气馁，如果真的有月子病，就要积极的去治疗。如果还没有生宝宝，那一定要记住，在月子期间一定要好好的爱惜自己，不要让月子病找上门。

出月子46天有月子病可以保暖补救吗

月子病是月子期间因某些原因导致的一些疾病，往往是当时没有异样，而月子后或更长一段时间（时间因人而异）会体现出来。 月子病不是非得月子治有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。 那么要怎么有效冶疗。下面我们就来一起看。 月子病一般的主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。　 “月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。中医归为月子后遗症（元气不足、体内风寒过重），西医可归为亚健康状态（免疫力低下的表现）。所以对月子病来说，调理比治疗更妥当。其根本途径是： 1、排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。2、补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。 月子病讲究调理， *** 多种，只要能： 1、排出体内风寒； 2、补足人体元气基本上就可康复。 对于月子病，传统医学运用传统的常规疗法，病情轻者即愈，稍微复杂就成了缠绵难愈的顽症，所以，人们常说的“月子病难治”就是这个道理。其实，月子病也不像人们所说的那样难治疗，主要是没有找到病机所在。月子病的治疗一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要花费更长的时间。

月子病的症状有哪些呢？怎么样正确预防月子病呢？

一、月子病的症状都有哪些呢？

月子病一般都是有下列主要表现：怕风，畏冷，冒虚汗，关节痛。遇天气变化时痛感会提升。因为心态抑郁而导致的月子病还有可能伴随发麻，抽动，酸痛等症状；月子里夫妻性生活而导致的月子病还会继续有四肢乏力，腰酸背痛，总想睡觉等症状；因为怒火而导致的月子病还与此同时伴随尺寸关节痛，头疼等症状。

二、如何恰当防止月子病呢？

1.禁久坐不动久躺

产后血夜处在高凝情况，假如欠缺主题活动，牵张反射降低，会使静脉血管血液速率缓解，易引起腿部静脉栓塞。因此产后第二天，假如健康状况OK,就可以下床走一走。

2.不留意补充钙质

别光临着给宝宝补钙，孕妇才算是缺少钙大户人家！新手妈妈升级钙的工作能力相对比较差，还需要提供很多钙给奶水，因此坐月子期很容易缺少钙，易造成牙齿脱落，腰酸背疼，乃至分泌乳汁降低。提议每日填补钙质1200mg，假如没可以在膳食中摄取充足的钙，还可以服食对于孕妇的钙片填补钙质。

3长期怀着小宝宝

产后肌腱越来越松散，再再加长期性怀着小孩喂母乳、婴儿换尿布、哄宝宝睡觉…非常容易造成人体肌肉劳损，造成妈妈手、脊椎炎、腰椎突出等病症。因此带娃，该放松时就放松，喂母乳哄娃时，还可以使用哺乳枕缓解手臂工作压力。

4不洗头冲澡

坐月子期是人体防护系统比较敏感的阶段，在这段时间父母又会大量的出汗，假如不洗澡、不洗头，只能提升感柒机遇！切忌采取坐浴盆浴，每日要勤换 *** ，挑选专用型的产妇卫生巾。

5常常低头和下蹲

不论是怀孕期间和产后，这两个姿势全是忌讳。这一阶段，新手妈妈盆骨肌腱较为松散，腰部肌肉也显得无力，孑宫还没彻底校准，会造成腰疼。

6太早行房

这件事情急不可！要了解，宫颈合闭、产后流血终止、创口的痊愈全是要的时间的，这个时候假如轻率行房，会提升孕妇感柒的风险性。

准妈妈在冬季做月子，怎样能不落下月子病呢？

每年，很多准妈妈都要在冬天生产，这让她们很担心。由于冬季寒冷，气温低，如何坐好，不落病的根源，已成为大家最关心的问题。如果你或你的家人也在担心冬季坐月子，那么，下面的五条建议请务必收集，或传递给身边需要的人。

冬天坐月子，产妇做这件事恢复快，远离了“月宫病”，奶水还是很充足的让宝妈冬天坐月不用担心，远离“月宫病”，奶水充足室内环境要舒适冬天的寒冷使许多准妈妈感到畏缩。然而，在寒冷的季节里，母亲们坐下来休养并不困难。在北方，有集体供暖，妇女坐在有暖气的房间里，不必担心外面的寒冷。如果没有集体供暖条件，产妇更好开空调取暖。最适合禁闭的室内温度是26摄氏度左右。过热或过冷都会让妈妈和宝宝感到不舒服。

除了室温外，室内湿度也很重要，在50%-60%的湿度下，母婴会感到更舒适。在冬季，大多数地方的气候相对干燥，所以如果你家里有空调或暖气，你应该更加注意湿度指标。如果室内湿度较低，且略显干燥，建议孕妇提前准备加湿器。使用加湿器时，请清洁加湿器。加湿器更好选用过滤过的水，尽可能保证家人的健康。另外，每天下午，更好保证开窗通风15 ~ 30分钟，开窗期间，产妇应尽量避免直接刮风。

坐月也要“无论是 *** 分娩还是剖宫产的妇女，在产后都不能总是躺在床上休息。卧床休息一直不积极，不利于子宫收缩和恶露，不利于母体身体的血液循环，对于剖宫产或 *** 侧切的母体身体，每天适当活动有利于促进伤口的恢复。有一点要特别注意，如果产妇在产后活动上比较薄弱，更好让家人在身边照顾，而且日常活动的时间不宜过长，否则可能会适得其反。

月子病能治好吗

月子病是女性产后容易得的疾病，月子病的治愈难度也比较大，但是也不是治不好。月子病越早发现治疗的机会也就越大，所以了解月子病的症状是很有必要的，那么 ? 月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。 月子病主要症状表现为:怕冷怕风、易出虚汗、汗后周身发凉、关节疼痛、头晕头痛、腰痛、小腹气胀气痛、腿脚酸软等，还有由于月子期间，过多看电视用电脑，或者晚上熬夜过多心情不好流过眼泪，致现在经常性的眼疼怕光，都是月子病典型反应。 月子病月子治 1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治;2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。 月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。 月子病很折磨人，所以我们还应防患于未然。根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项: 1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。 2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。 3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。 4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。 5、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。 另:妇女流产后也一定要注意这几点。 1、早查早治 在月子里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。 2、对症治疗 无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的 *** 进行治疗。 3、日常饮食 产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。 4、休息调养与运动 刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的之一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。 5、注意保持良好心情 不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水 *** ;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

坐月子不能受凉，那么冬天坐月子该怎样应对？会容易留下月子病吗？

冷空气一路向北移，天气也越来越凉了。天气冷，对于一些坐月子的女性就不那么友好，家里有暖气的还行，没有暖气的屋子里冷得打颤。而且如果冻着的话，就容易留下病根。再加上宝妈在座月子期间，身体比较虚弱，更容易受到冷空气的伤害，所以在冬天坐月子的时候要注意这几个问题。

而有些宝妈如果不注意，就会在后期留下病根。例如说体寒、手脚冰冷，有时候甚至是骨头疼的情况。有很多宝妈都表示冬天坐月子的时候，不注意，现在留下病根，后悔不已。因此，还希望宝妈在冬天坐月子时候要注意这几个问题，不然容易留下病根，别不信。

宝妈要注意全身保暖

有过生产经验的女性都知道，在生产之前，我们的身体会分泌松弛素，它可以让骨头之间连接变松。目的也是帮助我们生产，但是这种情况在产后需要一个长期的恢复过程。而在这个过程中，如果不保暖，身体侵入凉气就容易留下“骨头”疼的毛病。作为过来人，坐月子时我曾仗着自己年轻，觉得穿厚比较臃肿不好看，导致现在疼的时候就想哭。

再者就是要保护好自己的脚，脚上的穴位有很多，跟我们的身体健康息息相关。又因为脚在肢体末端，血液循环比较慢，脂肪含量也比较少，就容易凉着。在后期就容易引起脚麻或者是其他问题，所以可以套上厚厚的毛袜子，注意脚部保暖。因此，冬天坐月子的宝妈要注意保暖，要必然就容易留下病根。

洗澡需要适宜温度，要防风

冬天坐月子虽然不会像夏天那样出很多汗，但是因为要排恶露什么的，也需要清洁身体。既可以防止细菌滋生，又能让宝妈舒服一些。那在宝妈身体情况允许的条件下，就可以淋浴。值得注意的是，洗澡时要先把浴室和卧室的温度都调至20°以上。淋浴之后不要立马出来，而是要把头发吹干。在这个过程中，一定要防风，不要吹风。因为刚洗过澡，容易受到凉风侵袭，加上宝妈体弱，就容易留下月子病。

冬天坐月子洗澡也是可以的，但是要注意合适的温度，以及要防风，不要受凉。

适量运动，才有助于身体恢复

冬天整个人都是懒洋洋的，一般人都舍不得从被窝里出来，那么坐月子的宝妈就更不想动弹。那自然就没有运动量，身体恢复得也就慢，还会容易感冒。所以在冬季坐月子的宝妈也要适量运动，不能在室外，就在室内多走动走动。不仅有助于身体恢复，还会让整个人比较有精气神。

冬天坐月子比夏天好多了，因为夏天不仅热还需要适当保暖，而冬天只要保暖就可以了。所以在冬天坐月子的宝妈要注意上面几个问题，注意保暖、适量运动。要不然容易留下月子病。别不信，等到发生到自己身上，再后悔就晚了。